Pozitív pszichológia irányként

Életünk tele van negatív érzelmekkel: a rokonokkal és barátokkal való veszekedés, a munkahelyi problémák, a jövőbeli bizonytalanság, a hamovatye eladók, a gyermek betegsége és sok más dolog naponta elveszíti az egyensúlyt, idegesít és aggaszt. A szoros személyekkel folytatott hosszú vita eredményeképpen a vezetés kritikája, a kísérlet arra, hogy elmagyarázzuk a gyermeknek, hogy ez nem hajtható végre, elveszítjük önmagunkat, az idegsejteket, lelki pusztítást, kellemetlenséget, kezdjük megbánni, amit tettünk és fáradtnak érezzük magunkat.

Hogyan lehet megtanulni a botrányok, ütközés és nehéz beszélgetések elkerülése érdekében? Hogyan lehet az embereket azonnal meghallgatni, a kollégákat tiszteletben tartani, és a férjét értékelni? Van egy pozitív pszichológia, amely segít elkerülni a nehézségeket és hibákat sok modern lakosok megacities. Elég, hogy megtanulj néhány egyszerű szabályt, és az élet világosabbá, kellemesebbé és érdekesebbé válik!

A világ és az emberek sokszínűsége.

Bolygónkat több milliárd ember lakja, és ami a legfontosabb, más! Külsőleg és belsőleg mind a gondolkodásmód, mind a világ egészének érzékelésében. Ha kedveled a zenét, és nagy közönség előtt láttad magad a színpadon, akkor ez nem jelenti azt, hogy gyermeke szeretne zenét és éneklést is. Az a személy, aki a lábadra lépett, és nem kért bocsánatot, nem feltétlenül borzalom, hogyan gondolkozhatsz. Mindez azt jelenti, hogy az emberek körülöttünk különbözőek, a dolgokat saját módján nézik. Ez azt jelenti, hogy az embereket úgy kell felfogni, ahogy vannak, és nem követelik meg, hogy olyanok legyenek, mint te. Ne próbálja meg újraterjeszteni gyermeke vagy férje, ne tegye ki a véleményét, mint az egyetlen igaz. "Soha nem tennék ezt!" A legnagyobb hiba. Ne ismételje meg!

És miért harcolunk?

Fontos megérteni és megérteni, hogy mit harcolsz és védek meg jogaidat. Ha meggyőződése, hogy egy embernek erősnek és gazdagnak kell lennie, és társa nem felel meg az elvárásaidnak, az úgynevezett idealizációs elv is szerepel. Ez az, amikor nagyon fontosnak tartod valamit, és ha nem kapod meg, akkor frusztrálsz. Amikor a szeretet állapota elmúlik, és látod, hogy a mellette álló ember "nem a regényed hőse", akkor dühös és irritálja magát. A napi fűrészelés kezdődik: "nem törekszünk", "nem teszel semmit", és így tovább.

Ne hozzanak létre illúziókat, hanem légzárat építsenek. A valóság messze van a képzelőerejétől. Ha ezt értjük, akkor nem fogsz megölni a nem realizált tervekkel és álmokkal. Elfogadni és megbocsátani egy embert, mert nem az, ami látja őt a fejedben, nehéz feladat, de ha megoldja, hatalmas lépést fog tenni a pozitív gondolkodás módján. Gondolod, hogy ez nem fog működni? És még mindig bosszantja a munkás férje sikertelensége vagy a hasadása? És megpróbálod meggyőződni róla!

Kapcsolatok a szeretteivel.

Fontos minden ember számára, hogy megismerje és megértse, hogy közel állnak hozzá olyan emberek, akik minden helyzetben elfogadják, megértik és támogatják, függetlenül attól, hogy mit tett. Ha félreértések vagy konfliktusok vannak a rokonokkal, keresse meg az okát és oldja meg! Gondolod, talán megpróbálod újra megismételni egy férfit, de ellenáll neki? Vagy megtapasztalta az ő akcióit, gondolatait, megjelenését? Érdemes elnézést kérni és viselkedésed modelljét lágyabb és kompromisszumosabbá változtatni.

Az élet játék!

Örüljetek minden új napban, élvezzétek az egyszerű dolgokat, jobban megnézzük a világot, és ugyanazt fog választ adni! Ne izgulj és nehezedik a kétségbeesés miatt a problémák miatt, el fognak menni, és minden rendben lesz!

A skandinávok, a kapcsolat tisztázása, a kölcsönös sértés nem vezet konstruktív megoldáshoz, sok erőt, pozitív érzelmeket vesz fel. Küzdelem következtében negatív és frusztrált. Ne haragudjon komolyan a harag melegében szóba. Képzeld el, hogy egy moziban vagy, és rossz filmet nézel. Ne vegye figyelembe saját gondjait az összes gond és gond. Nem éri meg!

A pozitív hozzáállás, a jó hangulat, a merész jelenlét a jövőben barátságos és kellemes emberré válik a családban, a munkahelyen, kollégák, barátok és rokonok között.