A bőrünk egy igazi barométer. Míg a levegő nedves, nagyszerűnek érzi magát, de érdemes kitörni a fagyot - elpirulni kezd és lehámul. És gyakran nem is az arc, mindig nyitott a hideg és a szél, de a "csomagolt", látszólag biztonságos láb, valamint a kezek, gyakran szenved. Télen különleges figyelmet és gondosságot igényelnek. Miért és melyik? Próbáljuk megérteni.
A kéz és a láb bőrének számos funkciója van. Durva külső réteg és szinte teljes hiánya a faggyúmirigyek, így a tendencia a szárazság, peeling és krakkolás. De van egy csomó verejtékmirigy, így egy nagyon meleg kesztyű vagy cipő azonnal kialakult egy "mocsár". A kezek kényelmes melegsége télen aligha elérhető. A könnyű kesztyűben azonnal lefagyasztják, mert a hideg testben az erő súlyát a belső szervek fűtésére dobják. A kesztyűben - prédikában. Aztán feltárjuk őket, hogy találjanak valami apróságot a pénztárcában, vagy tárcsázzák a számot a mobiltelefonon, és a hidegben lévő nedves bőr nem rosszabb, mint a nedves fa. Mivel a felszíne megszakadt, mélyebben lefagy, és a nedvesség és a hőmérséklet hirtelen csökkenése miatt is sokkot kap. A kezet és láb bőrét folyamatosan kell hidratálni, mielőtt téli szezonon kijutna az utcán.
A lépcsőn állandóan télen izzad. Végtére is, mindenkinek nincs lehetősége megváltoztatni a cipőt könnyű cipőre az irodában. És ha még a mesterséges anyagokból készült cipő, és szintetikus zokni is, ami nem engedi meg a bőr lélegzését! A láb bőrének nedves lesz és lágyul, mint a pedikűr előkészítésében, védelme gyengül. Ez gombás betegségeket okozhat. Vagy legalábbis kiszáradáshoz és hámozáshoz vezet. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a lábak nagyon vastag külső réteggel rendelkeznek, itt könnyen kialakíthatók repedések, amelyek nemcsak a halott sejtek rétegeit, hanem az alatta lévő élő bőrt is felfogják - a seb fájdalmasan meggyógyul és hosszú ideig gyógyít.
A téli bőrápolás nem annyira bonyolult. A legfontosabb az, hogy szisztematikusan hajtsák végre. Először, szerezd meg a "megfelelő" ujjat. A legjobb az egészben - gyapjú természetes selyem béléssel. A selyem tökéletesen felszívja a nedvességet, és ugyanúgy elpárolog, így a kezek nem maradnak nedvesek, és a kesztyűk mindig kiszáradnak belülről. Ügyeljen a merinó juh gyapjú finn kesztyűjére. Talán nem olyan fényesek, mint a divat-szintetika, de minden bizonnyal hasznosabb: a gyapjú nem allergén, és gyulladásgátló hatása van az irritált bőrre. Jobb lemondani a megszokott alkáli szappanról. Ehelyett használja a gyermekek, a leggyönyörűbb, például szappanos gyermekeket a Bioderma "Atoderm" atópiás dermatitisszel rendelkező gyermekeknél. Reggeli mosás után speciális kézi krémet alkalmazzon. Ideális esetben a következőket foglalja magában: hidratáló összetevők, amelyek segítenek a bőr felső rétegének és hidrolipid filmének, valamint a nedvességtartó anyagoknak: a hialuronsavnak, a kollagénnek, a vazelin-glicerin komplexnek stb. táplálkozási összetevők: aminosavak, telítetlen zsírsavak stb .; A krioprotektánsok olyan speciális molekulák, amelyek védik a bőrt a fagytól.
A hidegben fagyasztott kezekhez és lábakhoz javítani kell a vér mikrocirkulációját. Az edényeket kontrasztos tálcák segítségével vonzzák. Alternatív megoldásként 5-7 percig merítse a kezét / lábát hideg vagy meleg vízben. Folytatás 30-40 percig, majd dörzsölje a végtagokat, és törölje át őket. Tartalmazza az A, C, E, D és az esszenciális zsírsavakban gazdag diétás ételeket (csukamáj, zsíros hal) - ezek az élelmiszerek javítják az erek állapotát. Azt is javasolnám, hogy naponta 15-20 csepp napi ginseng vagy radiolucent készítsék. Az edényekre tonizáló hatásuk van.
Ne akadályozza a vérkeringést szoros cipővel és kesztyűkkel. A nedves lábak gyorsabban veszítik el a hőt, ezért ne engedjük fel az izzadást, és ne használjunk izzadásgátlókat. A fagyás kezdete óta mindig hidegek vagyunk az ujjaink ujjaitól, melegebb meleget.
Ha a hipotermia megtörténik, az ujjait melegen (legfeljebb 30 ° C) vízmelegítheti, majd dörzsölje őket kámforral vagy mustárolajjal, ami öblítést, véráramlást okozhat.
Ha a kezét és a lábát állandóan lehűtik, ügyeljen arra, hogy konzultáljon az orvossal: ez az endokrin betegség vagy a gerincvelő problémája lehet: az izmok spasifikálódnak, az erek ki vannak szorítva ... Ha osteochondrosis és változások vannak a nyaki régióban - a kezek hidegessé válnak, ha az ágyéki leállások .
A krém nem szőrme. A bőrt a fagytól védeni kell, nem kell vastag réteggel teli. A Tohoku Egyetem japán tudósai azt találták, hogy a megfázás enyhe bőrgyulladást okoz, amit a megnövekedett érzékenység és a bőrpír jelent, és bebizonyította: ez a gyulladást a könnyebb hidratálószer eltávolítja.
Több zsíros tejszínt takarít meg az esteért. Vigye fel a kezét, tegye fel a flanel ujjat (kétféle zacskóba öntheti magát), és hagyja 30-40 percig. Hetente két-három alkalommal, a bõrt bõrrel kezeljük - ez csökkenti a peelinget és javítja a tápanyagok bejutását. A kezek legegyszerűbb és leghatékonyabb pihentetője otthon készíthető: keverjünk 1 evőkanál. l. virágos virágokat és kb. 100 g növényi olajat, felforraljuk, hagyjuk kihűlni és törzsoldatot. Használja a keveréket és a flanel ujjatalp alatt.