Talán a legelegánsabb dolog, amit a természet valaha is feltalált egy nőért. A fényes hajszálak minden hölgy álma. De néha nézel - és sok kozmetikát használsz hajra, mindenféle maszkra, balzsamra, de a szépség még mindig valahogy az álmok határa marad. Valójában a haj egészségére vonatkozó döntés közvetlenül kapcsolódik egy nő helyes életmódjához. Emlékszel, milyen szép a haj a várandós nő. Igen, igen. Ebben az időszakban a nõ gondosan gondoskodik önmagáról és gyermekeirõl, így a bõre, a körme és a hajja megfelelõ gondozásban részesül.
Helyes mód
Ez talán minden ember egészségének alapja. Helyesen épített napi rendszer - és sok problémára feledkezhetsz meg. Ez azt jelenti, hogy egyszerre, legalább napi 3 alkalommal kell enni. Az alvást legalább 7 órán keresztül kell beadni. És úgy gondolják, hogy a legtöbb helyreállítási óra 20.00 és 24.00 között. És ne felejtsd el a fizikai fejlődést.
Megfelelő táplálkozás
Kevesebb zsíros, füstölt, sült, édes, felejtsd el a zsetonokat, crackereket és más snackeket. Az étrendbe több zöldséget és gyümölcsöt tartalmazzon. Ne felejts el igyon vitaminokat, különösen télen.
Használjon maszkokat
Maszkok - egy nagyon jó eszköz a hajhoz, különösen a fényesség, a szépség és az egészség hiánya miatt. De nem szükséges drága maszkokat használni. Elég ahhoz, hogy megkeresse az internetes oldalakat, és megtalálja a népi jogorvoslatokat a hajkezelésre. Így nemcsak anyagilag nyerhet, hanem kiváló minőségű recepteket is találsz a hajadnak. Végtére is, a természetes kozmetikumok sokkal hasznosabbak és hatékonyabbak, mint az összes kémiailag előkészített.
Sampon és kondicionáló
Nagyon fontos, hogy ne csak vegyen fel minőségi sampont, hanem egy nagyon jó kondicionálót is. Az a tény, hogy a sampon használata a hajszálak megnyitásához vezet. De a kondicionáló felelős a pelyhek lezárásáért. Ezért nem ajánlott 2-es sampont és balzsamot használni az 1-ben, ahogy ezt gyakran a gyártók hirdetik. Érdemes megjegyezni, hogy nem használhat olyan hajápolási termékeket, amelyek nem felelnek meg a haj típusának. Ha nem találja meg a szükséges sampont, vagy ha a haj kezd kiúszni - látogasson el professzionális fodrászra. Nem csak azt fogja mondani, hogyan kell kiválasztani a megfelelő sampont, hanem értékelni kell a hajod állapotát és tanácsot adni, hogy mit lehet és mit kell tenni.
Megfelelő fésülés és fejbőr masszázs
Itt valószínűleg sokan meglepődnek, azt mondják, ami fontos itt. De a megfelelő fésülés néha segít visszaállítani a haj szépségét. A feszes hajat fésülje le a tippekről, simán forduljon a fejbőrhöz. Jó haj állapotban ajánlott a hajszálat naponta legalább egyszer fésülni minden irányba, de ugyanakkor próbálja meg ne érintse a bőrét, nehogy megkarcolódjon. Szintén hasznos a fejbőr masszázs. Ez lehetővé teszi a szőrtüszők vérkeringésének javítását, és ezáltal javítja a hasznos összetevők hozzáférését a hajhoz.
Külön kell beszélnünk a fésűkről. Ma nagyszerű választékot kapnak, leggyakrabban műanyagból. De ezek a fésűk a fodrászaink a leginkább megbízhatatlanok. A műanyag, mint például a fém fésű, erősíti a hajat, megkarcolja a fejbőrt, és gyorsabban szétteríti a szennyeződéseket. Ideális fából készült fésűk vagy természetes sörték. A fogak végein golyóknak kell lenni, amelyek megvédik a bőrt a karcolásoktól és a hajat a sérüléstől. Ha a hajad száraz vagy nagyon vékony, szilikonos fésűket ajánlunk nekik.
Mondd: "Nem!"
A hajszárító és a vasalódeszka el kell tűnnie a házból. Vagy nagyon ritkán használja őket. A hő túlszárítja a hajat, különösen a hajcsúcsokat, és törékennyé teszi őket. Szintén szükséges minimalizálni a haj festését. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell ápolni. Csak festeni finom krémszínű festékkel, de nem fent. Jó használni a természetes összetevőkön alapuló samponok színezését.
Ha követjük ajánlásaikat, a hajad hamarosan jelentősen javulni fog.