Így kiderül, hogy szeretsz, de nem. A lélekben van fájdalmas-fájdalmas érzés. Megtorpan, és nem ad békét, arra kényszerítve, hogy rohanj el, hogy megbocsássd a szenvedély tárgyát, aztán épp ellenkezőleg, hogy terveket készíts a bosszúság szörnyű terveiről ...
Mindez azért van, mert olyan érzésem, mint a szerelem. Tehát hogyan lehet megszabadulni egy embertől való szerelemtől?
A megelőzés módszerei.
Vizsgáljuk meg a szeretet érzését. A társadalomban dicséretes, valójában nem valami több, mint egy mentális betegség. Ne feledje, hogyan tapasztalta meg az első szeretetet - a depresszió és az eufória, a teljes passzivitás és az izgalom, a távollét és az érzés, hogy a hegyeket be tudod fordítani. Literális értelemben minden Júliának van a fent leírt jele, de megpróbál velük lenni, például egy neurológushoz.
Haladéktalanul diagnosztizálja Önt - pszichopátia -, majd felajánlja, hogy kezelje őket. Sajnos, gyakran a szeretet kezd kezelni egy már elhanyagolt fázisban, amikor a betegség szinte nem reagál a kezelésre. Sokkal könnyebb megtenni a különböző megelőző intézkedéseket. Nem szabad megengedni sem a szeretet vagy a szeretet gondolatait, harcolni minden megnyilvánulásával, ne olvasd el a szeretetről szóló könyveket, dobd el a szerelmi melodrámákat, és inkább imádkozz a munkádban. Ha ezeket a megelőző intézkedéseket követik, a "vírus" -nak nevezett fertőzés veszélye gyorsan csökken.
A logikus megértés módja.
Objektíven és nyugodtan értékelje az összes előnyét és hátrányát. Mi lehet a szerelem érzése? Még akkor is, ha minden megy tovább, akkor elkerülhetetlenül az érzések kihalása, majd konfliktusok, veszekedések és az elkerülhetetlen szünet. Még akkor is, ha Ön és partnere megfelelően viselkedik, még akkor is, ha a felosztás sok negatív érzést okoz.
A szerelem elvesztése. És mindenekelőtt a szabadság.
A szeretet önkéntes, ezért egyben a rabszolgaság legmagasabb formája is; emlékszel a méltóságodra, tetszik-e rabszolga? A szeretet óriási időt, energiát, idegeket, pénzt vesz el tőled; akkor valószínűleg elveszítik a barátait, a munkát, és végül csak emlékeket kapnak, és nem mindig kellemesek. Annak érdekében, hogy megszabaduljon egy embertől való szerelemtől, elegendő lesz csak arra emlékezni, hogy hány bűnt és gonoszt elkövettek mindenkor a szeretet miatt; Emlékezzen azokra az emberekre, akiknek a bolondsága rokonait és barátait ártott. Ez a komoly őrület még mindig csábítónak tűnik számodra?
Módszer Lope de Vega
"Ha túl okos vagy a nők számára, keressenek hátrányokat a varázsaikban" - tanította a spanyol drámaíró egyik híres komédiájának hősét. Próbálja meg a szenvedély tárgyát kritikusan kezelni. Időről időre emlékezzen a hiányosságaira. Van egy kis hasa? - Nagyszerű! El tudod hinni, hogy néhány év múlva úgy fog kinézni, mint egy igazi sertés. Nem tudja, hogyan kell főzni? - És soha nem fog tanulni! Minden alkalommal, amikor hazaér, várni kell az égetett szeletekre és az alulgarházott burgonyára. A tökéletlenségeket még érdemben is megtalálja. Túl gazdaságos? Nem igaz, csak fukar! Nagy szeretője? Ez azt jelenti, hogy valahol máshol "még mindig vonat". Minél gyakrabban csinálod, annál gyorsabban csökken a beleszerelés a szemeddel.
Pasteur technikája.
Nem titok, hogy Pasteur javasolta egy gyengített fertőzés bevezetését az emberi testbe, hogy megakadályozza az immunitás kialakulását. Ezért ha mindenféle romantikus álmok elszállítják, és máris fáradt ahhoz, hogy megnyomja őket, akkor csak szabadon engedje őket. Próbáld meg magadnak találni egy kényelmes tárgyat a szenvedélynek és csavarni vele egy regényt. De amint úgy érzed, hogy csatlakozol hozzá - azonnal dobd el és keresd meg a következőt. Miután 4-5 alkalommal végeztél, elegendő adagot kapsz "gyógyszertől", és teljesen megszabadulsz egy ember szeretetétől. De ne felejtsd el: "minden méreg, és minden gyógyszer" - csak egy dózisban "a legfontosabb dolog nem túlzás, vagy újra beleszeretsz. Igaz, és a hiány az új kínzások oka lehet.
A de-romantizáció módszere
Mint tudják, olyan emberek, akik romantikus gondolkodásúak, akik hajlamosak szeretni őket. Szerelemt idealizálnak, ezért minden akadályt ebben a kérdésben a hihetetlen szenvedés és gyötrelem forrásaként tartanak számon. Ha ilyen típusú személyiséged van, akkor segíthet a de-romantizálásban. Elég lesz csak megszabadulni az emberek egy idealizált romantikus ötletéből a világból, és a szerelem önmagában is áthalad. Ehhez először olvasd el néhány szerencsétlen szerelmi történetet, de szinte mindegyik középszerű, ezért nem lehet különösebb probléma.
Beszéljen olyan emberrel, aki elvileg nem hagyja jóvá a szeretetet. Ilyen emberek mindenütt megtalálhatók, minden városban megtalálható egy beszélgetőpartner. Még mindig van lehetőség arra, hogy az interneten keressen. Nemrégiben sikerült megtalálnom a mishogóniát. Az ilyen elemi támogatás gyakran nagyon hatékony, hogy megszabaduljon a szerelem iránt. Továbbá, ha még mindig nem segít, jobb, ha dolgozni. A romantikusan kitűzött természetért kiváló gyógyszert fognak ápolónő, építész, varrónő, betöltő szakmája. Általában elég, ha csak egy hónapig - másfél évig maradni fogunk ebben a környezetben, és a rózsaszínű szemüveget örökre eltávolítjuk.
Az extrapoláció módja.
Abban az esetben, ha még mindig legyőzni mindenféle romantikus fantáziával, ha úgy gondolja, hogy még mindig megmentheti vagy visszaállíthatja a kapcsolatokat, akkor van még egy tanács - hagyja abba az öncsalás gyakorlását. Úgy gondolja, hogy "minden teljesen más lesz" - próbálja elképzelni ezt a "másképp" napról napra, hónapról hónapra. A kapcsolat frissessége már elmúlt; érdekes témák a beszélgetésre kimerültek, csak a sürgető problémák vagy az időjárás megvitatására maradnak, amit sikeresen megtehet barátaival vagy barátaival. A partnerben minden új, nem túl szép vonal nyílik (mindegyikünkben van, és ettől nem tud menekülni) ...
Képzeljen el egy ilyen friss kommunikációt a partnereivel, hétről hétre, évről évre, mindig ugyanazokkal a személyekkel - és azonnal meg fogod érezni, hogy egy ellenállhatatlan unalom megragadja Önt, örökre megmentve az ember szeretetétől. Gondolkozz: mi lehet ez a szeretet a jövőben? Szeretne együtt élni? És lehetősége lesz arra, hogy együtt építsenek egy életet a szeretet tárgyával? Van-e ilyen szükséges kölcsönös megértés? Ha van idealizáció és istenség, tudsz egyetérteni valamivel? Van ötlete az üzleti, a pénzügyi és a hazai prioritásokról? ... Látod, hány kérdés van? Meg tudod-e átvinni a közös élet minden súlyát ... Időről időre gondolni, és látni fogod, hogy a szerelmesedés vágya gyorsan eltűnik.
A helyes életforma.
Ne felejtsd el, hogy a lelkület a szinte minden létezõ veszedelem forrása. Ha gondolataidat semmilyen módon nem foglalja el, akkor nem meglepő, hogy a fej azonnal tele van értelmetlenekkel; a természet, mint tudod, soha nem tolerálja az ürességet. Ha konstruktív szellemi tevékenységet folytat, ami általában örömet okoz, ha izgalmas lecke van (függetlenül attól, hogy ez egy hobbi vagy egy alapfoglalkozás), akkor a korábbi társaid gondolatai nem fogják elviselni a tudatodat, és könnyen megszabadulhat a szerelemtől.
Nem szükséges lemondani azoknak a hamis agitációnak, akik abszolút értelemben emelték fel személyes gyengeségeiket, miközben nem tudták leküzdeni őket. Olyan emberek, akik csak szánalmat érdemelnek, és ez a legjobb, és legrosszabb esetben - figyelmen kívül hagyva, mivel elárasztották a világot olyan kifejezésekkel, mint például: "nem rendelheti meg szívét", "szép paradicsommal és kunyhóban" stb. Az ilyen hülyeség hasonlít a kábítószerfüggők és alkoholisták történeteire, akik nem akarják leküzdeni a saját ügyüket. Legyen mindenek felett, és akkor büszke lehet magadra, és ez sokkal szórakoztatóbb, mint a szerelem kísérteties "élvezetei".
Sigmund Freud módszere
Freud nagy filozófusa tudományos munkáiban körvonalazta az emberi tudat mechanizmusát, amelyet sublimációnak neveznek. Ez egy olyan folyamat, amelyben az eredetileg agresszív vagy szexuális célokra irányított energiát átirányítják más célokra, gyakran intellektuális, művészi vagy kulturális célokra. Ezért következik, hogy miután beleszeretett, át kell irányítanunk minden gondolatot a kreativitásra. Szeretsz rajzolni? Tehát rajzolj! Zenélni? Még jobb!
Próbálj valami ragyogó (teljesen komolyan), például egy operát vagy egy kantátát összeírni. Nem tudom, hogy sem egyik, sem a másik, akkor menj és tanulj! Soha nem késő megtanulni játszani a kedvenc hangszereddel, tanulni a festészet alapjairól, vagy tanulni néhány modern táncmozgásról, miközben kifejezi azon érzelmeket és érzelmeket, amelyeket a szerelemtől kapott egy másik személytől.
Szublimálva a szerelem energiáját, létrehozhatsz valami szépet és kulcsot, a szerelmed el fog menni, és lesz egy másik tehetséged, amely ugyanakkor alkalom lehet egy új ismeretségre.
Módszertan B. In. Zeigarnik - csak fejezze be a szeretetet
A közkedvelt hazai pszichoanalitikus Bluma Wolfenovna Zeygarnik az egyik tanulmányában 20 kis feladatot adott a témáknak, például, hogy házat készítsen egy meccscsomagból, megoldja az egyenletet, összegyűjti mozaikot, és a feladatok egy része a végéig nem készült el. Aztán, mintha véletlenül megkérdezték volna, hogy mely feladatokat ő különösen emlékezett, és nagyon gyakran az alanyok emlékeztették pontosan azokat a feladatokat, amelyeket nem szabad befejezni.
Tehát a szerelem nem mindig teljes a végéig. Úgy tűnik, hogy a tudatfolyamban ragadt, és a gondolatok szokásos áramlását zavarja. Mindig emlékszünk erre a személyre, amikor szükségünk van rá, vagy nem kell, szellemileg beszélünk vele, szenvedünk róla, és azonnal bocsássunk meg. Gyakran ezek a gondolatok olyan rögeszméjûvé válnak, hogy zavarhatják a tanulást, a munkát, az alvást, ezért szükségképpen el kell hagynunk õket megszabadulni.
Hogyan tudsz megszabadulni tőlük? Szükséges befejezni a szeretetedet. Természetesen jó lenne egy pszichoanalitikushoz menni és beszélni vele. Azonban nem mindenki rendelkezik ilyen lehetőséggel, ezért szüksége lesz egy barátnő vagy barát megértésére. Először: egymással szemben kell ülnie. Utána írd le neki az egész helyzetet, és a randevúktól kezdve a szétválással befejezve nem kell beszélni az érzelmeiről vagy érzéseiről, próbáld meg, például hivatalos jelentést. A következő rész ugyanazt a történetet sugallja, de most érzelmi szempontból kérdezze meg asszisztense: "Mit éreztek abban a pillanatban?". A harmadik szakasz magában foglalja azt, hogy megértsétek, mit érez ebben a személyben, és részletesen mondja el nekünk. A negyedik szakasz a korábbi félévvel folytatott beszélgetésből áll, de nem a jelen, hanem a képzeletbeli. Szerezzen még egy széket, és személyesen mondd el magadnak, hogy pontosan mit gondolsz ezekről a kapcsolatokról, majd áttérsz a második székre, és elképzeled, hogy az a személy, akivel elmentél, adjon neki választ, és így tovább. Akkor ismét, ismételje meg a negyedik lépést. A pszichológusok azt mondják, hogy sokat segít, ha szeretne megszabadulni egy másik személytől.