Milyen dolgok teszik minket idősebbnek, és hogy milyen fiatalabbnak kinézni?

A mi korunkban nem mindig könnyű meghatározni egy valódi életkorát. Az ismerős nőim között vannak azok, akik "több mint negyven", de egyidejűleg körülbelül harminc évesek. Azonban gyakran a fiatalok idősebbek, mint az éveik. Milyen hatással van a megjelenésünkre, milyen tényezők teszik nekünk megjelenésünket?

Nem fogunk érinteni a genetikai jellemzőket, mert velük semmit sem lehet tenni, ilyen a természet. Gyakran előfordul, hogy egy személyhez hozzáadnak néhány olyan belső és külső tényezőt, amely elkerülhető. Róluk és beszélni a cikkben.

1. Belső tényezők. Ezek közé tartoznak a következők: túlsúly, izomfájdalom és a szervezet kiszáradása. Ez talán a legfontosabb dolog, ami a szervezet gyors öregedéséhez vezethet, és befolyásolhatja a megjelenést. Ne feledje, hogy még a fiatal lányok és a túlsúlyos fiúk is idősebbek, mint vékony társaik. Ezen túlmenően a túlsúly okozhat szívbetegségeket, véredényeket és még sok mást. Minden betegség a test "romlását" és idő előtti öregedését eredményezi.

Az izom hiánya a fizikai aktivitás hiányának egyik mutatója. Nem elég, hogy csak vékony legyen, jó fizikai állapotban kell lennie, úgymond, hangosan. Nem kell lelkes sportolókká válni. Csak rendszeresen gyakoroljon legalább otthon és járjon gyakrabban. Úgy vélem, hogy a test szárazsága és kiszáradása az ifjúság fő ellensége. És a korral, a normál vízháztartás fenntartása egyre nehezebbé válik, de még mindig meg kell tenni. Úgy tűnik, banális, de igyon gyakrabban igyon tiszta, egyszerű vizet, legalább 2 literet naponta. Az alkohol ellenkezőleg a test kiszáradását eredményezi. Ez megmagyarázza az erős szomjúságot a víz után egy erős másnaposság.

A bőr és a haj ápolására aktív, hidratáló összetevőket tartalmazó kozmetikumok. A bőrápolás kozmetikai eszközei semmi köze a sminkhez. Hidratáló krém, emulzió és így tovább használható, fiatal koruktól kezdve.

2. Azok a külső tényezők mögött, amelyek idősebbnek tűnnek, sokkal könnyebb követni.