Valószínűleg sok olvasó panaszkodik majd arra, hogy a mindennapos rutinok nem megengedhetőek, hiszen mindennapi munkájuk miatt csak annyira masszírozza arcukat, mert a gyermekekre és a férjére is figyelmet szentel, aki sok időt vesz igénybe. Természetesen igazad van. De nem fogod elfelejteni magad sem. Gondolkozz, hogy a japán nőknek nincsenek gyermekeik? Vagy nem tartják a háztartást? Vagy nem házasok? Igen, nem, ugyanazokkal a problémákkal küzdenek, mint az unas, ők ugyanolyan elfoglaltak a szokásos módon, mint a ház, a háztartás, a férjek és a gyerekek. Azonban a japán nők ne felejtsék el napi masszírozza az arcukat, és az idő időnként sikerül kivágni, néha álmuk és pihenésük miatt. De a japán napokban ugyanannyi órát, mint minden más országban, azaz. 24 óra, és ne próbálja igazolni magát az idő hiányában.
Japán masszázs és annak előnyei
Feltéve, hogy ha magának vállalja a japán masszázs napi és nem alkalmanként történő szokásait, és ezt az eljárást önállóan és a szabályok szerint teszi, mindössze két hónap múlva olyan lenyűgöző eredményeket vár:
- Javítani kell a vérkeringést;
- A puffadtságtól és a nyomaitól nem maradhat;
- Az anyagcsere normalizálódik;
- A ráncok kiegyenesednek, és újak nem jelennek meg, ami nagyon fontos a nők számára negyven év után;
- A bőr rugalmassága felépül;
- Az arcszín teljesen új, egészséges árnyalatot kap.
Shiatsu masszázs az arc és az ellenjavallatok
Most elmondjuk Önnek a masszázs ellenindikációit, hogy Ön maga eldönthesse, hogy ez a masszázs alkalmas-e Önnek. És mielőtt masszírozni kezdne, még mindig olvassa el ezt a cikket a végéig. Íme néhány figyelmeztetés, amelyeket figyelembe kell venni:
- Amikor neoplazmák jelennek meg;
- Ha van hemofília - ez a véralvadás megszegése;
- Törések jelenléte;
- Fertőző betegségek;
- A vesék, a máj, a szív és a tüdő súlyos betegségeinek jelenléte;
- Érzéstelen fájdalmak érzésével.
A japán masszázs lényege az arcnak
Először is, meg kell említenünk egy klasszikus masszázsterületen a japánban végzett arcmasszázs furcsa különbségét, amit az erőszakos masszőr kihúz a háton és a vállán. Így a mi esetünkben a fizikai erő nagyon kevés. Itt bizonyos pontok ismerete szükséges, amelyet arra kell késztetni, hogy javuljon az életenergia keringése az egész testben. A betegségek pont-masszázs nem gyógyítható meg, csakúgy, mint a ráncokat nem lehet eltávolítani a külső expozíció módszerével, ez a masszázs az immunrendszer mozgósítására szolgál (belső tartalék). Csatlakoztassa a létező betegségek elleni küzdelemhez A megfiatalítás tekintetében a japánok meglehetősen érdekes összehasonlítást nyújtanak, amelyben azt mondják, hogy a fiatal bőr a bőrre nyúlik. Az öregedés kezdetekor a bőr elkezdi elveszíteni a rugalmasságot és megingani. A Shiatsu feladata az, hogy visszaküldi a bőrt az elveszett tónusra, és mindent megtesz azért, hogy a bőre ne csökkenjen. Ha egy nap alatt csak tizenöt szabad percet talál, és rendszeresen elvégzi ezt a masszázst, akkor képes lesz visszanyerni ifjúságát anélkül, hogy különböző injekciókat és fogsorokat használna.
Tehát indítsa el a masszázsunkat
- Az arc tenyerét olyan módon terjesztjük, hogy az arc bőre elkezd égni a tenyér tenyere alatt.
- Lengetve a fejét, ki kell mondania a-aa-aaa hangot. Ebben az esetben az arcnak meg kell remegnie.
- Ajkak csövön át, mintha egy csókra lennének. Nyissa ki a száját. Ismételje meg ezt az eljárást többször.
- Az ujjhegyekkel masszírozza a homlokát, ezt mozgatással és spirálmozgással hajthatja végre. Ne húzza a bőrt.
- Miután meghatározták az arccsont legfontosabb pontját, az az arc közepén helyezkedik el, lefelé centiméterrel, találja meg a csontfossa és nyomja meg. Ha fájdalmat érez, ez azt jelenti, hogy a megfelelő helyen vagy. Mindkét arcán többször is ösztönözzük.
- Miután az alsó állkapocs hüvelykujjával próbálkozott, lassan nyomja meg az ujjakat az egész él mentén. Ne nyújtsd ki a bőrt. A mozgást préseléssel, nem dörzsöléssel végezzük. Különös figyelmet fordítsunk az állcsont területére - itt található a nyelv gyökere.
- Ezután ki kell képeznie a nyaki izmokat. Emelje fel az állát, döntse hátra a fejét, és próbálja megnyújtani az izmokat a lehető legnagyobb mértékben. Tartson egy ideig ebben a helyzetben. Ezután lazítson és leengedi a fejét, majd nyomja az állát a nyakába. Ismételje meg ezt a lépést tízszer.
- Fülek mossanak a kezed tenyerében, és harminc másodpercig nyomják a fejedbe.
- Masszázs, és nagyon gyengéden a szemgolyók felső szélének három ujját. A felső élről kell indulnia. Az ujjaidat kissé erősítened, hogy érezd a kezed alatt a fájdalmat.
- Keresse meg a szemöldök közötti pontot, nyomja be a hüvelykujjával.
- Az orr mindkét oldalán érezzük a csontos gödröket, az orrlyuk felett helyezkednek el. Néhányszor óvatosan nyomja meg őket.
- Szúrja ki a nyelvet amennyire csak tud, és kiejtse ki a aa-a hangot.
A japán arcmasszázs módszere nagyon sok, de a fő alapelvük nem a fedett pontok száma, ez nem vonatkozik az eljárás időtartamára - mindegyik a szabályszerűségről szól. Ha minden nap masszázst végez, az egészség és a szépség jól karbantartható. Töltsön el mindössze tizenöt percet, mentse el valami mást, tanuljon időt tölteni előnyökkel magadnak, és az eredmény nem lesz sokáig.