Ki lehet hipnotizálni?
A hipnózis iránti érzékenység mértéke az egyéni: egyes betegek könnyen hipnotizáltak, mások nehezebbek. A hipnózisba való merülés mélysége sok tényezőtől függ, például a félelemtől, az előítéletektől a módszerig, a vallási meggyőződésektől. A rögeszmés állapotú emberek, például a rögeszmés-kényszeres rendellenességek, gyakorlatilag nem hagyják el a hipnózist. A hipnoterápia nem ígér mágikus gyógymódot a betegeknek, nem kényszerít arra, hogy bármilyen akciót ellene az akarat ellen, vagy önmagát nevetségessé tegye. A hipnózisos állapotban lévő személy nem alszik, és nem veszíti el a tudatot - kellemes mély relaxációban van.
Hipnoterapeuta kiválasztása
A hipnózis technikájának elsajátítása elég egyszerű. Azonban ez az egyik képesség nem tesz egy hipnoterapeutát egy személytől. A hipnoterápiás foglalkozásokat csak szakképzett szakemberek végezhetik el, akik orvosi oktatással vagy klinikai pszichológusokkal dolgoznak. Ez különösen fontos abban az esetben, ha valaki váratlanul reagál a hipnózisra, csak képzett és tapasztalt hipnoterapeuta képes megbirkózni vele. A hipnózist számos szomatikus betegség és mentális zavar kezelésére használják, a fájdalom enyhítésére és a testmozgás javítására. Hipnotikus állapotban egy nyugodt és kényelmes környezetben elhelyezett páciens felajánlotta, hogy el tudja képzelni, hogy valóban stresszes helyzetben van. Ha bármelyik szakaszban érzelmi kényelmetlenség érkezik, az orvos leállítja az ülést, és lehetőséget ad a páciensnek a pihenésre. A hipnózis után egyfajta megkönnyebbülés jön létre, ami megakadályozza a szorongást. Ennek eredményeképpen, amikor a beteg ismét ilyen stresszes helyzetben van, kevésbé traumatikus lesz számára. Sokan úgy vélik, hogy a hipnózis segítségével megszabadulhatnak olyan kóros állapotoktól, amelyek nem alkalmasak a gyógyszerterápiára. Mivel a hipnózis természetes módszer, nincsenek mellékhatásai, amelyek gyakran megfigyelhetők a hagyományos gyógyszereknél
Hypnoterápiát használnak:
• pszicho-emóciós rendellenességek kezelésére;
• szomatikus betegségek kezelésére;
• a testmozgás javítása.
Kezelési körülmények
A hipnoterápia segítségével megszabadulhat az ilyen kellemetlen tünetektől, mint a túlzott izzadás, ami a szorongás egyik megnyilvánulása. A kezelés az, hogy a hipnózisban szenvedő betegek különböző tényezők (az egyszerűbbektől a bonyolultabbá) kerülnek kitéve, amelyek a félelem érzését okozzák. Ha egy személy túlzott porot tapasztal, akkor az orvos leállítja az ülést, és lehetőséget ad arra, hogy pihenjen. A kezelés addig folytatódik, amíg a beteg nem reagál nyugodtan a stresszes helyzetre. Ezt a technikát az impotencia, az utazás félelme, a traumát követő stressz rendellenességek is használják.
A rákos betegeknél hipnoterápiát alkalmaznak:
• a fájdalom csökkentése;
• a kemoterápia során hányinger és hányás elősegítése;
• a motorfunkciók javítására;
• az étvágy növelése. A hipnózist más helyzetekben is használják, például:
• szorongásos állapotok esetén (például a vizsgák megkezdése előtt); migrénnel; bőrbetegségekkel.
A rákos betegek mellett a hipnózist a különböző fizikai betegségekben és fogászatban szenvedő betegek fájdalmának csökkentésére használják. Egyes hipnoterapeuták úgy vélik, hogy kiterjedt sebészeti beavatkozásokkal helyettesíthetik az érzéstelenítést. Ennek ellenére az aneszteziológus jelenléte kötelező egy ilyen művelet során. Úgy gondolják, hogy a hipnózis hozzájárul az atlétikai forma és a személyes teljesítmény javulásához. Például a hipnoterápia kedvező hatással van a sportban részt vevő sportolókra, például a golfra, a futballra, a lövésre és a síelésre. Néhány tornász - az olimpiai játékok résztvevői - hipnoterápiát alkalmaztak a jobb eredmények elérése érdekében, és a szakmai énekesek számára az éneklés minőségének javítása érdekében. A hipnoterápiát a sportban való állóképesség növelésére is használták. Az első konzultáció során a hipnoterapeuta arra kéri a beteget, hogy beszéljen a problémájáról. Az orvos megmagyarázza a közelgő eljárás lényegét és a legjobb eredmény elérését. A betegek gyakran nem tudják, mit várnak el a hypnotherapistával való találkozástól. Az első konzultáció során az orvos a lehető legnagyobb mértékben megpróbálja megérteni a beteg problémáinak lényegét.
Első konzultáció
Az anamnézis összegyűjtéséhez szükséges idő függ a probléma természetétől és összetettségétől. Néha az egész első konzultáció erre van szentelve. Azonban a hipnózis munkamenetét gyakran el lehet költeni, de az első látogatás időpontját. Az anamnézis során az orvosnak figyelmet kell fordítania arra, hogy súlyos mentális betegségben szenved, ami az ellenjavallat az eljárásban. Az ülés előtt a hypnotherapist elmagyarázza a módszer lényegét a páciensnek, és válaszol minden felmerülő kérdésre. A leggyakoribb félelmek a következők:
• Hipnoterápia során elveszíthetem magam a kontrollon? Kezelni fog a hipnoterapeuta? A hipnoterápia során az önellenőrzés elvesztése mítosz. Valójában a hipnózis állapota csak egyfajta mély relaxáció.
• Figyelembe fogom venni, hogy mi történik körülöttem a hipnoterápia során? A páciens tudatos, és csak kellemes kikapcsolódást érez.
• Mindenki hajlamos a hipnózisra?
A legtöbb beteg beleveti a hipnózis állapotába, amelynek mélysége elegendő a hipnoterápiához. Azonban az érzékenység más. Például a rögeszmés kényszerbetegek nehézségekkel szembesülnek a hipnózisban - és nehéz belépni egy hipnotikus állapotba. A rögeszmés-kényszeres rendellenességekkel rendelkező emberek hipnotizálása csak ritka esetekben lehetséges.
• Ki a leginkább hipnotizált? Olyan emberek, akik képesek reinkarnációra, például színészek és extroverts.
• Érinti-e a hypnotikus állapotba merülés mélysége hatékonyságát? A hipnózis mélysége nem befolyásolja közvetlenül a kezelés eredményeit.
• A hipnózis segíteni fog nekem? A hipnózis kezelés egy orvos és a beteg közös munkája. Ezenkívül egyes esetekben a betegeket arra ösztönzik, hogy ismételje meg a munkamenetek során végzett tevékenységeket. A hipnózisba való merülés egyik kötelezõ feltétele a páciensnek való készenléti állapota, amelyet ellenõrzõ vizsgálat alatt lehet ellenõrizni. A hipnotikus állapotba számos bevezetési módszer létezik. Mindegyik azon alapul, hogy a páciens egy testrészre vagy egy külső tárgyra koncentrál (valós vagy fiktív).
A hipnózis elmélyítése
Amikor a beteg elég laza ahhoz, hogy elkezdje a kezelést, a hipnoterapeuta elmélyítheti a hipnózisba való merülést. Lassan számol 1-től 10-ig, amely alatt a beteg egyre jobban ellazul. Ahelyett, hogy számítana, a hipnoterapeuta felajánlja a betegnek, hogy el tudja képzelni, hogyan sétál a kert körül, minden új lépés egyre növekvő pihenést érez.
"Biztonságos hely"
Aztán a hipnoterapeuta arra törekszik, hogy képzeljen el egy olyan helyzetet, amelyben a beteg kényelmesebbnek érzi magát - egy "biztonságos helyet" elképzelni. Például a vonattal közlekedő hamuval a páciens először a vasútállomás felé sétál (bár bárki számára is komoly stresszt jelenthet). Egy orvos parancsnokánál a stresszes helyzet helyett a páciens mentálisan átkerül egy "biztonságos helyre". Idővel, ismét ilyen helyzetben, úgy fogja érzékelni, mint kevésbé zavaró.
Saját hipnózis és az ülés végén
Mielőtt hipnózis állapotba merülne, sok hipnoterapeuta megtanítja a páciensek saját hipnózisát, hogy segítsenek maguknak, amikor egy szakorvos nem tartózkodik. Gyakorlatilag bárki képes elsajátítani az önhipnózis technikáját, de ehhez speciális készségekre van szükség. Miután kilépett a hipnózis állapotából, a hipnoterapeuta örömét sugallja a betegnek, segít megszabadulni az álmosságotól. Ez a technika nem vonatkozik az önhipnózisra. Mielőtt a páciens elhagyná a szobát, a hypnotherapistának gondoskodnia kell arról, hogy teljesen elhagyta a hipnózist. Az ülés során az orvos kéri a beteget, hogy képzelje el a helyzetet, amelyben kényelmesen érez. Ez a módszer a szorongás és a félelem hipnózis állapotának enyhítésére szolgál. A betegek ezt a helyet különböző módon mutatják be: néhányan élénk színekben látják, mások számára a hallási érzetek fontosabbak; Valaki szaga és íze van, mások érezhetik, hogyan mozgatják az objektumokat, vagy megérintik őket. Bizonyos esetekben hiányzik a vizuális kép, de a betegek egyértelműen úgy érzik, hogy egy bizonyos helyen vagy valamilyen rendezvényen vesznek részt. Függetlenül attól, hogy a páciens milyen érzelmeket képvisel, ami egy képzeletbeli hely egy hipnózisszekció során fontos szerepet játszik a helyreállításban. A hipnoterápiás munkamenet után a beteg egy stresszes helyzetben lesz, annál hatékonyabb lesz a kezelés. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a legnehezebb problémákkal is. A hipnózis során az időérzék gyakran elveszett. Például azoknál a betegeknél, akik 40 vagy több percet töltöttek hipnotikus állapotban, úgy hiszik, hogy mindössze 5-10 percet vett igénybe.