A teljesség természetes hajlama, Alla Pugacheva egész életében túlsúlyban van. A Diva számos csodálója emlékezik a céges ruhájára - ruhák-kapucnis, elrejtve az énekes alakjának jellemzőit.
A férjek és a szerelmesek megváltoztak, de az énekes zubbony öltönye változatlan maradt, és a luxus formái rejtve maradtak. Minden Alla Borisovna életében fordult életbe Maxim Galkin esküvője és az ikrek Harry és Lisa születése után.
Fotográfiai történelem: ahogy Alla Pugacheva fogyott, fotók előtt és után
Az interneten könnyű megtalálni Alla Borisovna fotóit a munkája minden évében. Soha nyilvánosan szeretett énekes nem különbözött karcsú és kecses.
Nem sokkal Harry és Liza születése után Alla Borisovna vette át magát az irányításban, és étkezésre ment. A Prima Donna-nak a súlycsökkentő módját tréfásan "Szovjetuniónak" nevezték, ami azt jelentette, hogy feladta az édes, sós, vajas és egy böjt napot egy héten. Ez a táplálkozás korlátozta a só bevitelét, amely megakadályozza a szervezetben felesleges folyadékot és finomított szénhidrátokat. Ennek eredményeképpen Pugacheva elég hosszú ideig maradt jó formában.
A briliáns eredmény ellenére, két évvel ezelőtt a művész megszüntette az étrendjét, és újra elkezdett súlyozni. Az újságírókkal folytatott interjúban az énekes őszintén elismerte, hogy nem korlátozza magát az evéshez, és már nem követi ezt a számot.
Ebben az időszakban a művész beleszeretett a pilafba, amelyben ismert módon zsíros húst használnak. Alla Pugacheva, aki több éve komoly szívproblémákkal küzdött, boldogan a magas kalóriatartalmú ételekre támaszkodott, amit a riportereknek elismertetett:
De milyen pilaf hús nélkül? És most eszem shvarochki
Alla Borisovna szerint, miután ismét anya lett, először gyermekek voltak. Így idővel minden, a gyerekek kivételével, az énekes számára fontosnak bizonyult. Harry és Lisa Pugacheva együtt élt 2015 nyarán Izraelben. Az első nő fotói, akik abban az időben készültek, ékesszólóan beszéltek arról a tényről, hogy a pilaf és a ringó a jelképet hagyta a csillag alakján.
Valóságos csoda történt azonban Izrael visszatérésénél. 2015. szeptember elején a hálózat felpattant egy Pugacheva-féle smink nélküli képen, amelyet Alisher Usmanov stylist készített.
Továbbá: az énekes teljesen megváltoztatta a képét, elhagyta a szokásos zacskó nadrágot farmerek és dzsekik javára.
Alla Borisovna feszes ruhái melegbeszélgetést okoztak az interneten: ha összehasonlítja a fotóit előtte és utána, nyilvánvalóvá válik, hogy a Primadonna néhány tucat kilogrammot veszített (azt mondják, hogy Alla Pugacheva elvesztette az 51 kg-ot).
Az első nő titka: Alla Pugacheva segítségével 51 kilogramm fogyott
Kétségtelen, hogy az énekes ilyen látványos átalakítása nagy érdeklődést keltett a rajongók körében. A csillag nem hívott össze sajtótájékoztatókat, és nem vett részt semmilyen tematikus talk show-ban, hogy beszéljen a fogyás titkairól. Mindazonáltal az újságírók sikerült kitalálniuk, amelynek segítségével Alla Pugacheva elvesztette a súlyát.
Először Alla Borisovna naponta úszik a medencében. A Gryaz falu kastélyában van egy tágas medence, ahol a Diva gyakorolni tudja a lehetőséget. Másodszor, a táplálkozási szakemberek az énekes számára kifejlesztették a súlycsökkentés egyéni módszereit, tekintettel a csillag egészségi állapotára. Az étrendnek, a testmozgásnak és a szabadban járásnak köszönhetően a színésznő egyszerre több mint 20 kilogrammot veszített. A vékony énekes fantasztikus átalakítását stilisták és kozmetológusok végezték, melynek köszönhetően Alla Pugacheva 51 kg-ot veszített.
Mit kell tennie azért, hogy fogyasszon, hogyan fogyott Alla Pugacheva: a Diva étrendje és receptje
A Diva hirtelen átalakulása a megfelelő táplálkozás miatt történt. Az énekes nem ébredt el éhen, de a mai étrend Pugacheva teljesen kizárja az összes zsíros és sült. Az énekes étrendjét az utóbbi időben túlsúlyban tartják a halételek, és a halakat páron kell főzni vagy sütni. És a nap egy első nővel kezdődik, gyümölcsökkel és kávéval.
Alla Pugacheva természetesen meghallgatja a táplálkozási szakemberek tanácsát, de az étrendben is sokat fejlődött. Tehát az énekes rendszeresen inni egy vitamin-koktélt saját találmányával. Az italt 1% kefir alapon készítik különféle gyógynövények hozzáadásával.
Alla Pugacheva kirakodó koktélja
Ehhez a koktélt véve és apróra vágva minden zöld - petrezselyem, kapor, zeller. Különlegesen apróra vágott friss uborka. Mindezt egy keverőbe helyezzük, és alacsony zsírtartalmú kefirrel töltöttük. Az ital nagyon könnyű és gazdag vitaminokkal és rostokkal, így tökéletes lesz a napok kirakásához. Ajánljuk ezt a koktélt néhány napig inni, reggelivel vagy vacsorával helyettesítve.
Hogy Alla Pugacheva fogyott: étrend vagy ugyanaz a művelet
Alla Boriszovna fotói, akik vékonyabbak voltak, ékesszólóan azt tanúsítják, hogy a csillag nemcsak észrevehetően vékonyabb, hanem fiatalabb is. A stylistok és a kozmetikusok kétségtelenül néhány tucat évig segítik a Prima Donna-t, de sok internethasználó biztos abban, hogy Alla Pugacheva sebészekhez fordult.
60 év elteltével a bőr már nem rugalmas, így még ha vékony is, az alak nem tud visszaállni - a flabbság és a hajtások egy ponton nem tűnnek el. Sem az egészséges táplálkozás, sem az étrend nem segít megszabadulni a saggyos bőrektől. A szakemberek biztosak abban, hogy Pugacheva, aki elveszítette a súlyát, rádióhullám zsírleszívást tett lehetővé, amely lehetővé tette számára, hogy fájdalommentesen megszabaduljon a felesleges zsírtól. Ugyanakkor az interstitiális kötések nem törnek, az érzéstelenítést nem alkalmazzák, és a bőrt megfiatalítják és gyorsan helyreállítják. Az internetes források szerint az ilyen eljárás Alla Pugacheva a közelmúltban Rubyovka egyik szépség klinikáján volt, 5 millió rubelért fizetett neki. Alla Pugacheva maga is viccelődik a diétájával. Maxim Galkin időről-időre az Instagram diétájába helyezi a "vicceket" a feleségétől: