Tavaszi koktél

Koktél-vitamin A tél végén az emberi test stresszes állapotot tapasztal: a napfény és a vitaminhiány hiánya miatt az anyagcsere folyamata lelassul. A vitamin koktélok segítenek elkerülni ezt a feltételt, és segítenek legyőzni a tavaszi hibernáltságot. A tavaszi diétánál többet kell bevennie az ősszel betakarított gyümölcsökbe és zöldségekbe, amelyeket tárolni kell - keveset hagyva a tavaszi években. Most még a konzervek is hasznosabbak, ha nem tartottak hosszan tartó főzésnek, de legfőképpen a mochilákban és a pácolt gyümölcsökben és zöldségekben lévő vitaminok. Így például a C-vitamin mennyisége a savanyú káposztaban a tárolás során is megnő. Ezért az italok gyümölcsével és zöldségével együtt zöld fűszernövényeket adjon hozzá - azokat nem tárolják, és a vágás után azonnal érkeznek a polcokra. Amint a hó megolvad a magán parcellákon és házakon, a gyomnövények növekedni fognak - szárak, csalán, quinoa, pitypang, bogár, stb. De ezek az arany-vitamin-aljúak! Ne rohanjon megszabadulni tőlük, ne feledje, hogy nehéz években az emberek túlélték ezeket a gyógynövényeket, és alapjukon főtt levesek, levesek, sütemények nemcsak az éhségtől mentesek, hanem jelentősen növelték az egészséget is. Nagyon jó ezeket a gyógynövényeket koktélokhoz adni. Az ízlésük javítása érdekében adja hozzá kedvenc gyümölcsöket és bogyókat.

Koktél-vitamin A tél végén az emberi test stresszes állapotot tapasztal: a napfény és a vitaminhiány hiánya miatt az anyagcsere folyamata lelassul. A vitamin koktélok segítenek elkerülni ezt a feltételt, és segítenek legyőzni a tavaszi hibernáltságot. A tavaszi diétánál többet kell bevennie az ősszel betakarított gyümölcsökbe és zöldségekbe, amelyeket tárolni kell - keveset hagyva a tavaszi években. Most még a konzervek is hasznosabbak, ha nem tartottak hosszan tartó főzésnek, de legfőképpen a mochilákban és a pácolt gyümölcsökben és zöldségekben lévő vitaminok. Így például a C-vitamin mennyisége a savanyú káposztaban a tárolás során is megnő. Ezért az italok gyümölcsével és zöldségével együtt zöld fűszernövényeket adjon hozzá - azokat nem tárolják, és a vágás után azonnal érkeznek a polcokra. Amint a hó megolvad a magán parcellákon és házakon, a gyomnövények növekedni fognak - szárak, csalán, quinoa, pitypang, bogár, stb. De ezek az arany-vitamin-aljúak! Ne rohanjon megszabadulni tőlük, ne feledje, hogy nehéz években az emberek túlélték ezeket a gyógynövényeket, és alapjukon főtt levesek, levesek, sütemények nemcsak az éhségtől mentesek, hanem jelentősen növelték az egészséget is. Nagyon jó ezeket a gyógynövényeket koktélokhoz adni. Az ízlésük javítása érdekében adja hozzá kedvenc gyümölcsöket és bogyókat.

összetevők:

• Banán 1 db.
• Zeller szárak 1 db.
• A vizet 150 ml-re forraljuk
• Pepper sweet 1 db.
• Szilva 1 db.
• Petrezselyem friss 0,5 csomó
• Uborka 1 db.

utasítás

• 1. lépés A zöld koktél 2 adagjának szüksége lesz banánra, zellerre, friss uborkára, petrezselyemre, mézre, édes paprikára, forralt vízre.
• 2. lépés Az összes komponenst folyó víz alatt mossák le, papírtörülközővel leeresztve. Nagy vágás őrléshez egy élelmiszer-feldolgozó keverőjében.
• 3. lépés Töltse be az összetevőket a kombájn üvegébe. Adjuk hozzá a hűtött, forralt vizet.
• 4. lépés Kapcsolja be a kombájnot, keverje össze és összetörje az ételt.
• 5. lépés Az összetevőkészlettől függően megváltozik a koktél színe. Több petrezselyem és zeller - zöld, vörös bogyósgyümölcsök, paradicsom, paprika - narancssárga.
• 6. lépés Öntsük poharakat vagy borospoharakat. Ebédre, vacsorára vagy snackre szolgálunk. Éjjel egy pohár italt inni. Ez nem csak ízletes, hanem hasznos is.