Amikor egy 30 éves korában lévő nő még fiatal, vidám és nagyon energikus érzést érez, annak ellenére, hogy az ifjúsága már elhaladt. És minden nő azt akarja, hogy a megjelenése is tükrözze a belső lelkiállapotát. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell megfelelően és naponta gondoskodni a bőréről 30 év után.
Tudnia kell a hormonokról, amelyek fontos szerepet játszanak az életünkben, és mennyire fontosak a bőrünk szépsége szempontjából. Tudta, hogy egy nő életében hormonális folyamat van, ezeknek a változásoknak köszönhetően sokkal jobbnak és fiatalabbnak tűnhet, mint a miénk ebben a korban.
A női hormonok azonban szorosan kapcsolódnak a nők belső és külső állapotához. Ebben a korban figyelnie kell az étrendet, az egészséget és ha bármilyen problémája van, mindez azonnal befolyásolja a bőr állapotát. 30 év alatt a nõ metabolikus aktivitása csökken, és a bõr rosszabbodik. Ennek elkerülése érdekében hormonokat kell hozzáadni.
Nem szabad hormonokat adni hormonális krémekkel, mert amikor elkezdi használni őket, a bőrt gyorsan fel fogják használni, és utána nem teheti meg őket nélkülük. És ha abbahagyja a használatukat, akkor azonnal elkezd ráncolni. Ezért a diéta hozzáadásával a legjobb növényi eredetű hormonok. Az ilyen termékekben, mint a szója, a szőlő és a gránátalma, megfelelő mennyiségben tartják őket, ezeknek a termékeknek az étrendjében köszönhetően fitohormonokat kaphat.
A fitohormonok magas tartalma a komló kúpjaiban is megtalálható, és gyógyszertárakban is megvásárolható. Teheted őket teaként, vagy apróra vághatsz egy kávédarálóban, és hozzáadhatsz fél teáskanálnyi porból a maszkot. Nagyon hasznos lehet naponta csinálni az olajbogyó, szója, kukoricaolaj arcmasszáját. Ezek az olajok számos fitoösztrogént is tartalmaznak.
Minden nőnek ebben a korban tudnia kell, mi van, annál idősebb lesz, annál több szabad gyökök jelennek meg a testben. Minél többet válnak, annál rosszabb a bőr a nők számára ebben a korban. Ahhoz, hogy legyőzze őket, és megőrizze a bőrünket fiatalos és egészséges, naponta igyon zöld teát, képes eltávolítani a szervezetből a gyököket.
Ha már 30 éves vagy, tudnia kell, hogy ebben az életkorban az arcbőrnek különösen szüksége van a napi hidratálásra. Mivel a bőr lipidréteg vékonyabbá válik, és a bőr sokkal gyorsabban párolog, mint ifjúság. Gyakran maszkok szembesülnek és naponta 2 liter tisztított vizet fogyasztanak. A hidratáló napi használata szintén jó az Ön számára. Mint szakértők tanácsolják, kerülje a kozmetikumok gyakori használatát. Meg kell semmisíteni a hámozásokat és a bőrtisztító szereket a felületaktív anyagok tartalmával.
Minden nőnek tudnia kell az immunstimuláció fontosságáról. Bármelyik szervezet mindig ad erősséget a belső szerveknek. És ha az egészségügyi problémák és a gyengített immunitás, akkor nem nézel ki fiatal és gyönyörű. Az immunitás javítása és a hang javítása érdekében naponta öntsön hűvös vizet vagy kontrasztot. Szintén nagyon hasznos lesz a bőr szépségének és testének egészségi állapotának, napi gyakorlatának. Szintén tinktúrákat kell venni a ginseng, echinacea, eleutherococcus gyökeréből.
Napi arcápolás 30 év után, képes lesz megőrizni a bőröd ifjúságát és szépségét.