Éjszakai napló
Ha szeretné megtanulni az álmokat megérteni, először is tartson naplót. Részletesen írja le az álmot a jelen feszültsorban, hagyva a mezőket jegyzetekre vagy részletekre, amelyek később emlékeznek. Állítsa be az alvás időpontját, és jelezze a legfontosabb eseményeket, amelyek a megelőző napon történtek: az előző két nap alapján az álomhelyzet alakul ki. Később kiegészíti a felvételeket olyan eseményekkel, amelyek az alvás után az életben történtek. Ezt egyszerűen megmagyarázza: a tudatalatti szintjén a baj már megkezdődött, és a fizikai síkon kissé később jelentkezik.
A személyiség reflexiója
Az alvó karakterek valódiak vagy nem létező emberek, állatok, fantasztikus lények. A legtöbb esetben mindannyian tükrözik a tisztviselő személyiségének bizonyos aspektusait, bemutatják magatartásunkat vagy kapcsolataikat másokkal. A külső helyzet, a hely, ahol a cselekvés zajlik, a probléma természetéről szól: a házról - a személyiségedről, a közlekedésről - az életben, a munka - társadalmi kötelékekben. Az álomban lévő időjárás az érzelmi állapot tükrözését jelenti. Válassza ki a leírásban szereplő összes igét - szó szerint értelmezhető és nem lefordítható.
Az "Aha!" Hatása
Az álmok a szimbólumok nyelvén beszélnek. Sok kép viseli a kialakult kulturális jelentőségét és pszichológiai jelentését, az álom elemzésével kell emlékezni. Szükség lehetsz szimbólumokra és jelekre szánt szótárakra (nem szabad összekeverni az álomkönyvekkel!). De sokkal fontosabb, ha találod ezt a vagy a képed saját jelentését. Az egyes képeket a személyi tapasztalatból választjuk ki. Kérdezd meg magunktól a kérdéseket: "Mi ez nekem? Mi ez?
Emlékezz a Mainre
A személyes egyesületek az álom élvonalában lesznek. Mindenesetre érdemes megírni az összes olyan szövetséget, amely eszébe jut. Gyűjtsd össze őket gyorsan, habozás nélkül, minden alkalommal, amikor egy szimbólumot nevezek és "emlékeztetnek ...". Írj le mindent, ami elgondolkodik, függetlenül attól, hogy mennyire buta a gondolat. Ne felejtsd el az érzéseket - tiszta formában adják őket, és nyomot jelentenek az alvás megértéséhez. Határozza meg, melyik elem okozta a legerősebb érzelmeket. Gyakran ez nem a fő szimbólum, de első pillantásra jelentéktelen részleteket. De ő az, aki elkapja az életet. Az álom elemzésével ne hagyja figyelmen kívül ezt a részletet - az üzenet fő jelentését tartalmazza. Az álom sosem beszél a múltról, csak arról, ami releváns. Kérdezd meg magadtól: mi történik ebben az életben az életben? Amikor kulcsfontosságú egyesületre bukkansz, megvilágosodás lesz - "Aha!". Húzva ezt a szálat, feloldhatod az álmok szagát.
A helyes kérdés a sikeres megoldás kulcsa
Az álmok értelmezésének fontos része a kérdések feltevése. Például egy folyó álmait. A folyó az ember életútját jelképezi. Annak érdekében, hogy megértsük, mi történik, meg kell kérdeznie néhány kérdést: milyen folyó, milyen néz ki, viharos vagy nyugodt, piszkos vagy tiszta, sekély vagy mély, milyen partok, tájak stb. Az álomban eltöltött idő az érzelmi állapot tükröződése: eső - depresszió, könnyek; hó - stagnálás és fagyasztott érzések; a szél - szorongás a közelgő változásokkal; napsütéses napok és gyönyörű tájak - tisztaság a lélekben, megvilágosodás és siker. Egy álomban lévő zöld növény hírhedt aggodalmakról, amelyek után mély megelégedettséget fogsz tapasztalni. Az örökzöld növény a ház mellett megelõzi a jólét növekedését.