Ha 20 éves vagyunk
10 hónappal az esküvő előtt.
Ha 20 vagy ennél valamivel több, mint 20, akkor az anyagcsere működik, és ha túlsúlya van, akkor könnyű lesz megbirkózni vele. Legjobb a 2 kg-os hónap alatt fogyni, így folytatni, amíg el nem éri a célját. A kívánt eredmény eléréséhez fél óráig 4-5 alkalommal kell aerobikot csinálni. A legjobb eredmény eléréséhez ki kell váltania az edzésprogramokat. És annak érdekében, hogy növeljék a hatást, többet kell tennie, és erőszakot kell tennie a 3 alkalommal. Ezenkívül ki kell zárni az olasz lisztet, zsíros és sült. Jobb a gyümölcsökre, halra és zöldségekre támaszkodni. A peine kevesebb, mint 2 liter víz naponta.
6 hónappal az esküvő előtt . Vegye fel a tökéletes formát a sörhöz.
Gyakran, amikor az emberek az arcodra néznek, azonnal felhívják a figyelmet a szemöldökökre. Menj egy szakemberhez, aki meg fogja határozni, hogy melyik páncélos forma ideális, majd próbálj meg havonta egyszer kijavítani a korrekciót, és a szemöldök mesterének utolsó látogatásának az esküvő napján kell lennie.
Volt idő, amikor mindenki viaszos farkasokat húzott és felhúzta a homlokát, de most nem divatos. És ebben a korban, a szemöldök egy élénkebb ív jobban természetes és vonzó.
3 hónappal az esküvő előtt . Minden héten csinálj manikűröt.
Ha állandóan időt adsz a körmöknek - vigyázz rájuk, akkor nem fognak megtörni, elkülönülni fognak, és megjelenésük sokszor javulni fog. Továbbá, így nem tudod megcsókolni a körmödet az izgalom esküvőjén. Egy másik előny: három hónapon belül felveheti azt a khyllakot és a minta tetszését, ami tetszik és illik. Ha francia manikűröt akarsz csinálni, akkor tedd meg. Jó ötlet, csak a tippek a szín nem fehér, de szilárd. By the way, ezen a napon is megy a mesterhez, hogy szépen megtervezte a körmét.
2 hónappal az esküvő előtt . Tisztítsa meg a bőrt szalicilsavval.
Ha a bőre pattanásokra és pattanásokra hajlamos, akkor minden nap vízzel mossa le, és először hozzá kell adnia néhány csepp szalicilsavat és ként. Így a bakteriális bőr kisebb lesz, és a bőr zsírtartalma csökken. De emlékezned kell arra, hogy az otasalicilsav bőrének érzékenyebbé válik, így minden nap napi arcmasszázsra van szüksége, és mindig használjon fényvédőt.
1 hónap. Vigyázz a hajadra .
Minden frizura jól néz ki az egészséges, jól ápolt hajakon, ezért vásároljon megerősítő sampont, és minden alkalommal maszkot készítsen a haj erősítésére.
Az esküvő napja . Szerintem omakiyazhe.
A legjobb, ha olyan természetes sminket készítesz, amely hangsúlyozza a fiatalokat és a szépségedet. Vegyünk egy alacsony zsírtartalmú félig matt alapot és átlátszó porot. Segítenek neked.
Ha 30 éves vagy
8 hónappal az esküvő előtt . Ügyeljen a házra.
Este alkalmazzon krémet az arcán lévő A-vitamin ráncokkal szemben, ami megakadályozza, hogy a ráncok feljövődjenek a napból.
6 hónappal az esküvő előtt . Nézd meg a kezed.
A kollagént már nem 20 évenként állítják elő, így a bőr kiszárad és vékony lesz. Az E-vitamint tápláló krémekkel hidratálja és védi a kezét.
5 hónappal az esküvő előtt .
Ha korban van a foltok, vagy aggódik hormonális pigmentáció vagy bőrszín problémák, akkor meg kell próbálni egy folt eltávolító krémet. A foltokra 3-5 hónapig kell megkenni.
4 hónappal az esküvő előtt . Kapcsolódjon be az energiaképzésbe.
Ha fogyásban kell lenni, akkor az erőtanításnak kell a fő foglalkozásod. Az aerobik edzés már nem ad ilyen eredményt, ezért érdemes elsajátítani a ciklusos edzést, javítani fogja a pulzusszámot és a podkachaet izmokat. A kötélen ugorhat, a tricepszek gyakorlására, a helyben tartásra és a súlyzók felemelésére. Minden edzésen meg kell ismételni ezt a ciklust háromszor.
3 hónappal az esküvő előtt . Erősítse meg a hajad.
Miután a hormonszint megváltozik, azt jelenti, hogy a haj nem áll meg, száraznak és élettelen lesz, különösen akkor, ha folyamatosan festesz, speciális légkondícionálókkal és maszkokkal erősítik a hajad. Már egy hónapos haj kezd ragyogni. Ha a haj rendben van, akkor még mindig vigyázzon, mert idővel az ösztrogén szintje csökken.
1 hónappal az esküvő előtt . Mindent át kell gondolni.
Kerülje a stresszes helyzeteket. Körülbelül 2-3 héttel az ünneplés előtt, rendezze el az arc mud maszkot. Tehát tisztítsa meg a szennyeződéseket, és nem lesz pattanás. Ha mégis megjelentek, azonnal kenje meg őket speciális krémmel benzol-peroxid nélkül. Tehát a bőre gyorsabban meggyógyul.
Esküvő napja
Ne csinálj fényes sminket - az arca frissnek és fiatalnak kell lennie. Használd a podvodkoy-t, gördítsd a szemeket. Az arccsontok nanesitemativy természetes fény, valamint használjon száraz állvány rúzs iris-árnyékok semleges hangok.
Ha 40 éves vagy
8 hónappal az esküvő előtt . Retinolomesto visszaállítja a bőrt.
Este a retinolos krémmel kenje meg a bőrt, ami segít eltávolítani a napsütést okozó foltokat.
6 hónappal az esküvő előtt .
A legjobb, ha pilates vagy jóga. Erős, karcsú és alkalmas egy olyan program végrehajtására, amely egyesíti a gyakorlatokat a rugalmasságra, az aerobikra és az edzésre. A rugalmasság különösen fontos az Ön korában, hasznos az ízületeknél.
4 hónappal az esküvő előtt . Éjszakai vásárlás éjjel-nappali krémet.
40 év után a szem körüli bőr érzékenyebbé válik, vékony és száraz. Egy napra a fehér nyírfa kivonat tartalmú krém alkalmas. Az éjféli krémet jobb választani egy termék keramidokkal, lentinnel és A és C vitaminokkal.
3 hónappal az esküvő előtt . Ügyeljen az ajkára.
Naponta 2 alkalommal nedvesítse meg ajkait balzsamokkal.
2 hónappal az esküvő előtt . Mondd meg nem a kedves frizuráidnak.
Most a legkényelmesebb a klasszikus képen, megcsinálhatsz egy szegélyt, elrejted a hiányosságokat, például a homlokán a ráncokat, látod, hogy a hajad puha és jól ápolt.
1 hónappal az esküvő előtt . Gondolj a sminkre.
Nestoit a por felhasználásához, a legjobb, ha megalapozza a tonális krémet, jobban álcázza a hibákat. Beleértve a szem köröket is.
2 héttel az esküvő előtt . Uvlazhnyaytelitso.
Meleg viaszt használjon az archoz a bőr felső rétegeinek húzásához és a peeling eltávolításához Ha száraz bőrre van szüksége, akkor kap egy tápláló éjszakai krémet.
1 hét az esküvő előtt . A lépések gondozása.
Ha egy öltönyben vagy ruhában esküvőre jár, amelyben a lábak kinyílnak, akkor könnyedén lazítsd meg a lábad bőrt tengeri kozmetikumokkal vagy bízz a kozmetikusban.
Az esküvő előtti napon . Hozzon létre egy sugárzást és egy hangerőt.
40 haj után szárazabbá és vékonyabbá válik. Ezért mosd meg a fejét samponnal pantinollal, hogy megkapod a haj mennyiségeit.
Az esküvő napja . A smink alkalmazása előtt hidratálja a bőrt.
A smink alkalmazása előtt használjon kettős dózist egy tápláló krémet, különös figyelmet fordítson az arcra és a bőrre a szem alatt. Használjon őszibarack, rózsaszín vagy mézes tónust az arc és az arc számára. Ez kihangsúlyozza a század sorát. Az Avot ajkakat leginkább egy gazdag vörös bogyó árnyalattal kiemelik, vagy kedvenc rúzsájával.