Fáradtság, erőteljesség, élettartam hiánya? A mellékvese "fáradtsága" szindróma lehet a szervezet gyengített állapotának rejtett oka. Ez a kifejezés az európai szakemberek számára az endokrin mirigyek működésében fellépő zavarok magyarázatával magyarázza a szindrómát. Az állandó stressz befolyásolja a kortizol termelését - olyan hormont, amely képes ellenállni az idegi feszültségnek. Az eredmény az energiacsökkentés, gyengeség, depresszió.
Ennek az ördögi körnek a megszüntetése négy egyszerű hazai szabály segítségével lehetséges. Az első axióma egy pohár víz, egy citrom után ébredés után. Ez az infúzió serkenti nem csak az emésztőrendszer, hanem az excretory rendszer működését is, amely normalizálja a máj és a vesék működését.
A második szabály az egészséges táplálkozás. Főbb része fehérjék és összetett szénhidrátok, nem zsírok és monoszacharidok.
A napi félórás gyakorlat egy másik kellemes szokás: lehetővé teszi a szervezet számára, hogy D-vitamin-ellátást kapjon, amely szükséges az immunitás erősítéséhez.
A saját testére való figyelem egy alapvető elv, amely elősegíti a jólétet. A megelőző vizsgálatok és a helyes táplálkozás segíteni fog a májban és a vesében, hogy ötöt töltsön be egy pluszval.