retek Retek - az egyik első tavaszi zöldség, amely éles ízzel és kellemes édességgel rendelkezik a mustárolaj nagy mennyiségének köszönhetően, ami egyedülálló ízű. De kevesen tudják, hogy a retek sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, és még segíthet megszabadulni néhány krónikus betegségtől. És a rost tartalma ugyanaz, mint a káposzta, paradicsom és cékla.
A retek hasznos tulajdonságai
a retek hasznos tulajdonságai Kiderül, hogy a retek sok vitamint tartalmaz: C, PP, foszfor, magnézium, vas, kalcium, kálium, nátrium és még nikotinsav. Ezeknek a vitaminoknak a komplexe segít tisztítani a kolagóga útvonalakat, eltávolítja a felesleges nedvességet a szervezetből, javítja az étvágyat és elősegíti az enyhe bél tisztítást. A korai zöldség rendszeres használata segítséget nyújt a túlzott kilogramm és a cukorbetegség elleni küzdelemben. Ezen kívül a retek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és növeli az immunitást. Tavasszal, amikor testünk gyengül, és hajlamos a különféle vírusos megbetegedések súlyosbodására, a retek, friss fűszernövényekkel és zöldségekkel együtt kiváló prevenciós ágens lesz az ARI-ból. És a benne lévő pektin hozzájárul a radionuklidok kiválasztásához, amelyek a jelenlegi ökológia alatt fontosak.
Melyik jobb, mint a felső vagy gyökér?
Hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, és teteje a retek, amely nem kevesebb vitamint és illóolajat tartalmaz. És egy jó háziasszony kezében ez a fiatal tavaszi zöldség tökéletes kiegészítő lehet a salátákhoz, a zöld borsch vagy okroshke csúcspontja. Ha a fantázia is szerepel, akkor még a retek teteje is gyönyörű lesz, és ami a legfontosabb - az ételének hasznos összetevője.
A szép hölgyeknek
réti maszkok Nagyon érdekes lett számomra, ha a retek olyan sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, hogy hogyan alkalmazható az arc bőrének javítására. Miután az interneten megkopogtattam, találtam és kipróbáltam egy jó receptet egy tápláló arcmasszához, ami tavasszal válik a "pálcavágójává". Növeli a bőr telítettségét vitaminokkal és ásványi anyagokkal, javítja az arckifejezést, táplálja és megfiatalítja. Csak 2 finoman reszelt retekot, 1 teáskanál mézet és 5 csepp olívaolajat kell keverni. Mindezt az arcra kell felhordani és 5 percig állni hagyni, majd vízzel lemosni. Az eredményt a gyógyító maszk első alkalmazása után láthatja. Is, retek használják eltávolítására horzsolások. Ehhez használja a retek gyümölcslevet, amely ugyanolyan mennyiségű vodkával keveredik, és lerakódásokat okoz a fájdalmas helyre. A nagymamám azt mondta nekem, hogy amikor a retek könnyebbé váltak, a szeplők világosabbá váltak. Vettek kis gyümölcsöket, félig vágták, és törölték az arcukat. A szeplők kevésbé észrevehetők. Általában talán te és a retek segítesz megszabadulni néhány kis bajból.
Minden jó a mérsékelten
A retek természetesen egészséges növény, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy olyan mikro- és makroelemeket tartalmaz, amelyek nagy mennyiségben károsíthatják a gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedőket, valamint azokat, akiknek problémái vannak a szív- és érrendszerrel és az epehólyaggal . A gyomornyálkahártya duzzanata és irritációja is okozhat. De kis mennyiségben - hetente egyszer vagy kétszer - ez a növény teljesen ártalmatlan.
