Szabadidő - ezúttal nem elfoglalt, amit biztonságosan szentelhet magának, de gyakran nem tudjuk, hogy mit költsünk rá. Ennek ellenére szabad időre van szükségünk ahhoz, hogy a szabadidő egyáltalán létezhet életünkben.
Az amerikaiak számos tanulmányt folytattak, amelyben a válaszadóknak a "tökéletesen szörnyű" skálán mérve kellett válaszolniuk a szabadidővel kapcsolatos elégedettség kérdésére. A megkérdezettek többsége élvezte a szabadidõt, ugyanannyi volt, mint 100% -ban elégedett a szabadidõvel, és kifejezte vegyes hozzáállását. A válaszadók mintegy 9% -a nem elégedett a szabadidővel. És csak egy százalékuk ítélte meg a szabadidejüket, mint rettenetes. Ez azt jelzi, hogy az emberek hajlandóak maguknak szabadidőt vagy szabadidőt töltenek magukkal, miközben lehetővé teszik számukra a lélek és a test lazítását.
De mégis vannak olyan csoportok, akiknek a szabadidő hiánya igazi probléma. A nőknek gyakran nagyon kevés szabad időjük van, mivel alapmunkával és otthon gazdálkodással és gyermekneveléssel foglalkoznak. Ha figyelembe vesszük a munkásosztály képviselőit, akkor több munkájuk van, és nincs elegendő idő a szabadidő, mint valójában pénz eltöltésére.
A munkanélkülieknek sokkal több szabadidejük van, de gyakrabban használják a tévénézést, és más típusú pihenést egyszerűen elhanyagolnak. És ez gyakrabban nem pénzhiány, hiszen sokféle szabadidős nem igényel magas költségeket, de a közönséges lustaság.
A nyugdíjasoknak sok szabadidejük van. Sokan közülük új hobbijaikat kedvelik, megtalálják a hobbijaikat, kiegészítő oktatást kapnak (ami nem sikerült bejutni ifjúságukba), részt vesznek az egyházban. Gyakran a nyugdíjasok elhanyagolják az aktív sportokat, a tréningeket és a hiába - végül is az aktív pihenés ezen emberek számára nagyon hasznos a boldogság és az egészség teljes értelemben.
A szabadidő nagyon kedvező hatással van a jólétünkre és a hangulatra. Nagyon sok kutatás folyik e témában. A kellemes és hasznos pihenésből származó pozitív érzelmek nagyban befolyásolják a boldogság érzését minden ember számára.
A legnagyobb pozitív hatást a szabadidő és az egészséges életmód (különösen a sport) szociális formája jellemzi. A fizikai aktivitás és a sport egyedülálló módon pozitívan befolyásolja az egészséget és a hosszú élettartamot, melynek érdekében a tudósok több tudományosan megerősített nyilatkozatot tettek. A testmozgás szociális támogatás csökkenti a stressz hatását. Sportolás közben (bármilyen formában, akár egy 10 perces séta a kora reggelen, vagy bármilyen más fizikai gyakorlat).
A szabadidő teljesen más formában lehet, de vásárlás, hobbi, idegenforgalom, szex, szabadtéri kikapcsolódás, sportos lelkesedés vagy rajongó vagy vallás iránti elkötelezettség lehet. Szabadidõben hallgathatja kedvenc zenéjét szabadidõnek is. A legfontosabb dolog a sikeres szabadidőben, ez a pozitív hatása az emberre, ami tetszik - hasznos. A sportágakban még több sort tudsz írni - sokan tudják, hogy az emberi szervezet sportolóként termeli az endorfinokat - a boldogság hormonjait, ami eufóriát okoz, egyfajta természetes gyógyszert, amely boldogságérzetet ad, csökkenti a depressziót és csökkenti a stresszt. A sport és a mentálhigiénés kapcsolatát a különböző országok tudósai többször is megvizsgálták, és ezek a tanulmányok egy dologra mutatnak rá -, hogy a sportban részt vevő minden embernek kiváló mentális egészsége van.
Mindazonáltal mindenkinek többször is szembe kell néznie a kérdéssel -, hogy tetszene magának a szabadidejében, hogyan lehet diverzifikálni és élni vele?
Azt kérdezzük - hogyan szabadulni a szabadidő kulturálisan?
A szabadidő teljesen másképp történhet, csak egy dolog világos - egyszerűen kénytelen örömet szerezni. Valaki örömmel töltheti napját egy masszázs, egy gyógyfürdő, egy bevásárló út látogatására (ez inkább a tisztességesebb szexre jellemző). A férfiak jobban hasonlíthatók a barátságos játékhoz a paintballban, egy kalandozással vagy labdarúgással.
Annak érdekében, hogy meghatározzuk az érdekes és hasznos szabadidős tevékenységek vezetését, számos információs oldal található, virtuális plakátok - segítenek nekünk dönteni a kulturális szabadidős lehetőségekről. Annak köszönhetően, hogy szinte minden házunk számítógéppel és internetekkel rendelkezik, nem szükséges az új utcai posztert keresni, csak meglátogatni a világhálót, és meghatározni a vágyait és lehetőségeit.
A virtuális plakátok rendkívül kényelmesek a különböző érdeklődésre számot tartó emberek számára: a film szerelmeseinek, a zene szerelmeseinek, a színházi előadóknak stb. Az interneten nagyon sok ilyen weboldal van. Itt vannak olyan oldalak, amelyeket virtuális plakátoknak neveznek, ez a hétvége, Szentpétervár poszterje (vagy bármely más város, amelyre szüksége van), Poszter. NET, "színházi poszter", az oroszországi múzeumok és sok ilyen módon. Egyszerűen írhat be egy ilyen várost, filmszínházakat (színházak, múzeumok) és hasonlókat, és a keresőmotor számos helyszínt kínál Önnek, ahol megismerkedhetnek az érdeklődésével, az ütemtervvel, az árakkal, az előnyökkel és a kedvezményekkel.
A fentiekből kifolyólag minden bizonnyal meg tudod mondani egy dolgot - a szabadidőt az egyes emberek életének egyik legfontosabb elemévé kell tenni. És függetlenül attól, hogy szabadidődet töltesz a parkban vagy egy stadionban, egy templomban, vagy egy könyvet olvasok, egy masszázsterembe vagy egy blúzt horgolsz egy törpe spitz számára, a legfontosabb dolog az, hogy igazi örömet kapsz és nyugodt és boldognak érzed magad. Továbbá mindannyiunknak jogában áll szabadon eltölteni, vagy közeli emberekkel vagy hasonló gondolkodású társaságokkal egyetemben választani.