Kozhevnikova Maria színésznő szépségének és harmóniájának titkai

Az egykori tornászon, a színésznő, Maria Kozhevnikova, úgy tűnik, problémák a túlsúly nem lehet. De a helyettes munkája okozta az extra fontot.

Gyönyörű és sikeres színésznő, aki elsősorban a közönség előtt ismerte fel a Blonde Alla szerepét az "Univer" (TNT) TV-sorozatból, Anna Prokhorova, az egyik kadét felesége, a Kreml-kadétok (STS) és Ani Sklifosovsky ). A portrék a legnépszerűbb fényes magazinok borítóit díszítik, annak ellenére, hogy Mária a második évig dolgozott az Állami Duma tagjaként (a kultúra bizottságában van). De Kozhevnikova korábbi formáját nehezebb megtartani: Maria őszintén bevallja, hogy új tevékenysége miatt nem kívánt súlyt és néhány extra hüvelyket vett a derekán. Sport edzés
Anyám azt álmodta, hogy a ritmikus gimnasztika Masha bajnokából nő. De a lány nagyon kreatív gyerek volt: énekelt a kórusban, táncolt, olvasott a költészetben. Ezért a ritmusos gimnasztika mestere címet viselő 15 éves korában a jövőbeli színésznő kategorikusan kijelentette, hogy eldobja a sportot, mert belefáradt a végtelen díjakba és versenyekbe. Nem sokkal később belépett a GITIS-be, és anyám természetesen támogatta a lány döntését. "A nehéz sportélet ellenére hálás vagyok anyámnak, hogy keményen dolgozott, és természetesen hálás vagyok a sporthoz" - tükrözi Maria. - A tizenkét év ritmikus torna során kemény munka, de az eredmény az én jó alakom és a vér, a "Nem tudok és nem akarok") és a harci karakter.

Csak szép vagyok
Ellentétben sok csillagtudós munkatársaival, Kozhevnikova nem tartja kiemelkedőnek a megjelenését. "Nagyon szép vagyok a szépséggel" - mondja Maria -, nem tekintek szépnek, csak csinos vagyok, szeretem játszani az első szépségek szerepét, de a lányok egyszerűek és nem túl vonzóak. "Úgy gondolom, hogy a legfontosabb dolog minden nőben Rengeteg ismerős lányom van, akik nem felelnek meg a "szépségek" színvonalának, de ez a melegség, a báj és az elegancia, ami ezekből származik, csak rázkódnak. "

A szépség megteremtésének most népszerű orvosi módszereihez a színésznő szkeptikusan kezeli. Úgy véli, hogy minden probléma a fejből indul. És ha van vágy, hogy egy plasztikai sebészhez menjenek, akkor először gondolni kell, honnan származik. "Ha például egy személy nem érezheti magát boldoggá, és nem javítja ki a kiálló füleket, akkor lehetőséget kell adnunk arra, hogy ilyen műveletet hajtson végre. De amikor a lányok utána van vágy, hogy kijavítsák az orr alakját, majd szivattyúzzák az ajkát vagy felhúzzák a szemöldökét, és így tovább - máris betegségnek tűnik! Még semmi gondom sincs, ráadásul nagyon félek a fájdalomtól. Láttam a barátaim duzzadt és kék arcát, miután eltört az orra. Szörnyű! Biztos vagyok benne, hogy más módon is támogathatja és javíthatja megjelenését. Én magam soha nem használok sem krémet. Úgy gondolom, mindenben meg kell hallgatnod a testedet. A sminket csak kozmetikai tejet használom fel. És a lányok, akik elkezdenék szivattyúzni a Botoxot, és megnövelik az ajkukat, félelemtől néznek, és megpróbálom meggyőzni, hogy ne tegyék meg.

Bár Maria elismeri, hogy egy érdekes szerep miatt áldozatot hozhat. Ennek az év nyarának, például a Divat Meskhiev rendezőnek a halálbatalon című filmben játszott szerepére, amelyet az I. világháború kitörésének 100. évfordulója alkalmából szenteltem "Ha javítani kell, súlyozhatsz gondolkodás nélkül. Nagyon komolyan veszem a munkát - mondja Maria.

A Dumában elhízott munka
Mint tudják, az ülő munkás ellopja az alakot. Ez nem ment át Maria Kozhevnikova. "Egy hétköznapi nő vagyok, jól tudok belemenni, például 6 kg-ot nyertem tavaly télen, de ez teljesen érthető: az újévi ünnepek nagyon finomak voltak, és a duma munkája sokkal ülő, de nyáron 2,5 kg és tovább dolgozom magamon. "

Kozhevnikova titka a gyors fogyásnak - korona étrendjének. Három napja Maria csak hajdina, három nap - csak főtt csirke, és a következő három napban egy kivételesen zsíros kefiret iszik. Mindez korlátlan mennyiségben fogyasztható, de csak egy termék mindhárom nap. Természetesen egy ilyen diétát nehéz összekapcsolni a Duma munkájával, de a lány vele szembeszáll. "A kis konténerekben főzött hajdina hordom magam a Duma találkozókhoz, és a szünetben felmelegülök. Tehát a kirakodási hét minden alkalommal pozitív eredményt ad. "

Nincs tiltás
Évekig Maria támogatja az egészséges étrendet. Csak egészséges táplálékot eszik, és a legjobb étrend arra hívja fel a figyelmet, hogy nem tud túlfogyasztani. A színésznő már régóta kizárta a liszt adagját, ráadásul nem szereti a kávét, szinte nem iszik alkoholt, de naponta néhány litert vizet fogyaszt. Ha úgy érzi, hogy valami extra súlyt kapott, a mézzel és a citrommal vízzel helyettesítette a vacsorát: ez az ital megingatja az éhségérzetet. "Így történt, hogy nem szeretem a sót, a borsot és a különböző fűszereket" - mondja Kozhevnikova. - Nem szeretem a majonézt. Ez a szokásom már gyerekkorom óta. Anya, épp ellenkezőleg, felkészíti az összes borsot és sózik, így nekem külön kell főznie az egész életét. " Maria soha nem mond semmit "semmilyen" termékre, mert ő biztos: tudod, és mindenképpen szükséged van rá. "Számomra nincs tilalom", hogy este hat este nem szabad enni ", mondja Kozhevnikova," megengedhetem magamnak, hogy nem csak este, hanem éjszaka is enni. "Korlátozva magam, amikor a súlycsökkentés szükséges, de soha nem szükséges őrületbe vezetni. minden gyerekkorom tilalma, amikor az anyám nem adott nekem ízletes zsemléteket, édességeket és süteményeket, mert a 100 g-nál jobb gimnasztika a bűnözés, és amit nem szabad enni, akkor nagyon gyakran szeretnék enni ma, különösen Ez már a tudatalatti szintjén van. Megértem, hogy nincs szükségem egy zsemle most, de nem tudok abbahagyni, úgyhogy azt gondolom, hogy rendszeresen kényeztetni kell mindenféle ízletes dolgokat, különben többet fogsz enni. "

Gyorsan alakú
Különböző, újonnan fojtott diéta, Maria Kozhevnikova nem kedvezett. Nem hiszi, hogy nem káros az egészségre. Mindig, amikor Maria úgy gondolja, hogy eszik valamit, vagy tartózkodik, hallgatja a testét. Nemrég Kozhevnikova barátnője, Zara énekes azt tanácsolta neki, hogy jó formába öntse magának gyógyászati-klorid-szulfát-magnézium-nátrium ásványvizet. Maria megbízta Zara-t, és a súlya azonnal lerohant. Bár ez a víz nagyon sós, majdnem olyan, mint a tengervíz, és nagyon nehéz italt.

Természetes kozmetikumok
Kozhevnikova - az olívaolaj egyik rajongója, aki külföldről próbál beszerezni. A színésznő nevet, hogy a bőröndjeit általában nem új ruhákkal töltik be, hanem üveges palackokkal, olívaolajjal. Maria hozzáteszi salátákhoz, törődik hajával és testével. A színésznő havonta egyszer egy olívaolajat alkalmaz a hajára, és fél óráig egy puha törülközőt ölel fel. Az eljárás után a haj élénk és selymes lesz. Az olívaolaj mellett a bőrápolás kókuszolajat is tartalmaz. Az arc és a test hetente masszírozó. A hang megőrzése a medencéhez vezet. Nyáron csak a tengeren fekszik. Úszás közben az arcát a vízbe helyezi - minden tökéletlenség haladéktalanul eltűnik.