Hogyan lehet megvalósítani az álmokat?

Természetesen jó álmodni. De még jobb, ha az álom valósággá válik. Danielle Laporte kifejlesztett egy új mechanizmust a célok eléréséhez, amelyeknek köszönhetően több ezer ember már megváltoztatta az életét. Ma beszélünk erről és bemutatjuk Önnek a "Élő az érzés" című könyvének gyakorlatait - azok számára, akik álmaikat kívánják teljesíteni.

Miért van szükségünk a "helyes célokra" és az álmokra

Vágyainkat tetteinkbe öntjük, és mi a cselekvés - így van a sors . Ne késlekedjen mindent késõbb, és próbálja megtörölni a saját hangját. Az élet nem végtelen, mindent nem lehet tenni. Ezek a gondolatok szó szerint Danielle Laporte-t a saját céljaira nézték, és megértették, hogy minden rosszul megy. A tudatalattijának tanulmányozása során képes volt olyan rendszert létrehozni, amely ellentétes a szokásos célok meghatározásával, fejjel lefelé fordítva. Majdnem minden ember a lelke mélyén álmodik egy kicsit más életről: jó változtatni munkát, kapcsolatot teremteni régi barátjával, találni hobbit, utazni rendszeresen, tanulni egy nyelvet és vigyázni arra, hogy rendbe hozza a testet. Úgy tűnik, hogy ez töredékes és kevéssé kapcsolódik egymáshoz, de pontosan ezek a dolgok alkotják a mindennapi életet. Ha ilyen "pontok" is vannak, akkor javasoljuk, hogy figyeljen Daniella Laporte módszerére. Ez egyszerű, de hatékony. Segítségével fokozatosan bevezetheti a változásokat - és ennek eredményeképpen hamarosan teljesen más, boldog életet ér el.

Mi a Wish Map?

A kívánság kártya egy olyan program, amely lehetővé teszi ötletek megvalósítását egyetlen kérdés segítségével: "Hogyan érzek?". Ez az egyszerű kérdés nagyon különbözik az életed megtervezésétől és a mindennapi feladatok elvégzésétől. Az első dolog, amit azokra az érzelmekre és érzelmekre koncentrálsz, amelyeket holnap / egy héten / év alatt meg akarsz tapasztalni, csak akkor állítsd be a célokat, és apró cselekedetekre bontsd őket. Az emberek általában ellenkezőek: először írják le a célokat, majd amikor elérik, megértik az észlelt érzéseket. Például felemelte a karrierlétráját, ahogyan régóta akart, és nagyszerű főnök lett. De kiderült, hogy ez nem csak tisztességes fizetés, hanem egy ilyen felelősségvállalás és egy nem szabványos menetrend is. Az eredmény csalódás, bosszúság, apátia. Nem a legjobb érzések a világon. De másképp teheti meg! Először döntsd el az érzéseket, amelyeket meg akarsz tapasztalni. Lehet öröm, nyugalom, inspiráció, energia, koncentráció, kreativitás. A következő kérdéseket, amelyeket kérdezel magadtól: "Milyen célokat fognak adni nekem ezek az érzések?" És "Milyen lépéseket kell tennie most / holnap / ezen a héten / ebben a hónapban, hogy megtapasztalják ezeket az érzéseket?" . Így tervet készít a következő évre, vagy akár többre is, amelyek fő pontjai az Ön igazi álmai és céljai - azok, amelyekhez a lélek törekszik, és nem az olyan szabványos kifejezések, mint a "vétel egy autó", "sikeres személy" (egyébként nem tudom, mit ez azt jelenti?) vagy "kap egy családot".

Gyakorlat "Test és egészség"

Sokat érhetsz el - itt csak meg kell tudnunk, hogy miért kell (és szükség van rá). Ha tisztán látja, milyen érzelmeket és érzelmeket szeretne reggel megélni, felkelni az ágyból, a munkahelyről, a szeretteivel való kapcsolatáról, akkor azt fogja találni, hogy nagyon különböző dolgokra törekszenek, mint a "nagybácsinak". És az út a célod számára öröm lesz számodra. Így megkapod az elégedettséget a cél eléréséért, nem később, a ködös jövőben, de ma és most. A kívánságjegyet évente kétszer kell elvégezni, így lehetőség nyílik a bejegyzéseinek felülvizsgálatára - hirtelen szükség van-e módosításokra? Ez a módszer praktikus és elfoglalt emberek számára alkalmas: ez egy világos terv, amely fontos célokat és intézkedéseket tartalmaz, és nem változik naponta. Ahhoz, hogy teljes vágyakoztató térképet készítsen, át kell haladnia az élet minden fontos aspektusán. Addig próbálja megtalálni a "jövő érzéseit" olyan területen, mint a test és az egészség. Ez magában foglalja az alkategóriákat: ételt, edzést, pihenést, pihenést, mentális egészséget, érzékiséget, mozgást, gyógyulást. Ha ezt a gyakorlatot végzi, gondoljon arra, mit szeretne érzelmileg szerezni e dolgokban.

1. Ahhoz, hogy "elkapjon" egy pozitív hullámot, írja le a papírt mindazt , amit hálátlan az életnek a test és az egészség területén. Ezenkívül segít megismerni, hogy mire koncentrálhat. Célszerű megfejteni, hogy miért különösen hálásak vagy.
2. A második szakasz gyengeségeket keres : felsorolja mindazt, amit nem szeretsz ezen a területen. Végül is, a dolgok kijavítása érdekében tudnod kell, hogy melyik. A legfontosabb problémákra kell összpontosítania, de ne felejtsd el a kis dolgokat.
3. Eljött az idő, amiért mindent elindítottak - a kívánt érzések azonosítása. Gondoljon és írjon le minden olyan érzelmet és érzést, amelyet érdemes érezni a test és az egészség terén. Valószínűleg hosszú listát kapsz. És kiváló! Ne értékelje magát, és ne állítsa le a tudatáramlást - írjon mindent, ami az elmédbe kerül szűrés nélkül. Az elme álljon a pálya szélén, legalábbis az első hegedű lelke.
4. És most lerövidítjük az érzelmek listáját . Ezt azonnal megteheti, vagy pár nap múlva. Ismét fontolja meg az összes rögzített szót, hangosan mondja ki, és döntse el, hogy ez valóban mit akar. Hagyj egy szót, ha kifejezetten erős érzelmeket érezsz a hozzáállásában: sírni akarsz, haragszol, mosolyolsz, boldogság és boldogság érzésed van. Ez a legtitkosabb érzések.

Kész! Ez volt az első és legfontosabb munkaköre az új célokkal. És akkor csak be kell állítanod a "belső iránytűdet", fel kell venni ezeket az érzéseket és célokat, és gondolni kell, hogyan érheti el őket. Ha követed a Desire kártyát, a módosítások nem fog sokáig tartani.