Ha idén a terveid nem tartalmazzák a tengerre járó kirándulást - ez nem számít: a baba rendezhető egy hasznos üdüléshez. Az egyszerű axiómák segítenek megerõsíteni a gyermekek immunitását és megbirkózni a bosszantó krónikus betegségekkel.
Vigyázz a mérsékelt fizikai aktivitásra. Ha a morzsa még nem ismeri a töltést - itt az ideje, hogy segítsen neked néhány könnyű gyakorlást: kanyarokat, fordulatokat és stretch jeleket. A kicsi sportolók számára érdemes további osztályokat találni egy játékformában. Ahhoz, hogy a friss levegőben jobban lehessen őket végezni, miután a vászonlégzsákok levetkőzése előtt javul a jólét, csökkenti az ENT betegségek és allergiák kockázatát. Nuance: ne felejtsd el a fényvédőt és az ivási rendet - a gyermek teste szinte képtelen ellenállni a hősokkok és a kiszáradás ellen.
Szigorúan vegye figyelembe a higiéniai szabályokat. Készítse elő az étkezéshez elegendő mennyiséget: meleg időben a termékek - még termikusan feldolgozva is - nagyon gyorsan elrontják őket. Alaposan mossa meg a zöldségeket és gyümölcsöket a baba számára, és forralja fel őket forró vízzel, amikor csak lehetséges. Ne használja fel zsíros tejtermékeket és édességeket: ezeket az ételeket nehezen emésztheti a gyermek teste.
A vízi eljárások a nyári szünet kellemes és hasznos szakaszai. Ha van egy tó a közelben - rendezzen egy pikniket sekély parton a sekély víz mellett: a folyó vagy a tó hőmérséklete optimális lesz a babának. A villa területén telepítsen egy kis felfújható medencét vagy egy meleg víz tartályt, adj hozzá egy növényi kivágást - ez a fürdő kedvező hatással lesz a baba bőrére.