Hidratálja az arcot
A napozás, még akkor is, ha különösen nem törekedtünk rájuk, az arcunk bőre sokat vett a nyári hónapokban (és továbbra is vesz).
Most szüksége van hidratáló és vitaminokra.
Recept: Távolítsa el a nagy almát a héjból, távolítsa el a vetőmagot, szeletekre vágja, öntsön fél csésze tejet és forralja fel, amíg puha. Az almát és az ebből eredő mártott burgonyát az arcra és a décolleté zónára vastag réteggel töltöse 20 percig. A maszkot hűvös vízzel le kell mosni.
Tipp: A bőrápoló diéta könnyű masszázst tartalmaz avokádóval, jojoba, csíráztatott búzával. Az A és E vitaminokban gazdag, és tökéletesen hidratálja a bőrt.
Megszabadulni a kukoricától
Nyáron többet mentünk, többet, mint más évszakokban, sétáltunk és utaztunk. Gyakran cipőt viseltek meztelen lábukon. Ha a cipő és a lábak sikertelen szövetsége csikordokat, karcolásokat, hólyagokat eredményezett, akkor lábfürdőt készíthet.
Recept: Meleg vízben több kálium-permanganát kristályt adjon kissé rózsaszínűvé, és egy teáskanál tengeri sót. Tartsa a lábát az oldatban 15-20 percig. A fürdő után hagyja szárazon a lábakat, és ne törölje őket.
Tipp: Lefekvés előtt öblítse le a lábát, óvatosan törölje le. Csatlakoztassa a füge gyümölcsöt a kukoricához, félbe vágva, majd ragasztóval rögzítse.
Megnézzük a csillagokat
Augusztusban az esti és éjszakai virágok és csillagok élesen illatosabbak, mint valaha. A csillagos ég szemlélése pozitívan jár, felkelti a képzelet és a kreatív képzelet. A természet nyugtató hatásához igazodjon, és megkapja, amit hiányol: pihenés, helyes döntés, inspiráció. Vagy a kíváncsiság, ha figyeled az eső csillagot.
Fontos: A friss levegőben való alvás passzív séta: a tüdő létfontosságú kapacitása növekszik, a belső erőforrások aktiválódnak, a test keményedik, és az immunitás nő.
Tipp: Töltsd be a párnákat szárított komlóval, amely ebben a pillanatban megmarad. Rugalmas elasztikus, finom illatú, egész napos álmokat mutatnak be egész télen.
Annak érdekében, hogy mindig magabiztos és vidáman érzed magad, a friss levegőben többet járhatsz, nagyon hasznos a sétálni. A lélek és a test harmóniája ilyen esetekben nagyon magas, ezért a megfelelő táplálkozás a testünk teljes értékű vitaminforrása.
Csendéleteket csinálunk
Augusztus - a dinnye, a görögdinnye, az alma és a cornelian ideje. A friss gyümölcsökben való evés azt jelenti, hogy a következő ősszel és télen tartalékot kell készíteni.
A görögdinnyék hozzájárulnak a koleszterin kiválasztódásához a szervezetből, és a görögdinnye-lében található folsav és C-vitamin antiszlarotikus hatással bír. A pektinnel gazdag alma és dinnye jól elkülöníti a szervezettől a méreganyagokat. Cornelian híres baktericid és fájdalomcsillapító tulajdonságairól.
Téli készleteket készítünk
Augusztus az otthoni előkészületek ideje. Kóstolja meg a "márkázott" receptet savanyúsággal, zöldségkeverékkel vagy kompóttal készült recept alapján - különös öröm a házigazda és vendégei számára.
A paradicsom, az uborka és a gombák pácolásával készült hagyományos fűszerekkel együtt igyekszünk hozzáadni gomba, kakukkfű, cseresznye és tölgy leveleket. A savanyúságok nemcsak kellemes illatot kapnak, hanem "szilárdak" is, és jobban megőrzik őket. A uborka pácolt vagy pácolt, káposzta vagy szőlőlevélbe csomagolva. A sós vízben frissen préselt almalevet adhatunk hozzá, és különleges ízeket ad a billenyeknek.