A gyönyörű bőr fő ellensége az idő, - jegyzi meg az egyes élt pillanatokat, ráncokkal. Érdekes, hogy mi magunk is hibáztatjuk a ráncok megjelenését az arcon: stresszek, rossz szokások, rossz életmód nem haladnak nyom nélkül.
Foglalkozzunk az öregedő tényezőkről, részletesebben:
Tan.
Az ultraibolya sugárzás hatására gyönyörű sárgás képződik. Tudja, hogy ez kárt okoz, és végül elpusztítja a bőrt? A napsugárzásnak kevesebb hatása van, ha a bőrvédőre legalább 15 SPF védettségű. Különösen az ápolásra van szükség a kéz és az arc bőrén. Tanítsd meg magadnak, hogy naponta használd a fényvédőt és tiszta időben napszemüveget viseljen.
A dohányzás.
A leggyakoribb rossz szokás - a dohányzás - káros hatással van nemcsak a bőrre, hanem az egész testre, mérgezésre. A dohányzás elkezdődik és megnöveli az öregedési mechanizmusok ütemét, szürkés színt hagy a bőrön, fájdalmas megjelenést lát. Dohányzás vagy nem dohányzás - a választás a tiéd, de a dohányzásról való lemondás segít a fiatalok továbbmaradásában.
Mimikri.
Minden nap mosollyal húzzuk ki ajkainkat, szemünket ráncoljuk, ráncoljuk, szemöldökünket átszúrjuk az orrunkba, boldogok, szomorúak, dühösek vagyunk, és ezek mindegyike erõsíti az arc bizonyos izmait, ráncokká válik, végül ráncosodik az arcon. Az érzelmek elleni küzdelem és a magad figyelése rendkívül nehéz. Nem lehet választani egy tökéletesen sima bőr és egy élő személy bájos mosolya között.
Teljesítmény.
A szakértők azzal érvelnek, hogy a súlyos súlycsökkenés - veszteség, vagy fordítva, súlygyarapodás - negatívan hat a bőrre. Az ábra éles javulása a bőr kevésbé súlyos romlását okozhatja. Az orvosok azt tanácsolják, hogy tartsanak be egy étrendet, amelyben a testsúly hetente fél kilóméterrel változik. Így megfelelő és hasznos táplálékkal kell figyelnie a sima súlyváltozást.
Hogyan nyújthatja a bőr fiatalosodását?
A kiegyensúlyozott kiegyensúlyozott étrend segít a bőr fiatalosodásának meghosszabbításában. Bõrünknek vitaminokra van szükségük. Az A-vitamin helyreállítja és táplálja a bőrt, a B-vitamin vitaminok segítik a sejtek rugalmasságának fenntartását, valamint az antioxidánsokat - a C és E vitaminokat - védik a környezet káros hatásaitól. Annak érdekében, hogy elegendő vitamint kapjon, naponta többször kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, amely gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Például az E-vitamin diófélékben található, a biotin és az A-vitamin megtalálható a paradicsomban és a sárgarépában.
A víz - az összes élőlény alapja - szintén fontos a bőr egészségének megőrzéséhez, mert idővel a bőr lecsöpög és hígul. Az emberi test 80% víz, ezért naponta 6-8 pohár vizet kell fogyasztani, figyelembe véve a szív és a vesék állapotát, hogy fenntartsák a tápanyagok egészségét és egyensúlyát.
Az otthoni maszkok, amelyek meghosszabbítják az ifjúságot.
A bőr fiatalosodásának meghosszabbítása, a rugalmasság és a rugalmasság helyreállítása, az öregedés első jeleinek beállítása, arcmasszák használata, amelyek közül sok otthoni könnyű előkészítés. Az alábbiakban néhány recept a maszkok esetében:
Mézes méz a bőr öregedésének megelőzésére:
Szüksége lesz: méz (1/3 térfogat maszk), tojássárgája (1/3), olívaolaj (1/3). Összetevők, 20 percig a bőrön, majd meleg vízzel öblítsük le.
A tojások maszkja:
Szüksége lesz: sárgabarack (1 db.), Zabpehely (1 teáskanál), méz (1 teáskanál). Összetevők, 20 percig a bőrön, öblítés meleg vízzel.
Növényi és mézes maszk:
Szüksége lesz: tojássárgája (2 db), a méz (1 evőkanál), a glicerin (1 evőkanál). Alaposan megverte az összetevőket, vastag réteget alkalmaz az arcra és a nyakra, majd távolítsa el meleg, nedves pamut párnával.
Gránátalma levéből készült maszk:
Szükséged lesz: gránátalma lé (1 evőkanál), tejföl (1 evőkanál). Keverje össze az összetevőket, 15 percig a bőrön, öblítse le meleg vízzel
Túró és tejföl maszk:
Szüksége lesz: tejföllel (2 evőkanál), zsíros sajttal (1 evőkanál), sóval (1/2 teáskanál). Keverje össze az összetevőket (keverővel), 15 percig felhordja a bőrt. Az expozíciós idő vége után öblítse le a maszkot meleg vízzel.
Körte Maszk:
Szüksége lesz: keményítő (1 evőkanál), olívaolaj (1/2 teáskanál), tejföl (1 teáskanál), körte szeletek. Keverjük össze a keményítőt, az olívaolajat és a tejfölt, a bőrre tapadjon, majd vékony szeletekre vágja körte körvonalait, majd 20 perc múlva mossa le.
Tej maszk a bőr fiatalok megőrzéséhez:
Szüksége lesz: tojásfehérje (1 db.), Olívaolaj (1 teáskanál), keményítő (1 teáskanál), cukkini. Verjük az összetevőket egy keverővel, alkalmazzuk az arcra, 15-20 perc múlva mossuk le.
Viaszmaszk:
Szüksége lesz: méhviasz (15-20 g), méz (1 teáskanál), hagyma (1 hagyma). Grillezni a hagymát, megolvasztani a viaszt. Keverjük össze alaposan 1 evőkanál viaszt, 2 evőkanál vöröshagymát, 1 teáskanál mézet. Az arcot 10 percig fel kell itatni, vízzel öblíteni.
Paradicsom maszk:
Szüksége lesz: egy érett paradicsom (1 db.), Olívaolaj (1/2 teáskanál), kozmetikai agyag (1 evőkanál). Hámozzuk le a paradicsomot a héjból, csiszoljuk, adjuk hozzá a többi összetevőt. A maszkot 15 percen keresztül a bőrön felhordja, majd öblítse le meleg vízzel.
Banán maszk:
Szükséged lesz: egy banán (1/2 db.), Tejföl (1 evőkanál), méz (2 teáskanál). Keverje össze a hozzávalókat, majd a bőrre, 20-25 perc után öblítse le.
Nyír maszk:
Szüksége lesz: nyírlevél, zabpehely (1 evőkanál), olívaolaj (1 evőkanál). A nyírfa leveleket csiszoljuk, keverjük össze a többi összetevővel. A bőrön 20-25 percig fel kell itatni, öblítse le meleg vízzel.
A szőlő maszkja:
Szüksége lesz: több szőlő bogyó. Préseljük meg a szőlőlévet, vigyen fel a bőrt pamut alátétre, tartsuk 15-20 percig, öblítsük le meleg vízzel.
Éjszakai maszk a növényi olajból:
Szükséged lesz: a megfelelő növényi olaj (szőlő, olíva, lenmag vagy szezám). Az éjszaka felé forduljon az arcra.
Használjon maszkokat az öregedés ellen, és maradjon fiatal és gyönyörű!