A modern generáció fiatalabbnak tűnik, mint az előző. Nagymamáinknak csak a természetes öregedést kellett elviselniük, mivel nem rendelkeztek a fiatalító ágensek arzenáljával, a modern orvostudomány és a pszichológia eredményével. A modern nők olyan szépek, hogy néha nehéz meghatározni az útlevél korát.
Különösen a hazugság útlevelét akarom hibáztatni, amikor világossá válik, hogy a "megőrzött" ifjúság nem mindig a drága műtétek eredménye. A hódolatlan fiatalok titka azokban az egyszerű dolgokban rejlik, amelyek bármelyik nőnek vannak kitéve. Egyszerűségük nem jelenti a hatékonyság hiányát. Ezzel ellentétben, az egyszerű ajánlások és az összes intézkedés megfordítása után a rendszer lehetővé teszi saját "juvenilis alma" létrehozását, amely legalább 10 évre késlelteti az öregedést.- Mi vagyunk, amit eszünk. Az objektumok, dolog, tárgy vagy élő szervezet minősége az anyag minőségétől függ, amelyből létrejött. Miért töltjük be testünket nehéz ételekkel, alacsony minőségű gyorséttermekkel és alacsony minőségű termékekkel, elvárják, hogy fiatal maradjon és egészséges legyen? Természetesen a megfelelő táplálkozásra való áttérés már régóta vége, és mindenki zavaró, de ezt a feltételt nem lehet alábecsülni. Minőségi étel és a táplálkozás - a fő "tégla" az egészség megalapozásában, és ennek megfelelően az ifjúság. Lassítja az öregedés folyamatának kiegyensúlyozott étrendjét, melynek fő helyét a friss zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék, diófélék és más, az ifjúsági fő vitaminokban gazdag élelmiszerek kapják - A, C, E. Természetes antioxidánsokként a test tiszta, a toxinoktól. De még akkor is, ha a napi adag kizárólag hasznos, megerõsített ételekbõl áll, de az adagok mennyisége Kelet-Afrika minden gyermeke számára táplálható, ennek semmi köze a megfelelõ táplálékhoz. A túlfeszítés az ifjúság rejtett, de nagyon veszélyes ellensége. A részek és a kalória csökkentése jelentősen meghosszabbíthatja a fiatalokat és az életet.
- Mozgalom az ifjúság energiája. Az élet az aktív mozgásban meghosszabbítja a fiatalokat, és ez nem hír senki számára. De sajnálatos módon gyakran elhanyagoljuk az ilyen nyilvánvaló és egyszerű igazságokat, mindent elmulasztunk a haladásnak, az ülést vagy az idő hiányát. A fizikai aktivitás fenntartásához nem szükséges komplex akrobatikus komplexek, sok idő vagy pénz. Elég, ha egy héten többször is megtagadják az autótól érkezőket, láb- vagy kerékpáros túrákkal helyettesítve. A TV vagy a számítógép előtt ülõ órák lerövidülhetnek a jóga és a meditáció szabadidejében. És az irodai dolgozók képesek lehetnek egyszerű gimnasztika elvégzésére anélkül, hogy fel fognának emelkedni a munkahelyről. A fiatal nők is napi 24 órában vannak, gyermekeiket, családjaikat, munkájukat, gondjaikat és problémáikat. De egy fiatal és egészséges testben való élelem erős motiváció. Ennek következtében az életükben mindent helyesen elhelyezett prioritások oldják meg. De még akkor is, ha nincs mód arra, hogy egy rövid időre levágjam néhány fontos tevékenységedet, még mindig van kiút. Sex! Az örömért mindig vannak lehetőségek. Nehéz találni egy aktívabb, elmehajlító testet és testmozgást. Azok, akik hat hónapon keresztül szeretik szeretni magát, minden esélyük 5-7 évvel fiatalabbak, mint a kevésbé aktívak a kortárs szexben.
- Az élet stressz nélkül. Sokan azt mondják, hogy a modern világ tele van a gonosz, az irritáló és a provokátorokkal, akik depresszióba estek. Így van, hogy legyen "hajó", amelyben mindenki, aki nem lusta, a szemetet bűnösség és adósság, igények és követelések, félelem és szorongás formájában dobja el. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a ballaszttól, a depressziótól és az időskortól, és hogy fokozottabban stresszes legyen, lehetséges és szükséges. Azok számára, akik a lehető leghosszabb ideig szeretnének fiatalok maradni, itt az ideje, hogy átgondolják a nevelés és a társadalom egészséges önzésével fegyelmezett belső hozzáállásaikat, és hagyják abba a béke fő evangéliumait - a média hírei, mindig panaszkodva és szenvedve a vágytól és a fáradhatatlan negativitóaktól. A depresszió nem gyökeret vert az erkölcsileg egészséges környezetben, ahol a pozitív hozzáállású és kreatív szándékú emberek saját életükbe vonzanak saját fajukat.
- A modern kozmetika csodái. Ne félj, és ne hagyd figyelmen kívül a szépség és az ifjúság modern tudományának eredményeit. A fejlődés nem csak pusztító funkciót végez, hanem számos olyan előnye is van, amely lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig éljen, miközben fiatal és gyönyörű marad. És ez nem a drága plasztikai sebészetről szól, hanem a megújulási lehetőségekről - a kozmetikai eljárásokról. A fiatalok küzdelmében a leghatékonyabbak voltak:
- Lézeres peeling - több éven keresztül megszabaduljon az idős sejtek bőrétől, foltos pigmentációjától és a "csillagoktól" az edényektől.
- A hialuronsav injekciói - aktív készítmények "koktéljai" kitöltik az arcbőr ráncainak ráncait.
- Fotorejuvenáció - a könnyű villogások megszüntetik az arc kontúrjának hibáit és növelik a bőr rugalmasságát.
- Botox injekciók - sima, nem túl mély ráncok és sugarak a szem körül.
- A megjelenés ápolása. Néhány éves, jól megválasztott kozmetikum, ruhásszekrény, smink és frizura néhány év múlva képes. Azok a nők, akik maguk gondozzák, kövessék a divatot, és érdeklődnek a divatipar újdonságairól és eredményeiről, mindig fiatalabbnak és vonzóbbnak tűnnek, mint a lemondóan öreg kortársak. Egyszer bölcs, Coco Chanel nagyon alaposan észrevette, hogy egy 20 évesnél fiatalabb nő a 30 éves korától kapott megjelenéstől kapta a természettől kapott érzést - 40 éves korában - az általa megérdemeltet.