Ezt a technikát 1813-ban a svéd orvos-masszőr Ling feltette. Ehhez kombinálta azokat a technikákat, amelyeket az ősi görögök, rómaiak és kínaiak feltaláltak. Ling elmélete annyira sikeres volt az ízületi betegek kezelésében, hogy nagyon aktívan használják korunkban.
A svéd orvos hagyományos, klasszikus masszázs technikákat alkalmazott a fájdalmas ízületek dörzsölésére, miközben a kötegeket a hajókról és idegekről nyújtja, és dörzsölte a feszes izmokat.
Hogyan segít a svéd masszázs?
Mielőtt feliratkozna egy szakemberre, érdemes megismerkedni azokkal az eredményekkel, amelyeket az eljárás folyamata hoz.
- A kötések további rugalmasságot kapnak
- Fáradtság, feszültség és izomgörcsök eltávolítása
- Csökkentse és fokozatosan eltüntesse az ödémát
- A vérkeringést és a nyirok áramlását normalizálják
- Javítja az ízületek mobilitását
- Gyorsítja a sérülések gyógyulását
Egy kis technika
Mivel a svéd masszázs nem tekinthető egy nagyon szokványos módszernek a test befolyásolására, érdemes különös figyelmet fordítani a technikájára. Megmondjuk a főbb technikákról, és közelebbről megvizsgáljuk a test különböző részeinek masszírozását.
- Bár klasszikus masszázs technikákat alkalmaznak, különös figyelmet fordítanak az ízületek mélyre ható hatására.
- A szakember összegyűjti az érzékelt tömítéseket, és megnyújtja a neurovaszkuláris kötegeket.
- A technika alapja a végtagoktól a középpontba való elmozdulás. Például, ha dagasztja a lábát, akkor lépjen lábról csípőre, és ha kezed kézről vállig.
- Különös figyelmet fordítanak a kis ízületekre, amelyeket különös gonddal dörzsölnek.
- A munkamenet nagy részét az ujjaival dagasztják, és csak rövid idő telik el a sztrájkoláshoz.
- Kötelező feltétel: A svéd masszázs hátsó dörzsöléssel kezdődik, és feje véget ér.
És most még:
kefe
- Először minden ujját dörzsöljük, a kis ujjtól kezdve, és a hüvelykujjával végződnek
- Ezután a tenyér, az alkar és a könyök ki vannak húzva, majd ezt követően a vállízület
- A szakember aktívan befolyásolja mindegyiket, még a legkisebb csontot is. Valójában egy kéz csiszolása legfeljebb öt percig tart.
láb
- Ahogyan a kézzel, a dörzsölés az ujjakból indul, majd a sarokba megy, és körbeforgatja
- A masszőr összeragasztja az Achilles-ínt, a kopoltyúságot, majd a térdet, felváltva kiegyenesítve és hajlítva.
Nem számít, mennyire hasznos a svéd masszázs, még mindig vannak olyan ellenjavallatok, amelyeket figyelembe kell venni, mielőtt felvételre kerülne egy szakemberhez.
- Ne indítsa el a kurzust, ha a betegnél friss törések vagy nem gyógyult sebek jelentkeznek
- Nem ajánlott a vénák és tromboflebitis kezelésére
- Tilos ilyen masszázst is alkalmazni magas vérnyomás vagy onkológiai megbetegedések jelenlétében.
Mindenesetre, mielőtt elkezdené a kezelést, mindenképpen konzultáljon orvosával. Gyakran az orvosok maguk is javasolják a svéd masszázst az olyan személyeknek, akik különféle sérüléseket szenvedtek, és nem tudják javítani az ízületeket és az inakat. Hasznos lehet ezt az eljárást kipróbálni az üldöztetésben vagy idős embereknél. Az utóbbiakban az ízületek gyakran lerakódnak az ízületekben, amelyek zavarják a mobilitást és a normális vérellátást.