Mindenki megtapasztalja a család jövőbeli feltöltését a maga módján. Valaki boldog, sírt a boldogsággal, két csíkokkal szeretettel próbálkozott, valaki feldúlt és dühös, azt mondják, nem időben, valaki elrejtőzik, és nem mutat érzelmeit, mert nem értette azonnal, mi történt. És valami nagyszerű történt, nem számít, milyen szánalmasan hangzik. Nagyszerű, mert a koncepció pillanatától kezdve az életeden keresztül egy olyan vonal, amely egy ideig elhaladt előtt és után, eltelt. És most minden más lesz - az új személy felelőssége, mint általában, lenyomja a karaktert és az élethez való hozzáállást. És ne félj tőle, minden természetes, minden a terv szerint megy. És minden rendben lesz!
Terhes vagyok!
Nem számít, hogy készül-e a terhességre, vagy meglepetés volt számodra, sértő tényleges stressz egy nő számára. A változások számával - az élet és a gondolkodás módjában - a baba elvárása minden rekordot ver. Sem a házasság, sem a munka- vagy lakóváltoztatás nem olyan mélyen érintette a nőt, és nem érezte átfogóan, mint a hír, hogy hamarosan anya lesz. Olyan, mintha hirtelen hirtelen átvette és egy másik országban állandó tartózkodási helyre költözött, amely nem ismeri Önt. A pszichológusok nem indokolatlanul hívják az első trimeszterben a gyermek örökbefogadásának időszakát. Igen, az életedben egy csecsemő, akár több hét is eltarthat. És minden, mert az előre látja a jövő kísértetét, amelyben nem tudod, mi vár rád. Talán a legfontosabb szó itt csak "ismeretlen" - tehát a gondok és a félelmek: Jó anya leszek-e, képes vagyok-e egy egészséges gyermeket szülni, hogyan befolyásolja a baba születése a férjemmel való kapcsolataimat, képes lesz-e a gyermeknek mindent, amire szükségünk van?
Az izgalom érthető és indokolt, a legfontosabb dolog nem az, hogy felszálljon, hanem a problémák megoldása során. És kezdd ... beszélgetni vagy írni a gyermekeidnek.
Ez segít létrehozni a terhes nők pszichológiai előkészítését a szüléshez, és elfogadni és megbékélni azt a gondolatot, hogy a gyermek már, ő már veled van. Beszéljen vele, mintha a közeli és minden ismerőse lenne. Úgy nézel ki, és a toxikózis elmúlik. Mi a kapcsolat a toxikózis és az elfogadottság között? A tudósok még mindig vitatják az első trimeszterben jelentkező toxikusok okait. Igen, úgy tűnik, hogy reakciója van az "idegen genetikai anyagnak", ami a baba, mert önmagában és apában egy olyan részt hordoz magában, amely a szervezet szintjén az ön idegi elemeként érzékeli, de miért kell tehát némelyiknek nincs toxikus hatása egyáltalán, a hetek egy "fehér barát" ölelésében töltenek? Egyes pszichológusok szerint a toxikózis megnyilvánulása közvetlenül kapcsolódik a terhesség megkezdéséhez. Más szavakkal, a fizikai szinten fellépő toxikózis kétségeket, aggodalmakat és a nő bizonytalanságát mutatja, hogy készen áll arra, ami történik. És ez normális.
Mindenkinek megvan a maga oka az aggodalomra. És meg kell próbálnod megnyugodni és megegyezni magaddal. Először is, hogy bevallom, hogy a baba már ott van, a terhesség nem fog "megoldani", ami azt jelenti, hogy érdemes leszállni és pihentetni. Végülis az érzelmek nem oldanak meg semmit, csak elrontják a hangulatot. az életedben, és miért fél téged? Írja be az oszlopban a baba megjelenésének előnyeit és hátrányait a családjában, írja le a problémák megoldását és megoldási módjait, például attól tartok, hogy nincs elég pénz, ezért a férjem és én úgy döntöttünk, hogy pénzt takarítanak meg minden fizetésből a baba születéséről és az első néhány hónapról Hidd el nekem, nincsenek patthelyzet problémái, talán csak, ha félsz tőlük, nem látod, hogyan tudsz megbirkózni velük.
Gyakran a pénzügyi instabilitás okozza a legnagyobb félelmet a szülés terhes nők pszichológiai felkészítése során. És a népszerû mondat: "Isten adta a gyermeket, adni és mit táplálni", valahogy nem nyugtatja meg mindenkit. Valószínűleg azért, mert ez az "étel", amely nem foglal el ilyen nagy kiadást a gyermek gondozásában. Növelje, annál inkább bébi, mindig van valami enni. És elkezded számolni minden más dolgot - szállítások, pelenkák, babakocsik, ruházati cipők, gyermekorvosok, dadusok, fejlesztőközpontok, végül is, itt az ideje, hogy megragadja a fejed.
Az árak napról-napra emelkednek, az infláció mérsékelt, és az állami segítségnyújtást nem lehet ilyen kézzelfoghatónak nevezni. Számítsd csak magadra. És ez nem olyan rossz, mert a gyermek a férjed és nem az állam. Ha úgy gondoljuk, hogy "stabilan instabil", akkor az emberiség már régen meghalt, higgy nekem mindenkor - az országok és az egyének történetében - alkalmuk arra, hogy gyermekek születésére alkalmatlanná tegyék őket, tehát most ne szüljetek? Természetesen szülni.
De ne várd az időjárást a tengeren, remélve, hogy az egyik napsütéses napon a nagybátyám örökségére esik, aki megoldja az összes problémát. Intézkednünk kell, ha persze nem gondoltatok rá. Kezdje el elhalasztani most, még akkor is, ha úgy tűnik számodra, hogy amit el lehet halasztani egy fillért sem. Valószínűleg nagyon hamar ez a kopeck nem lesz elég neked. Üljön le a férjével és írja ki az elkövetkező hónapok pénzügyi tervét, gondoljon arra, hogy hova menthet, és ahol nem tud pénzt megtakarítani, ahol még pénzt kereshet, melyik a jövőbeni kiadások valóban szükségesek, és amelyek nélkül nélkülözheti. Egyébként a mindennapi kenyérért, mint általában, a férfiak sebezhető helyére törődnek, ami a női terhesség híreit verte. Más szóval, ha egy nő, aki a kisbabájára gondol, rémül: "Légy jó anya vagyok?", Az ember átmegy: "Meg tudnám támogatni a családot?". És más módon, sőt, a családi kiadások növelése mellett, akkor is szülési szabadságra lesz szüksége, ami azt jelenti - hogy a családi költségvetésből levonják a fizetését. A pénzügyi teher egy ember vállára esik. De ne csináld ezt tragédiából. Mindent áthidalhatunk, vágyakozásra lenne szükség.
Mielőtt megkezdené a megtakarítást, jó lenne, ha hagyománya van a költségek számlálásában. Néha egy hónap vagy két hónapon keresztül történő kiadások lelkiismeretes elszámolása vezet egy csodálatos felfedezéshez, hogy egy csomó pénz áramlik el, mint a homok az ujjakon keresztül, sehol és nem számít. Kiderült, és nem kell sokat megtakarítanod, csak "szűrni" a kiadásokat, csökkenteni a cikket az előre nem látható költségek és a pillanatnyi "Wishlist".
Ráadásul nem minden, amit szükségesnek tartasz, valóban szüksége van rá. Például egy szülőkkel közös alvással ellátott gyermekágy nem igényel babát, és a babakocsi helyett egy divatos slinget vásárolhat, ami többször olcsóbb. Ne akarod lemondani a kisgyermekes háztartás ezeket a tárgyait? Kérdezd meg a kisgyermekes barátok között. Bizonyára rengeteg, amire szükségük van, és igaza van. És ők maguk is boldogok lesznek, ha ezeket (ingyen vagy névleges díjért) szállítják ebből a dolgokból.
A tudás és a tudatlanság
Ha a tudás plusz, akkor a félelmek negatívak: annál jobb, ha a jövő anyja megérti, hogy mi történik vele most, és a jövőben is megtörténik (szülés közben, az élet morzsainak első hónapjaiban), annál kevésbé kétséges és szorongó. Természetesen a terhesség nem betegség, és szüléshez nem kell befejeznie az orvosi intézetet, de elemi pszichológiai és fizikai képzésnek kell lennie. Ne támaszkodj a véletlenre, így veszélybe sodorod. De a természet és a saját egészségét támogatva segíthet magának. A szülés kemény munka mind anya, mind csecsemő számára, de nem rémálom, mint más múmák néha leírják, egyébként általában olyanok, akik nem voltak készen a saját fajtájukra, ezért fájdalmat és A szülés előkészítésének oktatói biztosítják, hogy szenvedést okozhatsz fájdalom nélkül!
Csak azt kell tudnia, hogyan. A fiatal szülők tanfolyamaira ezt tanítják: légzési gyakorlatok, nem gyógyszeres fájdalomcsillapítás technikái - itt a mamák elsimítják a testhelyzeteket a harcokért, az önmasszázs alapjait, a szülés szakaszaiba kerülnek, és mi történik minden szakaszban. Sokkal könnyebb ellenőrizni magát és testét, ha tudod, miért, miért és miért. Az ilyen iskolákban végzett tanfolyam általában elméleti és gyakorlati osztályokra oszlik, tematikusan blokkolja a terhességgel, szüléssel és az újszülött ellátásával kapcsolatos előadásokra.