"Amikor leülsz a munkába," egy személy megszállottá válik, megsemmisíti magát, egészségét és személyes kapcsolatait. A hatalmas világ minden sokszínűségével a termelési feladatok egy kis csoportjára összpontosul, amelyre minden figyelem összpontosul. Ami eddig aggódott: a család, a rokonok, a barátok - már nem olyan fontos, mint az ügy. A munka fokozatosan életformává válik. Úgy tűnik az embernek, hogy halad előre, de valójában körbe költözik. Jó, ha a munkaköri sikerül karriert csinálni és kompenzálni fogja a töltött erőfeszítéseket nagy fizetéssel. De a család minden esetben a workaholismus - betegség vagy mentális állapot miatt szenved: az érzelmi érintkezés elveszett, a házastársak fokozatosan távolodnak egymástól, a gyermekek az apja figyelmen kívül és az életben való részvétel nélkül nőnek fel.
Mi az oka?
Az ok mindig pszichológiai és valószínűleg gyökerei a gyermekkorban. A munkakörtökség tulajdoníthatja az ilyen szerepeket: az önbecsülés fokozásának módja (ha valaki elvesztette önbizalmát):
az élet értelme (ha nem akarunk más jelentéseket keresni);
a félelem leküzdésére való képesség (például a kapcsolatok elmulasztásának félelme);
a szórakozás módja, érezni az érzelmi emelkedést és az adrenalin felhajtását. Minden lehetőség esetében általánosan el kell kerülni a személyes problémákat, a mindennapi gondokat, a kapcsolatok tisztázását, vagyis a pszichés stresszt.
Mit tegyek?
A workaholism - a betegség vagy a mentális állapot problémája, hogy a munkaköri, mint általában, elégedett az ilyen életben, egészségesnek tartja, és nem szándékozik megváltoztatni semmit. A hagyományos beszélgetések ritkán befolyásolják a helyzetet. Természetesen jobb, ha szakemberhez fordulsz, de harcolhatsz magaddal.
A munkaköri kísérlethez kérdezze meg a férjét, hogy rajzoljon egy gyémántot, amelynek tetei felnőtt személy számára négy szférát jelentenek: test (egészség), munka, család, kapcsolatok (kommunikáció). Hogyan valós időben oszlik el ezek az összetevők? Ez lehetővé teszi, hogy világosan látható legyen, hogy van egy nyilvánvaló torzítás (csak 100%, az egyes körök átlagos értéke 25%).
Milyen árat fizet a férje a túlzott szorgalomért? Szenved az egészségből? Család? A feladat az egyensúly helyreállítása az élet minden területén.
Képessége, hogy kikapcsolódjon a munkakocsival - ugyanaz a képesség, mint a gépkocsi vezetése. Ezt meg lehet tanulni ugyanazon lépéseken keresztül, mint bármely más készség kialakításakor.
Ne feledje: fontos a szabályosság megfigyelése, hogy a pihenés szokássá váljon.
Egy szerető nő számára, hogy egy édes ízzel beszéljen - ez nem csak öröm, hanem szükség. A párbeszéd leállítása vagy a kommunikáció súlyos korlátozása miatt az ember sok gondot vet fel magának: a hölgy beszélni akarása nem tér vissza hozzá, csak torz formában. De hogyan lehet megérteni az ember csendes üzenetet?
Csendes, mint egy hal
A csend egyik lehetséges oka a nem hajlandó kritizálni. Minden információ használható fegyverként. A gyermekkorról szóló történetek, a munkahelyi kapcsolatok, a szülők családjában zajló események - mindezek a tények a szakképzett nők kezében a férj "hajszálaként" változnak. A veszély és a workaholizmus érzése - betegség vagy szellemi állapot, sértéssé válik, és hallgatólagosan: nincs információ - nincs mód arra, hogy panderoljon.
Nem csak hallgatja magát, de nem akar hallgatni egy nőt (például sétálni vagy fejhallgatót felvenni). Ez egy védekező reakció, az a módja annak, hogy nemet mondj. Talán úgy érezte, hogy a helyzet a személyes tér , a pszichológiai határok megsértése.
Adja meg a férfinak a lehetőséget, hogy jobban érezze magát.
Néha a munkakörnyezettel rendelkező ember csöndje manipulatív eszköz - a büntetés módja, bűncselekmény: ha például csendben van veled, de ugyanakkor jól kommunikál mindenki mással. Ha egy nőt arra kényszerít, hogy meggyőzze magát, önmagát megerősíti, növeli saját fontosságát. Ne győzze meg. Vagy várjon, amíg beszél, vagy komolyan és nyugodtan megvitatja a helyzetet - felnőttként. Van-e olyan téma, amely megköveteli a döntést, amelynek megvitatásakor megáll és egy hülye védekező?
Ha fontos, hogy hallja a választ, tegye meg a legjobban, hogy megkapja. Az út a képzelőerejétől és lehetőségeitől függ. Döntse el, hogy ragaszkodjon hozzá. Ha tartósak vagy, készen kell állnia arra, hogy hallja a pozitív és negatív válaszokat.