Ha egy ilyen állapot hosszú ideig tart, akkor a látás romolhat.
Megnövekedett szemfáradás fordulhat elő az alvás, a fáradtság, az idegi feszültség, a rendszeres stressz, a sok idő alatt, amelyet számítógépen vagy rosszul megvilágított szobában tölt. Különös figyelmet kell fordítani a munkahely megvilágítására, valamint a saját ültetésre a munka során.
Ezenkívül fokozott szemfáradás lép fel a szervezet általános gyengülése, dohányzás, függőség vagy alkoholfüggőség esetén.
Eközben a megnövekedett szemfáradtság a mindennapi gyakorlatban elkerülhető és elkerülhetetlen. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, mindenképpen 20 perces napi szemgyakorlatokkal kell rendelkeznie, különösen akkor, ha bármilyen gondja van a szemmel. Vagy indulhatnak.
A megnövekedett szemfáradást könnyedén eltávolíthatja speciális torna, amelyet kifejezetten a számítógépes munkaruhákra fejlesztettek ki.
Először, néhány órán belül, két perc alatt, szorgosan, gyakran tapsolják a szemét. A szemünk a számítógép előtt végzett munka során gyakran csak lusta villog - és ennek következtében a szem nyálkahártyája nem nedves.
Ezenkívül ez a látóideg további stimulálása.
Csukja be a szemét a kezével és üljön kb. 5 percig, a kezei könyökének az asztal felszínén kell lennie. A tenyérből és a sötétségből származó hő hatására a szemek és a szem idegei is lazulnak. Ismételje meg a gyakorlatokat naponta.
Reggel óvatosan csukja be a szemét és először meleg vízzel, majd hideg vízzel megszórja az arcot. Ismét megismételni kb. 20-szor. Este, ismételje meg ezt a gyakorlatot, de először - hideg vízzel, majd - melegen. Ez javítja a véráramlást a szemekben.
A megnövekedett szemfáradtság könnyen eltávolítható tömésekkel is. A szakemberek javasolják, hogy rendszeresen mosogassák a szemüket szobahőmérsékleten, forralt és előzetesen tisztított lágy vízzel. A megoldások lehetnek különbözőek, mindegyik a testre adott egyedi reakcióktól függ.
Például egy teáskanál bórsav oldat 1 csésze forralt vízenként előnyös. A megoldások közé tartozhatnak a kapor, a petrezselyem, a kamilla, a bodza vagy a hárs virágok tinktúrái is. A gyógyszertárak olyan kész növényi készítményeket is árulnak el, amelyeket csak pörkölni és beadni.
Ne felejtsd el a szemek maszkját sem - nem igazán segítenek megnövelni a látásukat, de eltávolítani az általánosan megnövekedett szemfáradatot és kiküszöbölni a kellemetlen kozmetológiai hatásokat.
A szemfáradtság miatt a kozmetológusok nem javasolják, hogy bőséges krémeket használjanak szemhéjakra, vagy vékony, érzékeny bőrre a szem alatt, még akkor is, ha a krém nagyon jó minőségű és nem okoz semmilyen allergiát. Mint a szemek, és a körülöttük lévő bőr kell pihenni. És még inkább az emelés.
És ne felejtsük el, hogy bármennyire is jó szemcseppek és tömörödnek, néha egyszerű szempillantás nem pótolható.