A lenmagnövények előnyei
Ezek a magok sok hasznos anyagot tartalmaznak. A lenmag tartalmaz szálakat, növényi fehérjéket, A, E, B, makro- és mikroelemeket, valamint pótolhatatlan többszörösen telítetlen zsírokat. Egy ilyen összetételnek köszönhetően ez a növény pozitív hatással van az egész szervezet munkájára, és a lenmagok rendszeres használatával megakadályozhatja az olyan betegségek kialakulását, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a gasztrointesztinális betegségek, a neuralgikus betegségek és stresszek, onkológiai betegségek, a pajzsmirigy betegségei és még sokan mások.
Bizonyított, hogy a len csökkenti a vér koleszterinszintjét és normalizálja a nyomást. Emellett megnöveli az immunitást és segít a mérgezés tüneteinek megszüntetésében.
A lenmagok olyan hasznos anyagokat tartalmaznak, mint a lignánok. Ezek az anyagok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, így eltávolítják a szervezetből származó toxinokat és karcinogén anyagokat. Ezen kívül kiváló antioxidánsok és nagyon hatékonyan blokkolják a káros gyököknek a testre gyakorolt hatását. Ezért a termék rendszeres használata segít a fiatalok meghosszabbításában.
Egy teáskanál lenmagban vagy lenmagolajban csak a sok vitamin és elem napi normája szerepel, hanem az alfa-linolénsav, ami serkenti az omega-3 zsírsavak termelését.
A Llanad Slimming Seeds tulajdonságai
Sok lány használja a lenet, hogy fogyjon. A lenmagolaj lisztbe ömlött, nagyon finoman és finoman elnyeli a testünk és az étkezésünk által előidézett zsírokat. Ezután ezeket a zsírokat eltávolítják a testből. Ezenkívül a len tökéletesen tisztítja a beleket. Ehhez egy nap alatt egy tbsp kanálnyi földi magot kell enni, és sok vizet vagy kefirt kell itatni.
Az orvosok és a táplálkozási szakemberek fél év alatt ajánlják a test teljes tisztítását a lenmagok segítségével. Ehhez a lenvászatot az alábbi séma szerint kell használni: az első hét minden nap egy teáskanál rántott lenmagot eszik joghurttal. A következő héten két teáskanálnyi földi magot kell megenni, és egy csésze joghurtot vagy közönséges joghurtot kell mosni adalék nélkül. A harmadik hét alatt a lenmagot egy trichny kanál segítségével kell használni, és egy pohár savanyú tejterméket kell itatni.
Ha a figuráját normálisan szeretné tartani, időről időre adj hozzá lenmagot az ételeihez. A len bármilyen étkezéshez hozzáadható: liszt, főtt, sült, párolt. A len tökéletesen illik a zabkása, a hús, a saláták, a levesek.
A len felhasználása különféle betegségek kezelésére
Amint már említettük, a lenmagokat számos betegség kezelésére használják. Íme néhány recept:
Peptikus fekély, colitis vagy gastritis
Ha a beteg ilyen betegségben szenved, ajánlott a lenmagnövényt használni. Vegyünk egy evőkanál magot, csiszoljuk őket a kávédarálóban, öntsünk két pohár vizet. Az infúziónak két órára kell állnia, majd készen áll a használatra. Vegye el minden étkezés előtt, a nyálka, amely formálódik, borítja a gyomrot és megakadályozza a kellemetlen tünetek megjelenését.
A végbél és az aranyér gyulladása
Ezeknél a betegségeknél ajánlott a beöntés. Annak érdekében, hogy megoldást kapjon a beöntéshez, tegyen egy evőkanál lenmagot, vágja le őket, öntsön egy pohár forró vizet, és ragaszkodjon több órán át. Ezt követően a kapott nyálkahártya használható. A beöntés után az ágybetét rendszert be kell tartani.
Mint lazító
A hashajtás előkészítéséhez vigyen fel egy apróra vágott lenmagot, két pohár forró vízzel, és 15 percig takarja le. Ezután fésülje az infúziót, és reggel felhúzza a félcsészét üres gyomorra. Van egy másik recept: vegyünk két teáskanál lenmagot, adjunk nekik egy fél pohár vizet, és forraljuk mindent alacsony hőfokon öt percig. Ezután húzzuk meg az infúziót és naponta három-négy alkalommal egy evőkanál.
Ödémával
Ha puffadt, akkor egy ilyen megoldás segít megszabadulni ettől a problémától. Vegyünk négy teáskanálnyi lenmagot, és töltsük fel őket egy liter vízzel. Tegyünk lassú tűzforrást, és forraljuk tizenöt percig. Ezután tegye a serpenyőt meleg helyre, és töltse fel az eszközt másfél órára. Ezt a gyógyszert naponta 6-7 alkalommal kell bevenni fél pohárra. Az eredmény néhány hét alatt észrevehető lesz. Az ízleléshez hozzáadhat egy kis citromlevet.
Reumás és köszvényes
Hogy megszabaduljon a betegségektől, készítsen egy taco eszközt. Vegyünk két teáskanálnyi lenmagot, adjunk nekik egy és fél pohár vizet, és tíz percig pároljuk. Ezután hűtsük le az infúziót, rázzuk és töröljük. Vegye ezt a gyógyszert naponta ötször, egy evőkanál.
Hasmenéssel
Egy evőkanál magot fel kell tölteni fél pohár forró vízzel. Ezután tegye a terméket lassú tűzbe, és főzzük tizenöt percig. Bírálja az eredményül kapott keveréket, törje le, és használja a beöntéshez.
A pyelonephritis
Szüksége lesz: 40 gramm vetőmag mag, 30 gramm gyökér vetőmag, 30 gramm nyír. Keverjük össze az összes összetevőt, és öntsünk egy pohár forró vizet, majd tartsuk az infúziót a vízfürdőbe tizenöt percig. Amikor elkészül az infúzió, hűtsük le és csavarjuk meg. Szerezd meg újra a terméket. Ezután a termék készen áll a használatra. Naponta többször vegye be egy üveg egyharmadát.
Ha köhögesz
Ha nem tudsz megszabadulni a köhögéstől, próbáld ki ezt a gyógyszert. Három evőkanál lenmagot öntsünk egy pohár forró vizet, mindent tíz percig rázzunk, majd töröljük a folyadékot. Feszített folyadékban adjunk hozzá másfél teáskanál ánizsöt, öt teáskanál édesgyökeret és 400 gramm mézet. Keverjük össze alaposan az összes összetevőt és főzzük alacsony hõmérsékleten öt percig. Ezután féseljük a keveréket, és naponta négyszer szedjen, mielőtt az ételeket egy fél csészébe.
Amikor csepp
Vegyünk három teáskanál magot, és töltsük fel őket egy liter vízzel. Húzzon lassú tűzzel és pároljuk húsz percig. Ezután öntsük az infúziót, és hagyjuk állni két órán át. Ezt a gyógyszert két óránként vegye félszeres forró forma formájában. Az eredmény három hét után látható lesz.
A gyomorhurut
Öntsön egy liter forró vízhez 20 gramm lenmagot. Nastavitainen öt órán keresztül. Ezután húzzuk meg, és vegyünk fél poharat minden étkezés előtt vagy gasztritisz súlyosbodásával.
Diuretikumként
Öntsünk egy evőkanál lenmagot egy pohár forraló vízzel, és fél órán keresztül inate. Ezután vegyen be infúziót naponta 3 alkalommal egyetlen kanállal.
Mint látható, a lenmagok nagyon hasznosak az egész szervezet számára, számos betegség megelőzésére, kezelésére, valamint a test tisztítására. Az üzletek polcaira nemcsak a lenmagokat, hanem a lenolajat, valamint a lenlisztet is megtalálja. Ezek a termékek szintén hasznosak. Kozmetikai célokra is használhatók.