Egyszerű lépések a test és a lélek szépségéhez
Minden nő szeretne gyönyörűvé tenni, és mindig hallgat kozmetikai tanácsot, hogyan kívánatos és gyönyörűvé válik. A legfontosabb dolog, hogy csillogott a szeme, a test rugalmas volt, és a bőr sima volt. Hatalmas titkot, hogy hogyan lehet földi szépséget elérni, ezek a titkok olyan egyszerűek, hogy szégyentelen, hogy nem használják őket. A szervezet számára a képzés nagyon fontos, és ha egy személy alacsony aktivitású életmóddal rendelkezik, a tónus elvesztése elkerülhetetlen. Azok a lányok, akik napokig ülnek a monitoron, elfelejtik, hogy az izmok megdőltek. Meg kell mondanod az edződnek, hogy kevés időd van és energiád van, és egy hatékony és rövid programot fog felvenni az Ön számára. Ez a program ebédidőben és hétvégén is elvégezhető, és a fizikai gyakorlatok erősítése segít a SPA-eljárásoknak vagy a masszázsnak.
Nem minden lány akar törni, akkor finanszírozza a pénzt, és rendszeresen részt vesz a kozmetológiai tanfolyamokon. Erősítheti az izmokat, és nem feszítheti a bőrt az edzőteremben, hanem egy kényelmes székben a szépségszalonban.
Kívánatos, hogy a testet a halott sejtekből kezeljük, és ez nagy sikerrel végezhető a saját fürdőben. A tejföl, a zsíros keverékekhez hozzáadott cukor vagy kávé, az olívaolajba, csudákat csábít. Néhány percig tart, amíg zuhanyoz. Ezeket az eljárásokat rendszeresen kell elvégezni, a hámlás után a testet maszkokkal, hidratáló krémekkel, csomagolásokkal lágyítja.
Jobb lesz, ha elmész a tengerbe, ahol maga a természet meg fog tenni a munkáját, és minden nő visszatérni fog, és nyugodtabb lesz. Bármelyik tenger partján is el lehet indulni egy fitness túrán, ahol a táplálkozási szakember és az edző figyelemmel kíséri az utasítások betartását. És ahhoz, hogy a lelket és a testet rendben tartsák, a szanatóriumba utazás, amelynek sajátossága a harmóniával és a szépséggel kapcsolatos, segít. Az orvosok felügyelete alatt végzett ilyen tevékenységek bonyolult hatást gyakorolnak a szervezetre, és pénzt kell befektetni, és ezt rendszeresen meg kell tennie.
A sima arc és a frizura képes kiegészíteni az istennő képét. A haj fényes volt, és engedelmes engedelmeskedett, kapcsolatba kell lépnie professzionális fodrászattal és minőségi hajápolási termékekkel. De az embernek napi gondoskodásra van szüksége: hidratáló és tisztító. Az ételben mérsékeltnek kell lennie, használjon több hasznos folyadékot, majd minden reggel a tükörből megnézzük a nő szépségét és örömét sugárzóan. Végtére is, a jó hangulat is csodákat tesz.
A különböző országokból származó hajápolási receptek
Gyönyörű haj mindig egy nő dísze és büszkesége volt. Kínálunk recepteket különböző országokban a hajápolás
Franciaország
A haj erősítéséhez öntsön 6 evőkanál zabpehelyet kis mennyiségű, hűtött, forralt vízzel, adj hozzá néhány zúzott diót, egy kanál mézet. Hagyja ezt a gyógyszert éjszaka. Reggel dörzsölje meg egy nagy almát, tegyen néhány szárított szeletelt kajszibarackot és néhány kanál tejszínt. És keverje össze, és reggelizni fog.
Ahhoz, hogy gyönyörűen átáramolják a szőrszálakat, kamillával infúziókkal mosnak. Ehhez öntsön 2 evőkanál kamillavirágot egy liter forró vízzel, és 5 vagy 7 percig főzzön egy kis tűzön, ragaszkodjon a termoszhoz, hűtsük le és szűrjük. Minden nap kész infúzióval öblítse le a haját és törölközzel törölje le. 1 vagy 2 hét után a haj aranyszínű dagályot szerzett, és szelídebb volt, mint a selyem.
Angliában, hogy fényt adjon a hajnak, használja a mézet és a tojásokat. 2 tojást veszünk, gondosan elkülönítjük a tojássárgát a fehérjékről, majd egy tojás mézzel vigyük a sárgáját. A keveréket nedves hajra tesszük és öt perc múlva alaposan lemosjuk.
Mexikóban , az aloe iránti tisztelet. A gyümölcslé tartalmazza a vitaminok és a mikroelemek gyógyító keverékét, amelyek a sérült, száraz hajhoz szükségesek. Ha a házában van az aloe, ami több mint 3 éves, akkor az alsó leveleket kell levenned tőle. És ezt megelőzően ne vizzük ezt a növényt két napig. A leveleket mártott vízzel mossa le, távolítsa el a töviseket, vékony csíkokra vágja, gézbe töltse, majd nyomja le a gyümölcslevet. Használja aloe juice után mosás a haját, hozzá a vízhez, hogy öblítse le a haját.
Japánban a hajápoláshoz rizst használnak. A rizsből készült maszk, amely mindenféle hajhoz készült, harcot képez a korpásodás ellen, fényt hoz rájuk. Vegyünk 2 evőkanál rizs vodkát, keverjük össze egy evőkanál mézzel és egy citrommal. Az elegyet 15 vagy 20 percig a fejre visszük fel, majd alaposan megmossuk a hajat.
Bulgária óta, hogy a haj kellemes illatot kapott, rózsaszirmokat használtak. Felkészültek, amint a virágok elkezdtek elpirulni, összegyűjtötték a szirmukat, hideg vizet öntöttek és 2 napig sötét helyen álltak. Aztán az infúziót egy porlasztóba öntötték, enyhén megrázta, és mosás után megszórta a nedves hajat. A rózsák illata kellemes, a boldogság hormonjait termeli.
Velvet a kezed
Az angolok azt mondják, hogy a valódi hölgy egy egyszerű nőtől megkülönbözteti a kezét. Mindig láthatóak, a melegben kell dolgozniuk, a vízben, a hidegben, tisztítószerekkel és tisztítószerekkel. És ennek ellenére időt kell hagyni arra, hogy jó kezüket tartsa.
Maszk kezekhez Aloe
A maszkra 1 evőkanál aloe juice, 45 gramm lanolin krém és 1 evőkanál növényi olaj szükséges. A fehér maszkhoz egy negyed teáskanál sót kell venni, 2 teáskanál tojásfehérjét.
A lanolin krémet citromlével kombinálják és keverjük. A kapott készítményhez növényi olajat adunk. Az elegy homogén állapotba kerül. Fehérje-tömeg előállítására a sót tojásfehérjével feltörik. Tegye a maszkot a bőrre, és hagyja 10 vagy 15 percig. Ezután vegyen le egy pamut alátétet, és alkalmazzon fehérje tömegét. És 10 perc elteltével a kezek bőrét növényi infúzióval tisztítjuk (pl. Zsálya vagy St. John's wort), és egy tápláló krémmel megkenjük.
Fürdő arnica-hegységgel
Vegyünk 2 evőkanál édesköménymagot, hegyi arnát, kamillavirágokat, cérnametélt, apróra vágott borsmentát. A fűvet meredek forró vízzel tesszük és 2 órán keresztül ragaszkodunk. A kapott infúziót leszűrjük. 15 vagy 20 percig tartunk a fürdőben.
Bath with motherwort
Vegyünk 3 evőkanál apróra vágott anyafejet, 5 evőkanál apróra vágott gyökér valeriját, borsmentát, apróra vágott lövedékeket és egy liter vizet.
A kapott masszát felforraljuk vízzel, és ragaszkodunk hozzá 45 percig, majd törzsre. Tegye le a kezét 20 percig.
Kézi fürdő háromszárnyú órával
Vegyünk 5 evőkanál hármas levélkarórát, borsmenta leveleit, 6 evőkanál apróra vágott valerij gyökerét, liter vízzel.
A keveréket forrásban lévő vízzel kell feltölteni, és fél órán keresztül ragaszkodni kell. Tegye a kezét a fürdőbe 20 percig. Ezután kezet fogunk egy tápláló krémmel.
A tökéletes lábak gondozása
A megfelelő lábápolás biztosítása érdekében nem kell rendszeresen pénzt költenie a különböző eljárásokra vagy menni a gyógyfürdőbe. Ez megtehető otthon. Kínálunk recepteket fürdők, lábápoló lotions.
Azok a lábak, amelyek rendszeresen ellenállnak a súlynak, nagyon óvatosnak kell lenniük. Valószínűleg tetszik az az érzés, hogy marad, miután sétált a parton, akkor tetszeni fog a bársonyos és simaság érzése.
Keverjünk össze fél csésze tengeri sót, 10 csepp növényi olajat, 10 csepp olívaolajat és 10 csepp aromás olajat (rozmaring, levendula) homogén paszta elkészítéséhez. A kapott masszát lágy meleg fürdő után alkalmazzák a láb nedves bőrén. Ezután masszírozza néhány percig a lábat, öblítse le meleg, majd hideg vízzel, és alkalmazzon tápláló krémet.
Annak érdekében, hogy hatékonyan kezelje a lábát, nem csak naponta kell mosni őket. Szüksége van hetente 2 vagy 3 alkalommal arra, hogy a lábfejek lábfürdőit készítsék, ami mélyen megtisztítja a bőrt. Ehhez forró vizet töltünk a nagy medencébe, hozzáadunk habot a fürdőhöz. Ahhoz, hogy jobban lágyítsa a lábak bőrét és a habot, adjunk hozzá néhány kanál tengeri sót. Tegye a lábát a medencébe 15 percig. Miután fürdetett, dörzsölje le a lábat, és törölközéssel szárítsa meg őket, majd hidratáló krémet.
Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a peelinget, a repedést, hogy a lábak bõre puha és rugalmas legyen, egy ilyen receptet készítünk: keverjünk össze 2 csésze keményítõt 3 liter vízzel. Forraljuk fel ezt a megoldást, hűtsük le kicsit és merüljünk bele 20 percig. Ezután öblítse le a lábát meleg és hűvös vízzel, törölje jól és alkalmazzon hidratáló krémet.
Nedvesítse meg és lágyítsa meg a kád lábát: vegyen 1,5 liter forró vizet és 3 evőkanál csicseriborsó és anya-mostoha anyák leveleit, töltse fel forró vízzel, és ragaszkodjon 15 percig, törzs, adjunk hozzá egy liter meleg vizet. Körülbelül 20 percig veszünk egy gyógynövényfürdőt.
Ha a lábak bõre száraz, akkor a következõ eljárás hasznos lehet számukra: 3 vagy 4 evõkanál szódát vegyen be és adjunk hozzá 3 liter vizet. A fürdőt minden este veszünk.
Javítja a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot és tisztítja a meleg napi fürdőket a lenmaggal. Sózzunk 2 evőkanál lenmagot 1 liter forró vízzel, ragaszkodunk egy óráig. Ebben az infúzióban adjunk hozzá meleg vizet. A fürdőt 10 vagy 15 percig veszik. Másodlagos fürdőket is készítünk, viszont lábaikat 2 vagy 3 percig forró vízbe engedjük, majd néhány másodpercig hideg vízben tartjuk a lábukat. A forró vízben hozzáadjuk a lenmag beadagolását.
A lábak bõre rugalmasabbá és rugalmasabbá válik, ha ilyen fürdőt készít. Vegyünk egyenlő részeken a nyír, a csalán, a köret, a kakukkfű, a fűszernövények keveredését, és ½ csésze növényi keveréket, és egy liter forró vízzel főzzük. Ragaszkodunk 20 vagy 30 percig. Öntsük ezt a levest a medencébe, adjunk hozzá két liter meleg vizet, és vigyük a fürdőt 25 percig. Ilyen fürdőket hetente négyszer veszünk.
Bőrápolás a sarokért
A finom, rózsaszín és puha sarkú cipő a jól ápolt test jele. Egyes nők számára a sarokgondozás nagy probléma. De ez egy teljesen megoldható feladat, nem szabad lusta, és más eljárásokat kell végrehajtania: különböző adalékok, maszkok, masszázs és kozmetikumok. És ha ezt megteszed, rendszeresen, és nem alkalmanként, akkor sikeres leszel, és a sarkad rózsaszín lesz.
Hogyan lágyabb a sarka?
Egy hatékony eljárás egy lábfürdő, különböző gyógynövényekkel, sóval, szappannal és szódával, kéthetente kell elvégezni, a lábakat legalább 40 percig kell tartani. De ha nem rendszeresen megtisztítod a sarkad bőrét, akkor a kívánt eredményre nem fogsz jönni. A lábak kipárolgatják a fürdőt, és óvatosan levágják a bőr durva rétege egy pedikűr kefével, pumice segítségével. Ha ily módon megtisztítaná a sarok bőrét, akkor az eljárás hatékonyabb lesz.
Ha a napozás és a fürdés következtében a bőr elvesztette rugalmasságát, akkor a maszk segít. Vegyünk 1 teáskanál citromlevet, és fél teáskanál keményítőt viszünk a tojássárgájához. Szórja meg a lábakat, és tegye a maszkot a sarokba, amíg száraz. A maszk kéregét vízzel eltávolítjuk és a lábat krémmel nedvesítjük.
Eltávolítjuk a sarok csontos bőrét, így az éjszakán a lábunkat egy gyógynövényes fürdőben vagy egy szappan-szódás fürdőben gőzölni fogjuk. A hagymából elkészítjük a tömörítést, és csatoljuk a sarokba. Az izzót hűvös, forró vízzel fel kell vágni, félre kell vágni és fel kell tennem a sarokba. Csomagoljuk a sarkot műanyag burkolattal, és gyapjú zoknit rakunk. Reggel eltávolítjuk a hagymát, levágjuk a sarkat habos kövekkel, és zsíros krémet alkalmazunk. Miután több eljárást végrehajtott, nem ismeri fel a sarkadat, a bőr nyers és rugalmas lesz. Jó eredmény lesz, ha éjszaka egy zsíros tejszín sarkára helyezi, a lábakat polietilénnel borítja, majd zoknit rak fel. Reggel pedig 20 percet áztasson, és horzsakővel levágja a sarkát. Ha ezt naponta megcsinálod, örökre megszabadulhatsz a sarkad durva bőrétől.
Zucchini - a sarkok enyhítésére szolgáló eszköz. Finomra vágott vagy reszelt cukkini, fél óráig kell ragasztani a sarokba, majd meleg vízzel öblíteni és zsíros krémmel eloszlatni. A maszkot hetente egyszer kell elvégezni, ez elegendő ahhoz, hogy a bőr puha és sima legyen.
Kajszibarack maszk . Vegyünk friss kajszibarackot, adjunk hozzá 2 vagy 3 csepp olívaolajat, keverjük össze és melegítsük a tüzet. Meleg maszkot helyezünk a sarkára, és polietilénnel lezárjuk, majd 30-40 percig kötjük össze. Ezután hideg vízzel mossa le a maszkot.
Most már tudjuk, milyen szépség, testápolás, sarokgondozás. Figyelembe véve ezeket az egyszerű recepteket és gondoskodni a testről és a sarokról, jó eredményt érhet el. Aztán a test és a sarok bőrét szép és gyengéd lesz.