Hogyan hozzunk létre ünnepi hangulat otthon

Ősszel csökken a hőmérséklet, de azt mondta, hogy hangulatunknak a hőmérővel együtt kell esnie? Néhány egyszerű tipp segít a nyári ötletek valóságos megvalósításában a szezoni változás ellenére. És ne feledje: a vakáció hangulata otthon is (és kell) újra létre kell hoznia.
Mindannyian ismerik a hihetetlen lelki felemelkedés érzését, és a jó nyaralást kísérik. Reggelente energikus, pihentető és inspirációval teli. Nagyszerű tervek tele vannak a fejedben, és teljesen elképzelhetőnek tűnnek: "Amikor hazaértem, kezelnék egy blogot." "A férjemmel rendszeresen kiszállunk a dátumokon", "És kapok egy emelést."

A probléma az, hogy az Ön lakóházának bejárata mögött általában nem a lehetőségek óceánja találkozik, hanem a nem mosott ruhák és a megoldatlan háztartási ügyek teteje. Milyen nagy blog, ha a főnök már elküldött három e-mailt, azzal a követelménysel, hogy átírja a zárójelentést. És elkezd sötétedni korán. És most nincs nyoma a nyári energianak ...

Annak ellenére, hogy ellenállni a bukásnak és a rutinjának haszontalan, gondolkodunk és sajnáljuk, hogy terveket tervezünk a szekrény hátsó polcára, ahol a szomorú szarafánok és szalmakalapok már jövő nyáron várnak. Ez azonban nem szükséges. A pozitív hozzáállás, melynek jótékony hatása a meleg napok alatt érezhető, nemcsak a környezet egzotikus természetével és az ünnepi hangulattal van összefüggésben, hanem inkább a megfelelő belső érzéssel, amelyet otthon teremthetünk. Ezek az egyszerű és garantált szórakoztató tippek segítenek elhinni, hogy a nyaralás lelkiállapot, és a nyári álmok igen igazi őszi eredményekké válhatnak!

Ha nincs kreativitásod, akkor te mit tehetsz ...
Az új tapasztalatok áramlása a kreativitás kulcsa, így bármelyik, még egy rövid utazás is arra késztet, hogy elkezdhessünk utazási jegyeket készíteni, vagy megvásárolni egy albumot, vázlatokat készíteni vagy fantáziálni a szokatlan receptről. Ne hagyja, hogy a kreatív ötletek áramlása elfogyjon! Az inspiráció nem hagyott benneteket a városban, próbáld ki a következőket:

Séta hosszú utat
Kerülje az ismerős nyomokat, amelyek egy butikba, egy edzőterembe vagy egy élelmiszerboltba vezetnek. Ördögi a jól ápolt vagy áztatott útról, és kényszerítse magát, hogy tudatosan figyeljen a környező részletekre. Javítson ki minden érdekes dolgot az okostelefonra vonatkozó speciális alkalmazások segítségével - lő fotókat és videókat, rágalmazza a rövid szövegeket. A hirdetés ironikus felhangokkal, valódi gumicipőkkel valaki, vagy akár egy festői hegyi lehullott levelek inspirálhatnak egy verset, blog bejegyzést vagy forgatókönyvet.

Elég aludni
Az egyik oka annak, hogy annyira szédül a vakációnál, hogy munka, internet, forgalmi dugók és más gondok hiányában sokkal többet alszol (jól vagy legalábbis). Az alvás alatt az agyunk óvatosan és szándékosan foglalkozik a napi információkkal, néha nagyon eredeti kapcsolatokkal. Ha elképzeljük egy ember tudatát egy régimódi irattári kabinet formájaként, mint a könyvtár, akkor az összes levél és papírdoboz tökéletes sorrendben leselkedik az ébren, és az alvókészülék összekeveredik azon a vágyódott kreatív zavarban, amely az összes ötleteset generálja. Ha egy kreatív zsákutcába sodródik, világosan megfogalmazza a feladatot ("Az én online áruházom emlékezetes nevét keressem!"), Majd menj oldalra. Vannak esélyei arra, hogy felkészüljenek a probléma megoldására!

Ha nincs elég energiája és elkötelezettsége, akkor itt az ideje ...

Fókuszban a "itt és most"
A hullámok csörömpölése, a hegyek kilátása, a felhők futása - nyaraláskor a környező természet szépsége szembesül bennünket a szemlélődő harmónia és segít a kétségek és aggodalmak tisztázásában. A legfrissebb adatok közvetlen kapcsolatot mutatnak a tudatos meditáció és a legnehezebb feladatokért felelős agyterületek tevékenységével. Meditálni tudsz bárhol, ahol csak akarsz, még az utcákon is sétálsz - ez minden alkalommal, amikor a jobb lábed a járdára esik, szellemileg azt mondod, hogy "jobb", és ugyanazt a baloldalt ismételgeted. Ne hagyja figyelmen kívül a járókelők és a pocsolyák. Tudod tudatosan mosogatni is az ételeket. Nem engedve, hogy a mozgalmak megszerzett automatikája átadja a pokolba az itt és mostantól. A jelenre koncentrálással lekapcsolódhat a külső ingerekről és megszabadulhat a nem produktív gondolatoktól.

Kijelentkezés a hálózattól
Nyaraláskor nem akarunk minden tíz perc alatt ellenőrizni a leveleket. És az információs vákuumban olyan jól van! Egy este egy héten, mondj el egy határozott "nemet" mindazoknak, amiknek van egy képernyője, és ezúttal a családdal, a tisztítással és a kreativitással foglalkozó asztali játékokat szenteljék. Ne felejtsd el észben, hogy mennyivel jobb lesz a reggel.

Lélegezz be teljesen
A friss zöldségek szaga erősíti koncentrációs képességünket. A virágos illatok 17% -kal javíthatják az új információk észlelésének sebességét. Mivel minden már virágzott a természetben, használja az illatszer csodáit: tegyen egy pár csepp virági esszenciát a csuklójára, és mély lélegzetet vett.

Lain az ügy jójának
A 45 perc, a rendszeres 15 perces szünetek "reset" -tel való ütközésének köszönhetően az esti órákig magas szintű termelékenységet tarthat fenn. Ez a következtetés a kutatók által a Columbia Egyetemen. Tehát most dolgozhat és lusta lehet!

Ha nincs elég szenvedélyed, akkor tenned kell ...

Fedezze fel a helyet
Azt gondolták: nyaraláskor egy hatalmas ágy és keményített lemezek sokkal jobban vonzottak minket, mint a tévé, emlékezetesen elfelejtett örömöket, amelyek között az alvás az utolsó helyen van ... A szállodai szex vonzerejének titka újdonság, de megismételhető otthon! Hagyja figyelmen kívül a hálószobát, fedezze fel a fürdőszoba, a nappali, a folyosó vagy a folyosó lehetőségeit. Felszámoljuk az ismeretlenet, ezért igyekszünk még a legbékésebb estét is egy igazi kalandra váltani, és jutalmazni fogsz felejthetetlen szexel.

Expressz érzéseidet
Nyaraláskor mindig észreveszi (és megjegyzi) a partnerei képességeit, legyen szó ajándékról egy hatalmas városban, kártya nélkül, vagy egy kedvezményes tárgyalási lehetőséggel, még egy kellemetlen eladónál is. Tehát mitől megakadályozza, hogy a szeretteidet egy új otthonra nézed, és kifejezze csodálatát? A legfrissebb tanulmányok azt mutatták, hogy azok a párok, akik napi szinten rögzítik mindent, amit hálásak egymásnak, úgy érzik, hogy egységesebbek és boldogabbak. Ezért minden nap elmondja a szeretettnek legalább három kellemes dolgot, még akkor is trite, például: "Milyen kedves tőled, hogy teát készíts nekem." Nézd, ő ugyanazt visszafizeti.

Hadd "irányítsa"
Készíts egy ideális napot, és hagyd, hogy a partner magának döntse el, hogyan szeretné eltölteni (valami olyasmit, mint a program egy napot a vakáció alkalmával). Elég hajlandó elfogadni minden tervet, még egy napi maraton is, amely a "cowboyok" vagy a teljesen más maraton sorozatait figyeli, amelyet a mozikban "18+" -ként jelölnek meg. Ez lehetővé teszi, hogy mindketten egy kicsit rázzanak fel, és a szeretett személy észre fogja venni, hogy értékeli és tiszteletben tartja vágyait.

Vacsorázz az ágyban
A szobaszerviz talán az egyik legnagyobb nyaralás. Azonban néha elég, ha úgy teszel, mintha egy pompás szállodában lennél, így a helyzet romantikája megragadja - még akkor is, ha otthon vagy. Frissen vasalt vászon, könnyű gyertyák, virágok a vázába, ételt készíthet a kedvenc étterméből, és élvezni fogja a luxus érzését, mint egy ötcsillagos szállodában ... Bónusz: nem kell tippet adni.

Aludj meztelenül
Emlékszel az első szerelmére? Valószínűleg a szerencsés fickó még azt sem sejtette, hogy pizsamája van, hiszen soha nem láttad. Ha a szexuális életét új szintre kívánja vinni, akkor be kell szoknia a meztelenül alvó szokásokat. A pizsamák hiánya felmutatja az embernek a megfelelő jelzéseket: a bőrt a bőrhöz való érintés nélkül elolvashatja a szenvedély és az érzékiség jele.