Mi a Tantra? A szellemi gyakorlat és a nemi gimnasztika ezen fúziója, amely biztosítja az igazi intimitás megszerzését egy partnerrel, lehetővé teszi, hogy megtapasztalja az öröm teljes mélységét. Bizonyára sokan, miután megtudtuk, hogy a tantra egyfajta jóga, megnyugodva nyúlik ki: "Kelj fel a hídon, és csomóba kötözze? Nem nekünk. De ne ugorjon a következtetésekre! Az ortodox tantrikusok és a levélben levő levél követése a yogis irányainak követésére nincs szükség. Elég, hogy az elemeket hozzáadja az intim élethez - ez a tantrikus szex orosz modell készen áll.
Honnan származik?
A Tantrát az indiai Dravidians évezredekkel ezelőtt "feltalálta", és abban a pillanatban a szexről szóltak a legkevésbé. A lényeg a modern nyelven beszélt, a meditáció és a légzőtorna. A tantra megértésének legmagasabb pontja egy megváltozott tudat elérése volt, amikor egy teljesen képzetlen személy képes elképzelhetetlenül összetett fizikai gyakorlatok elvégzésére, és könnyen elfogadhatta az asanákat (pózokat), amelyek csak a tapasztalt jógusok számára állnak rendelkezésre. Ha a szex előtt és elérte, rendkívül ritka. Hihetetlen helyzetben fagyasztva, a jóga partnerek szexelték egymást, és nem izgatottak. És a tibeti békeszerzők, és ez önmagában nem volt cél. Csak egy dolog volt - függetlenül attól, hogy van-e határa a test fizikai képességeinek. A tantra szexuális hajlama csak a 20. évfolyam közepén kezdődött, amelyet a szexuális forradalom hulláma okozott, és ezután a nyugati országokban tombolt. Oroszország nem volt kivétel, ahol később megjelent a tantrikus szex orosz modellje. Aztán felmerült a "neotantra" fogalma - azaz egy új, frissített tantra. Itt a spiritualitás elhalványul a háttérben, az első erotikus masszázsban, a partnerben való koncentrálásban, a légzés technikában, a meditációban és valójában a tantrikus szexben. Valójában a tantra alapítóinak elméjében nem volt csalódás.
Kezdjük az elméletekkel
A tantrikus szex egy szent cselekmény, amely Shiva és Shakti egysége. Ebben a mozgásban, bármilyen érintkezésben a partnerek mágikus rítusa része, és nem csak egy unalmas kontaktus a nemi szervek szintjén. A szellemi egyesülés a partnerrel és az elme megvilágosodása a tantra célja.
Túl bonyolult? Szeretné elérni a nirvánát anélkül, hogy erőfeszítést tenne? Nem, keményen kell dolgoznom. És nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is. De biztosak legyünk, az erőfeszítéseid nem lesznek hiábavalóak: a tantrikus művészetek hívei a maguk és a világ harmóniája szerint élnek, nem szenvednek depresszióban, impotenciában és szexuális rendellenességekben. Végül is a tantrikusok nem szexuális segítséget nyújtanak maguknak - és ez a fő különbség a tantra és a hétköznapi koitus között. A partnerek nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is törekednek arra, hogy behatoljanak egymásba, mintha testet cserélnének: az ember megpróbálja érezni, amit a nő érzi, és fordítva. Nincs helye a saját szexuális igényeinek önző megelégedésére! Ezért, ha a szokásos szexuális kapcsolat enyhíti a feszültséget, akkor a tantrikus, éppen ellenkezőleg, azzal vádolja az embert isteni energiával. A szex alatt a tantrikus tanítás szerint a két energiaáramlás egyesül. Úgy tűnik, hogy egy sugárrá alakulnak, ami később lehetővé teszi egy férfi és egy nő számára, hogy megismerjék az érzések és érzések révén való egyetemes törvényeket.
A Tantra elsősorban a tudás bővítésének módja, és csak ezután egy olyan rendszer, amely javítja a testmozgást, egy speciális masszázs technikát, egy egyedülálló technikát a libidó felébresztésére és az orgazmus minőségének javítására szolgáló módszereket.
Lassan csináld
Talán a közösülésre való felkészülés rituálé önteste öntudatába öntette. A klasszikus tantra azt sugallja, hogy az első partnerek csak egymásra néznek, próbálnak vizuális érintkezést létrehozni - nem tisztán és hülyén. Van egy "kinézet" a partnerben, csodálva és elfogadva a megjelenését - egymás ellen hat az emberekkel szemben, pozitívan befolyásolja az önbecsülést, megkönnyíti a zavarodottságot, és megszabadít bennünket a jövőbeni kapcsolatoktól való félelemtől.
Amikor ezt a kezdeti célt elérték, a férj és a feleség kezdetekor szolgálni fognak egymásnak, segítenek a gyakorlatok elvégzésében, testrészek masszírozásában. És mindez a partner vágyait és preferenciáit tiszteletben tartja. Ezek a cselekmények erotikusak, de nem aktív szexuális természetűek. Például a masszázs nem izgalmas, de pihentető, és ha az egyik partner elalszik a masszázs egyhangú mozdulatainak hatása alatt, ez kiváló eredménynek számít, nem pedig kudarcnak. A tantrikus szex alatt nem kell a kezeddel érintkezni a partnerrel: használhatsz egy liba tollat, szőrmet, selyem- vagy szaténfoltot, egyéb kellemes tapintású anyagokat. A szokásos masszázshoz hasonlóan a Tantrikusnak is meg kell szabadulnia a feszültségtől és jó egészséget. Tehát ne tegye el bájos, kellemes, könnyű és gyengéd érintésekkel, intenzív mozdulatokkal válogassa őket - ez közelebb hozza Önt a közelséghez és a biztonsághoz. És kérje meg a partnertől, hogy szálljon meg ilyen boldogságot. Továbbá a partnerek ölelésben elkezdenek egymás mellett aludni, de aktív lovagok és a későbbi közösülés nélkül. És csak az idő múlása után lehetséges a szex közötti kapcsolat.
Szakértők azzal érvelnek, hogy az ilyen szexuális pszichoterápia segíteni fog a kölcsönösen hűvös házastársakhoz, hogy megtapasztalja az érzékiség második fiatalját. De készülj fel arra a tényre, hogy a kívánt eredmény nem érkezik azonnal - Ön és házastársa keményen kell dolgoznia.
Gyakorlati gyakorlatok
Az a tény, hogy a tantrikus gyakorlatok elvégzéséhez külön fizikai tréning szükséges, mély hiba. Nem kell jogi vagy olimpiai bajnok a ritmikus gimnasztikában.
Meditáció yantrákon. A tantra szerint egy férfi és egy nő, akik nemiek, jelképezik a férfi és a női kezdeteket, létrehozva az univerzumot és uralkodva. Az intim szerveket az istentisztelet tárgyaként érzékelik. A klasszikus tantra gyakorolja a yantrák meditációját - a távoli férfi-női nemi szervekre emlékeztető képek.
Gyakorlat . Keressen festményeket - nyomatokat, grafikákat, - ahol a kép hasonlít a férfi és női nemi szervekre. Hangoljon fel egy vagy két hasonló képet a hálószobában, és nézze meg őket - egyedül és együtt, a szeretet ápolása és a szexi jelek tiszteletben tartása érdekében. Ezután a tantrikusok átmennek a yantrákról a partnerek valódi nemi szervére, meditálva már rájuk. Ez felszabadít, segít eltávolítani a bilincseket, megszabadulni a félénkség félénkségétől és közeli intim kapcsolatot létesíteni.
■ Chakra masszázs. A csakrák a "vortexek" központjai, ahol a fizikai, érzelmi, mentális és elektromágneses energiák átadnak egymásnak, és összekötnek minket a világgal. Összesen hét csakrája van, amelyek a gerinc mentén helyezkednek el, és tükrözik tudatunkat.
1. A gerinc alján található csakra a "gyökérközpont".
2. A csakúgy a medencében.
3. Chakra a köldök vagy a napplexus szintjén.
4. A szív csakrája.
5. A csakra a torok területén.
6. A homlok csakrája a "harmadik szem".
7. A csúcs a csakra.
Gyakorlat. Meg kell engedned a központba koncentrált energiát, a szeretetet a tantrák törvényei szerint. Szépítsd meg a partneredet, kezdve a fej csakrákkal, majd lépj a nemi szervek felé és próbáld meg megtartani az energiádat. Próbálj meg összpontosítani, hogyan érzed el a partner energiáját és kapcsolódj hozzá. A csakra-masszázs páratlan lehetőség egy csodálatos szexuális intimitásra a partnerrel.
■ Tantrikus szexuális kapcsolat. A pszichés energia hatalmas ellátottsága a gerincoszlop alapjain található, ahol "alszik", mint egy kígyó. Amint megjelenik a szexuális izgalom, az energia lassan - mint egy kígyó - kibontakozik és felfelé mozog a gerincen, és újabb központokat tölt be úton. Érezheted azt is, hogy valamilyen enyhe forró mozgás alakul ki a gerinc mentén vagy izomösszehúzódás formájában.
Gyakorlat. Annak érdekében, hogy ez a "kígyó" energia felébredjen - a szex alatt meg kell tartani a hátát. Ez azt jelenti, hogy egyenes gerincen kell ülnie vagy állnia. Tehát nehezebb választani egy pozíciót, de a tantra hívei szerint mély és csodálatos élmények várnak rád. Cserélheti a helyeket egy partnerrel, lehetőséget adva neki, hogy valami felejthetetlen élményt érjen el.
■ Karezza. A fordítás olaszból "szelíd érintést" jelent. Korábban azt hitték, hogy ez a fajta szexuális technológia, amelyet a tantra alapján fejlesztettek ki, csak az idősek számára alkalmas, de most ezt a fiatalok gyakorolják. A karetsy alapja nem a szex, mint aktív - szenvedély és másodpercek felejtése, de szeretettel és figyelmes hozzáállással a partner felé. A szexuális együttlét a karetsa szerint nagyon lassú. A partnerek észreveszik és érezni fogják ezt a lépést minden percben.
Gyakorlat. Hosszú és gondosan simogassák egymást minden lehetséges módon, minden érzékenységüket és remegésüket, próbálják megsebezni a partner testének egy centiméterét. Ezután figyelemmel kíséri egymást, lassan párosodni kezd. A szemének bezárása nem szükséges: anélkül, hogy felnéznéd az egész szexuális aktus során, nézd meg egymást. A tantrikus szex tapasztalt hívei szerint az orgazmus, amely kiegészíti a karetsu-t, a szokásosnál hosszabb és sokkal tapinthatóbb.
Végső ölelések. A tantrikus testmozgás vagy a nemi közösülés végén fontos, hogy újra "menjen le a földre". A legfontosabb dolog az, hogy ilyen szex után sohasem lesz hajlandó füstölni egy cigarettát, dobni egy buta viccet, vagy csak elaludni, fordulni a falhoz. Tudatod szokatlanul világossá válik, esetenként túlságosan sebezhető. Valószínűleg nem akarsz beszélni, de ami a legfontosabb - hihetetlen affinitást fog érezni a partnereddel. Meg fogod érteni, hogy túléltél a földi, a testi és a spirituális világban.
Gyakorlat. Kiváló "alapozó" gyakorlat az, hogy egymás szemébe nézzenek. Csak próbálkozz, nyugodtan feküdjenek egymással szemben, a partner szemébe nézve. Könnyű és gyorsan lazít. A légzése lelassul, és az energia eloszlik az egész testén. Még képes leszek hallani a szíved verését. Ez a csodálatos befejezése a tantrikus cselekedetnek, amikor szó szerint összeolvad egybe, és a lelkedetek együtt kezdik énekelni.