A modern nőnek sok ideje kell, hogy legyen. Ezért túlságosan hajlamosak vagyunk a felesleges stresszt és a stresszt. Hogy megszabaduljon tőlük, különböző módokon vehet igénybe: masszázs, aromaterápia és így tovább. A legtöbb szépségszalon többféle szolgáltatást kínál a pihenésre. De nem mindig van idő, hogy meglátogathassunk ilyen helyeket. Akkor miért nem szerveznéd szépségszalonot otthon?
Mi a gyógykezelések?
Spa kezelések nagyon egészségesek. Segítenek az elhasznált energia pihenésében és helyreállításában. Ma ez a kifejezés magában foglal egy eljárást, de egy sor eljárást. A spa kezelésekhez ásványi, tengeri, édesvíz, különféle sók, sár, alga és növényi kivonatok kerülnek felhasználásra. Emellett egy teljes körű szolgáltatást nyújtó gyógyfürdőben különböző típusú masszázsok, peelingek, különféle aromaolajok, pakolások és maszkok találhatóak.
Nem feltétlenül kötelező a szépségszalonba menni, hogy élvezhesse mindezt. Könnyen gondoskodik otthon otthonról. Csak hozza létre a megfelelő légkört és élvezze a kezeléseket.
Felkészülés egy otthoni fürdőre
Ahhoz, hogy mindig jól nézzen ki és egészséges legyen, vegyen minden nap levegőben. Ez az eljárás biztosan jó lesz. Ahhoz, hogy teljesen lazítson és élvezze a gyógyfürdői eljárásokat, vegye igénybe a napot, hogy semmi ne akadályozza vagy zavarja Önt. A legjobb, ha kikapcsolja a telefont, és bekapcsol egy kellemes, pihentető zenét. Hozzon létre a megfelelő légkört. Előre elkészítheti szobáját. Vak ablakok, könnyű illatos gyertyák vagy botok, megfelelő zenét (madarak énekét, vízzaj stb.) Kapcsolhat be. A fürdőt rózsaszirmokkal lehet díszíteni. Csinálj bármit is. A legfontosabb az Ön számára, hogy a béke és a kényelem légköre legyen.
Javasoljuk, hogy könnyű töltéssel kezdje. Légy egy kicsit le, csattant, de ne erőltesse. A töltés után menjen a konyhába, és készítsen magának egy finom, könnyű reggelit. A legjobb, ha előnyben részesítjük a természetes termékeket: zöldségeket, gyümölcsöket, halat, húsokat, természetes joghurtot és így tovább. Inni, zöld teát készítsen magának. A legjobb a kávé megtagadása ezen a napon. Szintén hasznosak a gyógyteák és a friss gyümölcsök.
Az otthoni eljáráshoz nem szükséges professzionális termékeket használni a gyógykezelésekhez. Vásároljon csak természetes illóolajokat és hozzávalókat, amelyeket minden gyógyszertárban értékesítenek. Szükséged lesz: bozót, zselé zuhanyra, fürdő só, arcmasszázs, hidratáló krém, természetes mosogató és törölköző.
A fürdő első szakasza: bozót és pihentető fürdő
Először pihentető fürdőt használjon tengeri sóval és aromás olajokkal. A fürdőben egy fél kanál glicerint is adhat a bőr nedvességének megőrzéséhez. De vegye figyelembe, hogy a glicerin nagyon száraz a hajat, ezért vágni kell őket. Az illóolajok használata során ne feledje, hogy minden illat más módon befolyásolja a hangulatot. Narancs és citromolajok segítenek eltávolítani a fáradtságot, energizálással és energiával töltenek fel. A mandarin lehetővé teszi, hogy megtapasztalja az ünnepi hangulatot. Az eukaliptusz kiváló azok számára, akik fejfájásban szenvednek, és ez az olaj fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik.
Efirnyemasla rosszul oldódik a vízben, ezért előre kell hígítani egy kis mennyiségű meleg tej. A fürdőben lévő víz hőmérséklete nem lehet túl magas, az optimális hőmérséklet akár 40 fok. Néhányan közülünk szeretnek meleg fürdőben hosszú ideig maradni, de ezt nem szabad megtenni, mivel az elhúzódó fürdő negatív hatással van a szív- és érrendszerre.
Ezután a bőre jól párolt lesz, ezért folytatnia kell a gyógyfürdő következő lépcsőjét - a súrolást. Ezután a bőr sima és bársonyos lesz, a kész kozmetikumot használhatja. A hámlasztást a test bőrére, könnyű masszírozó mozgásokkal kell felhordani, majd meleg vízzel le kell mosni. Ha szeretné, maga készíthet búzát. Ehhez vegyen fél pohár tengeri sót és egy evőkanál mézet. Keverjük össze és alkalmazzuk körkörös mozdulatokkal a bőrön. Van egy másik módja annak, hogy készítsen egy jó bozót: keverj össze három evőkanál kávéházat egy pohár zabliszttel, adj hozzá egy kis fahéjat és kókuszolajat. A hagyományos őrölt kávét akár mézzel vagy anélkül is használhatja.
Kaparás után pihentető könnyű lábmasszázs használatával speciális gél használatával.
A második szakasz - bőrápolás az arcra
Miután megtisztította a testet, gondoskodnia kell az arcról, húzza le a bőrt a forró vízről vagy a gyógynövény gyűjteményéről, majd tisztítsa meg a bozótokkal és speciális maszkot. Az eljárás végén győződjön meg róla, hogy hidratáló krémet használ. Ha duzzadt a szemhéj, akkor tegyen egy gyógynövényes csomagolást vagy friss uborka darabokat rájuk.
A kozmetikai agyag segítségével, amely a vaptek és a boltok számára kerül eladásra, az arc bőrére hozható. Antiszeptikus és gyulladásgátló hatással rendelkezik. Az agy tökéletesen tisztítja a bőrt és javítja a megjelenését.
Agyag vásárlásakor figyelembe kell venni, hogy az agyag minden színének megvannak a saját tulajdonságai: minél sötétebb az agyag, annál jobban felszívja a zsírt, és hatékonyabban kezeli a pattanásokkal.
Agyag alapú arcmasszák
Ha érzékeny vagy, menj száraz bőrre, gyulladással vagy elhalványul, majd használjon fehér vagy rózsaszínű agyagot. Alkalmas szürke agyaghoz is, a Clay alkalmas azoknak, akik meg akarják szabadulni a túlsúlytól és javítják a bőr megjelenését. Ez az agyag aktiválja a szervezetben a metabolikus folyamatokat, eltávolítja a folyadékot és a toxinokat, eltávolítja a zsírt és a piszkot. A sárga agyag oxigénnel telíti a bőrsejteket, eltávolítja a szervezetből származó toxinokat és toxinokat, jól segíti a bőrt és a különböző gyulladásokat.
Az Universal egy zöld agyag, amely alkalmas porózus és zsíros bőrre. Az arc mély tisztítására használható. A zöld agyag kifehéríti, puhítja, feszesíti, eltávolítja a puffadtságot és roncsolja a ráncokat.
Az illóolajat az arc, a nyak és a dekoltázs zónájára legfeljebb húsz percig kell alkalmazni. Az ilyen maszkok megmosása meleg forrásban lévő víz alatt javasolt, majd tápláló krémet kell alkalmazni. Íme néhány jó pici recept:
- szorító maszk - 3 teáskanál fehér agyag, 1 teáskanál méz és 3 evőkanál tej;
- frissítő maszk - 2 evőkanál fehér agyag és félig reszelt uborka;
- hígítsunk fel hideg vízben két vagy három evőkanálnyi agyagot, és adjunk hozzá néhány csepp olívaolajat és citromlevet, valamint egy tojássárgát.
A harmadik szakasz - a test bőrápolása
Ne felejtsük el, hogy a testnek is szüksége van a gondozásra. Tehetsz egy agyag potot. Ehhez meleg vízzel 400-500 gramm fehér vagy kék agyagot kell felmelegíteni, és 15 percig fürödni kell. Ilyen eljárás után a bőr nagyon sima és selymes lesz.
Ehelyett be lehet csomagolni. Ma sok agyag, tengeri só, kávé, méz stb. Csomagolás. Használhat készen vásárolt kozmetikumokat csomagoláshoz. Az eljárás időtartama legalább fél óra, majd az alkalmazott keveréket meleg vízzel le kell mosni. Az eljárás végén mindig terítse fel a testápoló krémet és meleg öltözkötőt helyez. Igyál egy csésze zöld vagy gyógytea, majd próbálj aludni. Amikor felébredsz, remekül fogsz érezni!