5-8 óra
Ekkor hormonális koktél lép be a véráramba. A kortizol késlelteti a folyadékot a szövetekben (tehát a szemhéj reggeli duzzanata), de gyulladáscsökkentő hatása van, ami irritálja az éjszakai aggodalmat. Az adrenalin érösszehúzódást okoz, növelve a nyomást. De ez a tónushatásnak van az ellenkező oldala - a bőr vérellátása rosszabbodik, és a szokásosnál kevésbé tűnik. Tehát ne rohanj, hogy sminket csinálj. Annak érdekében, hogy ne vegye túlságosan a kozmetikumokat, várjon egy-két órát, amíg a vérkeringés felgyorsul. A ráncok ezen a napszakban is észrevehetőbbek - éjszaka a bőr felső rétegei nagyon kiszáradnak. Hamarosan az arc visszatér a normális szintre. De ha nem akar fél napot sétálni a "zsákokkal" a szemed alatt, akkor ébredjen fel azonnal. Minél hosszabb ideig maradsz vízszintes helyzetben, annál lassabban ébred fel a nyirokelvezető rendszer. Tipp: Mosás után törölje le az arcát egy jégkockával, és alkalmazzon napi krémet. A formulát úgy alakították ki, hogy gyorsan kiküszöböljék a reggeli problémákat duzzanattal és egészséges színt adjanak az arcnak.
12-15 óra
Délután, a szervezet minden folyamata lelassul: a nyomás lecsökken, a vér az arcról leereszkedik, a bőr sejtjeinek anyagcseréje romlik, és ő maga fáradtnak tűnik, és átmenetileg elveszíti a fogékonyságot a kozmetikai eljárásokkal szemben - most már nem kívánatos! Tipp: pihenjen és pihenjen. Például gyerünk egy aroma lámpát a szantálfa, a ylang-ylang, a verbena vagy a bergamott illóolajjal: kiváló pihentető hatásuk van, és ezzel egyidejűleg hozzájárulnak az utóhatásveszteség elkerüléséhez.
15-17 óra
A bőr szépvé válik a szeme előtt! És mindez azért, mert a nap második felében aktiválódnak a vérkeringés és az anyagcsere, valamint a test méregtelenítő tevékenységét végző máj és bél munkája. Ez a megfelelő alkalom a testmozgásra és a szépségkezelésekre (különösen a bőr gőzöléséhez). Tipp: mézzel pilingolja a testet - tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat, tisztítja a pórusokat és táplálja a bőrt! Keverjünk össze 30 g mézet és 50 g tengeri sót, helyezzük a testre, menjünk a gőzkamrába, és lágy körkörös mozdulatokkal 4-6 percig masszírozza a bőrt. Az arc, a nyak és a dekoltázs övezetéhez egy tojássárgája tisztító maszkja, amely egy evőkanál mézzel keverve alkalmas.
8-12 óra
Ez az ideális alkalom az arc- és testkezelési eljárások, a maszkok, a masszázsok és a hámozásra. A faggyúmirigyek aktivitása 10 órára fokozódik. Tartson kész szőtt törlőkendőt! Ha az arcon pryshchiki van, zsírozza őket antibakteriális krémmel: baktériumok aktivitásának ideje következik be, ami gyulladásokat okoz a bőrön. Tipp: tisztítsa meg a bőrt. Tartsa az arcot 5-7 percet a tartály felett meleg, izzadt kamillával vagy körömvirággal. Ezután egy egyenlő mennyiségű búzadara, olívaolaj és reszelt nyers sárgarépa egy hámozó krémet alkalmazzon. 15-20 perc múlva tekerje ujjait a masszázsvonalak mentén. Törölje le a bőrt tonerrel és alkalmazza a krémet.
17-18 óra
Ez ideális a masszázsok és gyógykezelések kezelésére. Ha dolgozni készül - az arc könnyű önmasszírozását. Ez tonizálni fogja a bőrt, ugyanakkor csökkenti a fáradtságot, és megakadályozza az apátia kialakulását, amely gyakran előfordul a nap végére.
■ A nyirokáramlás javítása érdekében könnyedén megdörgölheti az ujjak párnázatát, a szemhéj alatt a szem belső szemöldöktől a külsõ sarkokig és az alsó szemhéj alatt - az ellenkezõ irányba masszírozza a bõrt.
■ Könnyedén csúszó mozgások masszírozza a homlokot a középső felfelé, a haj növekedésének határáig és a templomokig, mintha simítaná (de nem nyújtaná) a bőrt.
■ A spirál az orr szárnyaitól a templomokig mozog, a száj és a fülektől a fülektől.
■ Kíméletes lökésekkel masszírozza le a nyakat a csontvégektől az állaig, majd az arc felszínétől az orr közepétől a fülig. Tanács: a mozgásoknak a lehető legvilágosabbnak kell lenniük.
18-20 óra
Ez az a korszak, amely a test legkevesebb érzékenységét okozza a fájdalomnak. Itt az ideje, hogy menjünk az anti-cellulit masszázs, a homlok korrekció vagy epilálás! És még mindig elmehetsz a parkba: ezen órák alatt a bőrsejtek intenzíven elnyelik az oxigént, és a jutalom a következő nap lesz egy kiváló arcszín. Ezen kívül a korai esti órák tökéletesek a nyirokelvezetéshez és a méregtelenítéshez, szaunában vagy szaunában. És ne késleltesse a smink eltávolítását! Természetesen elrejti a nap folyamán felgyülemlett fáradtság nyomát, de ha azonnal leveszi a munkából való visszatérés után, és nem az ágyhoz való megérkezés előtt, a szeretteid túlélik. De a bőrnek ideje van arra, hogy jó pihenést kapjon a dekoratív kozmetikumoktól, és jobb lesz egy éjszakai krémet. Tipp: 19 és 20 óra között pihentető fürdőt használjon mentával, citrommal vagy levendula illóolajjal. Amíg pihensz, alkalmazzon tápláló maszkot. Ekkor a bőr helyreállításra és táplálkozásra van beállítva, ezért a kozmetikai termékekre és a szépségkezelésekre való fogékonyság nagyon magas.
20-21 óra
Itt az ideje, hogy alkalmazzon egy éjszakai krémet! 30 éves használat után szokássá kell válnia. Estétől éjfélig a bőrsejtek kétszer olyan aktívak, mint az éjszaka második felében. A fiatal bőr ehhez elég a saját tartalékai. A korral azonban további segítségre van szüksége, amelyet éjszakai krémek biztosítanak, tápláló és helyreállító összetevőkben. Az ilyen gyógymódok stimulálják a regeneráció folyamatát, eltávolítják a nap folyamán felhalmozódott toxinokat, a nap folyamán a szabad gyökök által elpusztított sejteket helyreállítják, bőrünk ifjúságának fő ellenségei. A kozmetológusok figyelmeztetnek: a krém alkalmazása és az alvás ideje alatt legalább egy óra! Annak érdekében, hogy reggel ne ébredjen duzzanattal, vékony rétegben vigye fel a tisztított bőrre. 15-20 perc elteltével távolítsa el a felesleges papírtörlőt vagy pamut törlőkendőt. Tipp: Az arcdaganat reggel azt jelezheti, hogy helytelenül vett fel egy éjszakai krémet. Lehet, hogy nem illik a bőrtípushoz vagy az életkorához, túlságosan zsíros és vastag sűrűsége van. Továbbá az oka lehet, hogy túl sok folyadékot inni, mielőtt lefeküdnél. 19 óra múlva a nyirokszövet a testben lassul többször. Ezért azoknak, akik hajlamosak a duzzanatra, a kozmetológusoknak azt javasolják, hogy este este legfeljebb 200-300 ml vizet inni.
23-5 óra
A DNS szintjén aktív károsodott bőrsejtek, valamint kollagén és elasztin rostok aktív helyreállítása. Igaz, mindez megtörténik, feltéve, hogy alszik, és nem ül munkaidőben vagy otthon: a mély alvás fázisában a bőrsejtek nyolcszor gyorsabban oszlanak el, mint az ébrenlét során. Nem véletlen, hogy az éjszakai baglyok sok kozmetikai problémáját egyszerűen megoldják: érdemes korábban lefeküdni, és a bőrt helyreállítani, hangja emelkedni kezd, és csökken a ráncok száma. Tipp: éjfél után a vér és a nyirok-vérkeringés súlyosan késleltetett. Az egyetlen kozmetikai eljárás lefekvés előtt alaposan tisztítja a bőrt.
21-23 óra
A test elalszik. Lelassította a bélműködést, ezért jobb, ha feladnád a sűrű esti ételeket - egy pohár ryazhenka vagy kefir elég lesz. Ezen kívül egyes kronobiológusok úgy vélik, hogy a bőséges késői vacsorák közvetlen módja a cellulitisznek! Ugyanakkor a szervezet hajlamos az irritációra és az allergiás reakciókra. Éppen ezért a napégés, a szúnyogcsípések és az allergiás kiütések elkezdenek elviselhetetlenül viszketni. Tipp: a bõr megnyugtatásához törölje le a gyöngyöket, a húr, a kamilla vagy a menta infúzióját. És a hely a szúnyogcsípések pontosan alkalmazzák illóolaj teafa.