A Kinoa a világ 20 leghasznosabb terméke közül az egyik, ám hazánkban a kedvező tulajdonságait nemrégiben elismerték. Az ízlés szerint a nyers rizs hasonlít a hajdina vagy a kukoricára, ha a mozi csak az interneten keresztül vásárolható meg, most egyre inkább a szupermarket polcain található. A Kinoa természetes fehérje, növényi rost, komplex szénhidrátok és folsav egyedi tárolója. A Krupa lizint tartalmaz, amely kedvezően befolyásolja a fogak, csontok és hajak állapotát, valamint javítja a bőr megjelenését és szerkezetét. Nem tartalmaz glutént, ami teljesen biztonságos az allergiás betegek számára.
Hogyan főzhetek egy filmet
Ahhoz, hogy puha és finom ízű legyen, a darait több órára át kell áztatni. Ezt követően a filmet 1: 2 arányban forralt vízzel egy serpenyőben kell lefedni, majd 15 percen át meleg, meleg hőségben. A kész gabonafélék önálló edényként, köretként vagy a saláták széles választékának egyikeként használhatók. Az olvasók számára egy eredeti receptet kínálunk a Valeria énekesnő egészséges és egészséges salátaért.
Star recept a fahéj, paradicsom, arugula és garnélarák eredeti salátájához
Valeria sok mindent tud a hasznos élelemről, amit a 49 éves színésznő ideális alakja ékesszólóan tanúsít. A Kinoa az egyik kedvenc étel, amelyet az énekes megtanult avokádó, feta sajt, alma, csirke, sőt halakkal kombinálni.
Az eredeti saláta elkészítéséhez a csillag receptje szerint meg kell forralnia egy pohár gabonalapot. Miközben készül, két paradicsomot szeletel, és 200 g-os salátatálba keverje őket. konzerv kukorica és 200 gr. főtt garnéla. Egy külön tálban készítsd el az öltözködést: 3 evőkanál. kanál olívaolaj, egy teáskanál folyékony méz, citromlé és szójaszóta ízlés szerint. Óvatosan keverje össze az összes hozzávalót, szezonozza meg a salátát, és feküdjön a rákos levelek párnáján. Bon appetit!