Egy kis történelem
A fagyott homokkal kezelt, később psammoterapiey (latin pssamos - homok és terápia kezelés) kezelése az ókorban ismert. A történészek azt sugallják, hogy az ókori Egyiptomból egyedülálló gyógymódot hoztak, bár nem volt idegen a májusi indiánok és az indiai jógusok számára, hogy úszni kezdtek a homokban, napsugárzás vagy tüzek által. A 19. században a homokszórás Európa-szerte elterjedt, a Földközi-tenger, a Fekete-tenger és a Balti-tenger országaiba telepedve. De más üdülőhelyek nem ellenezték, hogy kihasználják a nagyszerű homok ajándékait. Így Dr. Flemming (az első antibiotikumot feltaláló), Dresden német városában megnyitotta az első psammoterápiás klinikát, amely olyan betegségekre specializálódott, mint az ízületi gyulladás és a köszvény. Oroszországban a psammoterápia úttörője volt a híres IV sebész. Parian, rabja és fizioterápia. Számos tanulmányt végzett, majd a "Természetes homokfürdők előnyeiről a köszvény, a cseppkő, a kenet, a reuma" kezelésében. Ő volt az első, aki bebizonyította a homokkezelések terápiás hatását, hangsúlyozva, hogy azok előnyei csak akkor lesznek, ha helyesen alkalmazzák - a kinevezéssel és szakember felügyelete mellett.
Orvosi célokra használjon tengeri és folyami homokot. Összetételükben hasonlóak - szilícium, grafit, kréta, dolomit és így tovább. A homokszemek mérete azonban eltérhet: nagy szemcséket (minden homokszem több mint 0,5 mm), közepes (0,5-0,3 mm) és sekély (0,3-0,1 mm) szabadul fel. Gyógyászati célokra elsősorban közepes szemcseméretű - a legnagyobb hővezető képességgel rendelkezik.
A homok jótékony hatásai az emberi testre, a modern orvosok egyszerre több szempontot magyaráznak meg.
Hőhatás
A homok, amelyet 40-50 fokig melegítenek, hőálló és higroszkópos. Tökéletesen megőrzi a hőt és fokozatosan adja át a külső környezetbe (beleértve az emberi testet is). Az alatta levő szövetek lassú és egyenletes melegítésének eredményeképpen aktiválódnak a szervezetből származó toxinok kiválasztásának folyamata és mechanizmusa, javul a helyi vérkeringés és a nyirokellátás. Túlmelegedés az eljárás során lehetetlen: annak a ténynek köszönhetően, hogy a homok a verejtékezés során felszabadítja a verejtékezést, és a munkamenet időtartama alatt egy 37-38 fokos személy számára egyfajta nedves kagylóban találunk kényelmes hőmérsékletet.
Mechanikai hatás
A test minden centiméterét lefedve a homok nemcsak az összes részének melegedését biztosítja, hanem finoman masszírozza a bőrfelületet olyan homokkal, amelyek egyenetlen szerkezetűek és különböző sűrűségűek. Ez jó hatással van az idegvégződésekre, az erekre, a fájdalomcsillapításra (az orvosok ábrás kifejezésének megfelelően - "a homokban abszorbeált fájdalom"). Általában maga a folyamat nagyon kellemes: gyengéd meleget, kissé hajlamos az alvásra, nyugalomra és nyugalomra, általában - teljes pihenésre!
Kémiai hatás
A homok ásványi anyagokat tartalmaz - a nátrium-, kálium- és vas-karbonátokat, amelyek a verejtékkel érintkezve új vegyületeket eredményeznek. Ennek eredményeképpen szén-dioxid szabadul fel, ami aktiválja a testünkben a gázcserét, ami serkenti az oxidációs folyamatot. A bőrsejtek és a vesék hatékonyabban dolgoznak. A psammoterápia után a testhőmérséklet kissé megemelkedik (0,3-0,6 fok), a pulzusszám 7-13 ütés / perc, a vérnyomás 10-15 mmHg-kal emelkedik. Art. Ebben az esetben a légzés gyakoribbá válik, a tüdő mennyisége nő. Még fogyni is lehet - akár egy font egy eljárásonként.
Javallatok és ellenjavallatok a homok kezelésére
A homokfürdő fogadása, mint minden orvosi eljárás, mind ajánlásokat, mind ellenjavallatokat tartalmaz.
A psammoterapiyu ajánlása a következő esetekben:
- a vázizomrendszer betegségei;
- az ízületek krónikus betegségei (köszvény, arthrosis, ízületi gyulladás, reumatizmus);
- az idegrendszer betegségei (neuralgia, polyneuritis);
- krónikus vesebetegség, nőgyógyászati gyulladás;
- gyermekkori betegségek (ricketts, exudatív diatezis, allergia).
- krónikus és akut tuberkulózis;
- epilepszia;
- különböző daganatok;
- a szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, érelmeszesedés)
- A kontraindikáció 2 éves korú gyermekkori életkor is. Az eljárás a nők számára nem javasolt a kritikus napokon.
A Psammoterapiya teljes lehet, ha az egész emberi test a homokba merül, és részben - csak a betegség által érintett részek (ízületek, alsó végtagok, végtagok) eltemetve vannak. A nagy homokfürdőt rendszeres strandokon is el lehet látni, feltéve, hogy a nap meleg és tisztességes (a homoknak kb. 60 ° C-ra kell melegednie). Sokan aggódnak az eljárás higiéniájáért, de az orvosok megnyugtatóak - az ultraibolya fertőtlenítő hatású. Felhúzzuk a homokot "medálon", fekszünk rá a háta mögött, és öntünk homokréteget 3-4 cm-re, de a hasi régióban nem lehet több, mint 1 cm, és a szívterületnek alig kell elaludnia. A fejét árnyékban kell tartani, fedezhetjük egy panamával vagy egy kupakkal. Szükséges az Ön egészségének megfigyelése - bármilyen kellemetlen érzés esetén az eljárást le kell állítani, és hűvös helyen kell elrejteni. A felnőtteknek szóló foglalkozás időtartama fél óra, a gyermekek számára - 10-12 perc. Részleges eljárásokhoz gyakran használnak mesterségesen fűtött homokokat: a homokot, amelyet külföldi zárványoktól (kövek és szemét) tisztítanak, speciális táblákon 110-120 fokig melegítik, majd hidegen keverjük, hogy körülbelül 55-60 fokos hőmérsékletet érjenek el. Az előkészített homokot egy fadobozba öntjük, amely hosszú időn keresztül megőrzi a hőt. Például a betegcsukló melegítésére 5-6 cm vastag réteget szórnak le, és törülközővel borítják - ez csökkenti a hőveszteséget. Az ülés standard időtartama körülbelül 50 perc. A teljes homokfürdőt heti kétszer kell elvégezni, és részleges - minden nap. A terápia folyamata - 12-15 foglalkozás (egyedül és a gyógykezeléssel együtt). Egyébként az egész családban pihenhet a homok karjaiba - a psammoterápia szelíd hatásának köszönhetően mind a gyermekek, mind az idősek számára előírt. Mindenki számára vonzó lesz!