A bőr tisztítása olyan egyedi eredménnyel jár, hogy még szavakba sem nehéz kifejezni. Néhány nappal az eljárás megkezdése után sok új energiát fog találni benned, és úgy érzi, hogy minden rendszere tisztább lesz és frissül, a bőred új, fiatalabb megjelenést kap, és a jóléted észrevehetően javulni fog.
Európában a bőrtisztítást évszázadok óta gyakorolják, különösen a hidropátiás intézményekben, ahol a nyirok áramlását ösztönzik, és fokozzák a test tisztítását a bőrön keresztül. A bőr tisztítása szintén fontos része a természetes gyógyulásnak és gyógyulásnak. A nyirokrendszer elvezetése - helyesen és szakszerűen - jó remény volt a rák és más súlyos betegségek, valamint a túlzott munkavégzés és az álmosság számára. Ezen kívül a bőr tisztításának megújító és kozmetikai hatása van.
A bőrtisztítás serkenti a keringést, elősegíti a vér mozgását a véredényeken keresztül ... Amikor a bőrt a fő nyirokcsomókban tisztítja - a karok alatt, a könyök és a térddőléseken, a torok mindkét oldalán, ahol a felhasznált folyadék felhalmozódik, segít elpusztítani a cellulitist. A cellulitust a nyirok és egyéb hulladékanyagok felhalmozódása okozza, a test bizonyos helyiségeiben - leggyakrabban a fenékrészeken és a lábakon - és a benne lévő durva kötőszövetben tárolt zsírok, folyadékok és toxinok mellett.
Ha komolyan szándékozik megszabadulni a narancsbőről, akkor naponta háromszor alaposan dörzsölje a bőrt ecsettel, hogy stimulálja a szöveteket a bőr alatt. Ezt az eljárást nem szabad azonnal lefekvés előtt lefolytatni, mivel az ösztönző hatás nem engedheti meg, hogy elaludjon. A bőrtisztítás kontraszt zuhanyozással befejezhető, és megpróbálja megtartani a fúvókákat a lábakról a fej felé. Ajánlatos egy kis hideg vizet önteni a fejre a koponya fenekéről a gerinc fölött 30 másodpercig. Ez lehetővé teszi a nyirokcsomó, az idegrendszer és más szervek hatékonyabb működését, és megakadályozhatja a hanyatlásos betegségeket.
A bőr tisztítása így kiváló módja annak, hogy segítsenek a halott sejtek felső rétegének elkülönítésében, enyhíteni a toxinokat, baktériumokat és hulladéksejteket. Ez a folyamat megnyitja a pórusokat, és javítja a káros anyagok eltávolítását a szervezetből a bőrön keresztül.
A testben több nyirok van, mint a vérben, de nincs erőteljes szivattyú a testen keresztül, és mozgása attól függ, hogy milyen gyakran készítünk mély diafragmatikus lélegzetet, és nagy mennyiséget mozgatunk a testen keresztül. A nyirok mozgását a gravitáció és az izmok mozgása biztosítja, és arra kényszeríti a szervezetet, hogy a nyirokrendszeren keresztül cirkuláljon, és megpróbálja megszabadulni a hulladéktól. A futó és egyéb aerob gyakorlatok biztosítják a nyirok és a salakok helyes mozgását a szervek szövetéből. A mini trambulin használata napi néhány perces ugráshoz kiváló hatással van a nyirokrendszerre és a normál keringésre.
A legjobb, ha reggel, mielőtt zuhanyozna, tisztítsa meg a bőrt. A testnek és a kefének is száraznak kell lennie.
Kezdje a lábujjával. Tisztítsa meg a lábujjak között, majd erőteljes mozdulatokkal felfelé mozog a lábával előre és hátul, erős lendületes mozdulatokkal.
A csípőktől az ágyékig, de nem rajta keresztül, mivel az ágyék a fő nyirokcsomóban és az akkumulátornál helyezkedik el.
A hasát körkörös mozgással keverjük az óramutató járásával megegyező irányba, a táplálék természetes mozgását követve, a belekben, és a mozgásokat akár 10 alkalommal megismételve.
Tisztítsa meg a tenyereket, a kéz hátsó részét, majd távolabbra tegye a karját a vállig.
Mozgassa fel a testet a szívére, majd lefelé, amikor átadja a szívét.
A nyak, a torok és a mellkas leereszkednek, majd a felső, majd az alsó hátsó és a fenék.
Mindig megpróbálja elkerülni a mellbimbókat, az ágyék területét, az irritált vagy gyulladt bőrterületeket, különösen a tágult hasnyálmirigyeket és az arcot, bár a szépségszalonokban speciális keféket és arcot vásárolhat.
Folytathatja a tisztítást tovább a fej felett mozgásával, hogy ösztönözze a haj növekedését és javítsa struktúrájának állapotát. Amikor csak elkezdi a tisztítási eljárást, a mozgások legyenek szelídek és idővel - súlyosabbak és erősebbek. Először három hónapig ismételje meg ezt az eljárást naponta, majd - hetente többször.
Enyhén öblítse le a bőrt 5 percig, majd forró zuhanyt, végül pedig hideg vagy enyhén meleg vizet használjon, ha nehéz hideg zuhanyzást hordani.
A test ápolását, rendszeresen a hasonló bõr tisztítására, hetente egyszer mossa le természetes szappannal. Alaposan öblítse le, természetesen száraz, és minden rendben lesz.