Kényelmes és gyönyörű sportruházat szükséges a tisztességes szex képviselője számára függetlenül attól, hogy időnként hivatásos sportolóként vagy edzőterembe utazik-e, hogy beállítsa az alakot, és jó formában legyen.
Nyilvánvaló, hogy az edzőteremben bizonyos ruhákra és cipőkre van szükség, de a nők számára ez kétszer is fontos - szeretnék tisztességesnek és kényelmesebbnek lenni, és extra zsírt égetni és erősíteni az izmokat. Hogyan válasszuk ki a legjobb sportruházatot - kényelmes és ugyanakkor elegáns?
alapítvány
A sportruházat alapja a
speciális fehérnemű . A női változat - sportos melltartó, amely háromféle lehet:
- Az enyhe támogatást nyújtó felsőrészek jóga vagy pilates gyakorlására ajánlott, valamint callanetics;
- átlagos rögzítési fokkal, alkalmas az aktív gyakorlatokra a szimulátorokon, futáson, aerobikon;
- merev rögzítéssel az őrület, a tai-bo, a capoeira és más harcművészetek rendkívül magas aktivitására.
Az alsónadrágoknak meg kell felelniük a jó mozgásszabadságú sportoláshoz szükséges tevékenység szintjének: a tanga vagy a csúszás az izomtónus és a hőmérséklet fenntartásához. E lehetőségek egyikében érzed a mosnivaló hiányát. Ne felejtsd el a zoknit, amely zökkenőmentes és szintetikus (a lábak nedvességének eltávolítása érdekében).
Pólók, szoknyák és öltönyök
A megfelelő választás egy ing vagy póló, párosítva egy szoknya, rövidnadrág, hibrid (rövid szoknya) vagy nadrág, szarvas, leggings. A legfontosabb dolog az, hogy a sportszekrényt úgy választják ki, hogy az osztályok során csak a gyakorlatokra gondoljon, nem pedig arról, hogy öltözött, és hogy összegyűlt-e problémák. Ha nagyon félénk vagy, akkor tegyél szabad sport nadrágot és egy pólót az edzőterembe. Ha a "plusz" méretű lány vagy, akkor javasoljuk, hogy ne szégyellje a gyönyörű testet, és öltözzön úgy, ahogy akarja. Ne feledje - ma a divatos női figurák "a testben" - ez tekinthető gyönyörű és nőies. Bár egy kis szivattyúzó izm nem fog fájni semmilyen szépséget. Nagyszerűen néz ki egy nőre, ugyanakkor a kompressziós ruházat (nadrágok, nadrág, nadrág stb.) Hatékonyan zsírozza a zsírt. Ha felöltözködni akarsz - viseld a ruhát, ne felejtsd el, hogy inkább a ruházat, hanem a szabadtéri tevékenységek, és nem az edzőteremben, bár izzadás és zsírégetés esetén a normál sportruha jó szolgáltatást nyújt. Ebben az esetben ne feledkezzen meg a terhelés helyes dózisáról, hogy a leckék ne váljanak kínzódássá, bár természetesen mindig eltávolíthatja a kabátot és maradhat egy nadrágban, hogy ne kapjon hőhatást. A ruhák különféle anyagokból készülnek: velúr, kötöttáru, pamut, poliészter, elasztán, lycra. Különböző típusú sportokhoz különböző ruhák készülnek. Melyik közül választhatsz magadnak? Sok sportoló használ kompressziós ruházatot (rashgard), próbálja meg, és talán, ez az, amire szüksége van a kényelmes sport.
szövetek
A sporteszköz legfontosabb eleme az a ruha, amelyből a ruhák készülnek. Bármilyen sportruházatnak teljesen szintetikus szövetnek kell lennie, vagy annak hozzáadásával - a lycra, a poliészter és egyéb anyagok. A pamut, a selyem és a len nem alkalmas sportcsarnokok számára a hallban, mert gyorsan felhalmozódnak a nedvesség, és ennek eredményeképpen nedves foltok jelennek meg a ruhákon, ami egy estélyi és fiziológiai szempontból elfogadhatatlan. Ezenkívül a természetes szövetek szükségszerűen a bőrt dörzsölik, ami nem megengedett a bőrfertőzések felszívásának lehetősége miatt, ami viszont allergiás reakciókhoz vezethet. Sporttevékenységhez több komponens
szintetikus anyaga van, amelyek mindegyike teljesíti szerepét: átadja a nedvességet és a levegőt, hőszabályozóként működik, tökéletesen megtartja a formát, nedves, nem változik meg a szín és gyorsan szárad, nem dörzsölje a problémás területeket, jól mosható és nem romlik a gyakori mosás, nem hiányzik a szaga a verejték.
tartozékok
Ha az osztályok az edzőteremben zajlanak, akkor speciális kesztyűkkel kell rendelkeznie, mivel a szimulátor súlyzókkal vagy fogantyúkkal való érintkezés kalluszok kialakulásához vezethet, bár ez nem feltétlenül szükséges, ha nem lesz rekordmester, és edzésed nem olyan intenzív, mint a szakembereké. A homlokán lévő szövetköteg segít megőrizni a hajadat és megvédi a szemét a verejtéktől. Speciális térdpárnákat és könyökpántokat használhat, de ezeket csak bizonyos esetekben szükséges, és nem szükségesek az edzőterem normál tevékenységéhez.
cipő
A sportcipőnek feltétlenül meg kell egyeznie a lábfej méretével és kifejezetten az edzőterembe kell terveznie, és nem a határokon átnyúló utazásokra. A sport lábbeli fő funkciója a lábak szellőztetésének elősegítése és a láb megfelelő kényelmes helyzetének biztosítása, így a különböző tevékenységekhez különféle típusú cipőkre van szükség: futópályás és terepi cipőkhöz,
szimulátorokhoz - hagyományos cipőkhöz,
harcművészetekhez - speciális cipőkhöz vagy fordítva, ennek hiányában. A
gimnasztika számára a csehek alkalmasak. Valaki szeret szokni a szokásos slapokban - a vietnami, bár teljesen sportszerűtlen cipő vagy mezítláb. A sportcipőket természetes anyagokból kell készíteni, általában pamutból és bőrből. A gumi vagy műanyag talpakat a természetes anyag talpjától el kell különíteni szintetikus anyaggal, amely segít a szellőzésben és elrejti a kellemetlen szagot.
Mi nem viselni
Nem ajánlott a masszív dísztárgyak és a "harc" színezésére. Hosszú haja jobb, ha egy kötegben vagy zsinórban helyezi el a pálcát. Ne felejtsd el, hogy edzésre mentél, így a ruháknak kényelmesnek kell lenniük, nem túl nyitva vagy szorosan, hogy megakadályozzák a mozgásokat. Ne viseljenek fém ruhákat, láncokat és egyéb díszeket a szépséghez, valamint olyan kemény tárgyakat, amelyek dörzsölni vagy károsíthatják a bőrt sportruházaton.
A cikket az online áruház RealBoxing szakemberei készítették el