A baba harmonikus fejlődéséhez - mint ismeretes - javítani kell a motoros tevékenységét. Ezért szinte születéskor ajánlott rendszeresen tartani a masszázsokat és a torna. A gyerekek szeretik a labdát játszani, de egy kicsit később ... És mi van, ha ez a kincses labda kiváló edzővé válik?
A születés vagy a csecsemőjátékos golyó a morzsák korai illeszkedése, valamint kiváló szimulátor. Megjegyzem, hogy a fitball - az egyik legkedveltebb fitness részleg, amelyet a születéskor lehet használni.
A Fitball egy nagy színű golyó, egy svájci találmány. Érdekes módon ezt a divatos "edzőt" a svájci fizioterapeuta Susan Kleinfogelbach fejlesztette ki a XX. Század 50-es évében agyi bénulásban szenvedő betegek rehabilitációs torna számára. És a fitball használatának eredménye meghaladta magát. A golyó különböző testrendszerekre gyakorolt hatásának lenyűgöző eredményeit megkaptuk.
Miért van szüksége egy labdára a születésről, úgynevezett fitball egy csecsemő számára?
- A nagy gömb osztályai először a morzsák vestibularis készülékét fejlesztik, és erősítik a háta izmait és az általános hangzást.
- A gömbölyű lengés megnyugtatja és ellazítja a babát. A saját tapasztalatom alapján azt mondom, hogy a fitball szó szerint "megmentett" minket a lánya szeszélyeitől. Többször is egy gyermek elaludt ezen a csodabogáron!
- A gyerek, mivel "passzív" úszást tesz, mint például az úszni az anyám hasában.
- A golyó rezgése egyfajta fájdalomcsillapító hatást eredményez.
- A fitball használata miatt a hasizmok relaxálódnak. Ez segít az emésztés javításában, ami viszont hozzájárul a kólika csökkentéséhez.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő labdát
A baba legoptimálisabb mérete 75 cm átmérőjű. Először is, egy ilyen labdát minden családtag használhat, másrészt pedig a gyermek jobban elhelyezett a labdán. A választott golyónak elég erősnek, rugalmasnak és szinte észrevétlen varratnak kell lennie, amikor az alkatrészeket összekapcsolja, elektrosztatikus tulajdonságokkal rendelkezik. A mellbimbót tökéletesen le kell zárni, és nem szabad beavatkozni a gyakorlatokba. Vannak olyan golyók, amelyek robbanásveszélyes rendszerrel rendelkeznek (ABS-Anti-Burst System), ami különösen fontos gyermekekkel való foglalkozás esetén. Ezért azt tanácsolom, hogy ne mentse a labdát, és vegyen el speciális sportüzletekben. A gimnasztikai labdák vezető gyártói: TOGU (Németország), LEDRAPLASTIC (Olaszország), REEBOK. Nem rossz bizonyult, hogy a labdák a gyártó TORNEO.
Kezdjük
A csecsemőbetegséggel kapcsolatos foglalkozások két hetes koruktól kezdődhetnek. Az első "képzés" rövidnek kell lennie. Te és a baba fel kell használnod a labdát. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a képzés idejét nem szabad 40 perccel az etetés után legyőzni.
Azt javaslom, hogy az órákat kellemes ritmikus zene mellett töltsék. Először helyezze a kölyöket a labdára a hasával lefelé. A morzsa megtartása, rázza előre-hátra, jobbra-balra és egy körben (nézze). Ne rohanj! Minden mozdulatnak sima és óvatosnak kell lennie. De ne aggódj, mert a szorongásod továbbítható a baba felé. A hasonló gyakorlatot a hátán lévő csecsemő forgatásával végezzük.
A pihentető és nyugtató hatású "tavaszi" gyakorlat - rugalmas mozgások lefelé / felfelé, rövid, puha, szaggatott. Ez a gyakorlat elvégezhető, mint az előző, hátul és a hasukon.
Ezek olyan alapvető gyakorlatok, amelyek alkalmasak a legfiatalabb és idősebb gyermekek számára is.
Most fontolja meg a gyakorlatokat az ülő és a séta babák.
A talicska. A gyermek fekszik lefelé, kezét a labdára támaszkodva. Felemeli a lábát, mintha egy talicska lenne a kezedben.
"Airplane". A baba váltakozva jobbra, majd a bal oldalon. A felnőtt megtartja a gyermeket az alsó láb és az alkar, így többször gördül balra és jobbra. A gyakorlat összetett, bizonyos készségeket igényel.
A kölyöket a labdára lehet nyomni, hogy megpróbálja végigsétálni. A fitball is ülhet, és vibrál. Mindez a képzelőerejétől függ! Az idősebb gyermekek kezüket ölelhetik fel a labdát. Természetesen a labdát játékként lehet használni: egymás dobására, a padlóra dobni.
Összefoglalva
A fentiekből kiindulva valószínűleg nem kétséges, hogy a labda előnyei a születéstől vagy a csecsemőktől származó fitbola miatt. Ez nem csak hasznos, hanem szórakoztató szimulátor is! Nagyon hasznos neurológiai problémákkal küzdő gyermekeknél, például hyper- vagy hypotensio, vagy ortopédiai patológiák (torticollis, csípő diszplázia). Csak ezekben az esetekben kell szakembert utasítanod.
Így, hogy a boltba egy másik játékot a gyermek, válassza ki a nagy fényes golyót. Garantálom, nem fogsz megbánni!