Salátával tonhal és avokádó

Az érett gyümölcs avokádó megtisztítja a kőt és a héjat. Puree az avokádót villával, de nem d Összetevők:

• Avokádó - 1 db
• Paradicsom - 2 db
• Tonhal konzerv - 350 gramm
• Fenyőmag - 2 db. kanál
• Citrom - 1/2 rész
• Cilantró, só, bors - - ízlés szerint

utasítás

Az érett gyümölcs avokádó megtisztítja a kőt és a héjat. Puree az avokádót villával, de nem egészen a burgonyapüré konzisztenciájáig, de enyhén. Préseljük meg az avokádóban fél citromot, adjunk finoman apróra vágott korianderet, sót és borsot. Adjunk hozzá cédrus diót itt. Mi jól összekeverjük és tányérra rakjuk - ez lesz a saláta első rétege. Hámozzuk le a paradicsomot a héjról, sóval és borssal, adjunk hozzá egy kis apróra vágott koriestert. Keverjük össze, hagyjuk, hogy a folyadék kifolyjon. Tegye a paradicsomot az első réteg tetejére. Konzervált tonhal kissé cefre egy villa és a paradicsom felett. A saláta kész!

Tételek: 1-2