Senki sem tudja, honnan származik a cellulitisz, de mindenki tudja, hogy meg kell küzdenie. Sok fiatal hölgy "küzd" ezzel a szerencsétlenséggel saját módján. És gyakran hibázik, csak súlyosbítja a helyzetet. Ezért nem kell felesleges elmagyarázni a cellulitust orvosi szempontból.
A különböző vizsgálatok eredményei szerint az összes nő 80-95 százaléka panaszkodik a cellulitra, tekintet nélkül a korra és az arcszínre. Továbbá az orvosok biztosak abban, hogy az orvosi szempontból nõi cellulitisz NORMÁLIS. Azt mondhatjuk, hogy ez másodlagos szexuális jellegzetesség. Ezért szinte mindenki, aki bármit is tesz vele. Ez lehetetlen egyszerre és mindenkor megszabadulni. De sima bőr a problémás területeken - az eredmény meglehetősen valódi, de folyamatosan fenn kell tartani. Pontosan? Ezt táplálkozási szakemberek, kozmetológusok, masszőrök és orvosi fényekről beszélik és írják. A celulitust nem egy barátról vagy szomszédról ismerjük meg, hanem a problémával közvetlenül foglalkozó szakemberekről.
A táplálkozás titkai.
A cukorból és az egyszerű szénhidrátból a zsírsejtek nőnek, fokozzák és deformálják a bőrt. Az étrendből ki kell zárni az egyszerű szénhidrátokat - fehér kenyér, burgonya és cukor. Azokat az úgynevezett "jó" szénhidrátokkal kell helyettesíteni - durva kenyér, korpa, zabpehely és alacsony zsírtartalmú hal. Ne igyon édes szénsavas italokat és sört. Éjjel nem szabad sós ételeket fogyasztani, a só megtartja a vizet a szervezetben, és duzzanatot okoz. A problémás területeken zavart a vérkeringés, és ez a cellulitisz egyik oka.
A tisztességes szexuális nők többsége bevallja a legnagyobb és leggyakoribb hibát - azonnal étkezésre kerülnek. Kiderül, hogy a szigorú étrend csak a cellulitisz kialakulásához járul hozzá! Az orvosok nem javasolják, hogy hetente több mint 1,5 - 2 kg-ot dobjanak. Ellenkező esetben a szervezet megszabadulni fog a víztől és az izmoktól, és nem zsíroktól. A bőr elveszíti rugalmasságát, lusta. Ezen kívül, ha étrendben ülsz, a szervezet megmentő üzemmódban kezd dolgozni, és a legkisebb kényeztetés azonnal elhalasztja a problémás területeket.
A pakolásokról.
A leginkább kellemes anti-cellulit eljárás a csomagolás. És a leghatékonyabb közülük algák közül. Az algák nagy mennyiségű jódot tartalmaznak, ami lecsökkenti a bőr alatti zsírt. A hatás a készítménytől függ: a fucus eltávolítja a toxinokat, a juh tartalmaz a legtöbb jódot, és a spirulina erősíti a bőrt. Az első eljárás után úgy tűnik, hogy azonnal elvesztette a súlyát. De ez a hatás megtévesztő, a duzzanat és a folyadék egyszerűen elment, de az ügy még nem érte el a zsírt. Stabil eredménnyel legalább 5-6 csomagolás szükséges. Otthon meg lehet tenni, de munkaigényes. Jobb bízni a szakemberekben.
A sportról.
Ha csak felszívja a gluteus izomot, akkor a cellulitisz nem megy sehova, mert az izom a zsírlerakódás alatt van, és a bőr már deformálódott. Továbbá, ha az izom pumpálódik, fennáll annak a veszélye, hogy az ereket összezúzza és megzavarja a vérkeringést, és ez elősegíti a cellulitisz kialakulását. De a sport szükséges - a mozgások gyorsítják az anyagcserét. Jobb, ha nem a hatalomra, hanem a mobil sportra adsz választ.
A masszázsról.
A masszázs orvosi szempontból segít a testsúlycsökkentésben és a bőr simításában. Lipolítikus masszázs a béta-receptorokon, amelyek felelősek a zsírégetésért. Drágám, a "leválasztható" jó a narancsbőr ellen, de fájdalmas, és néhány nő allergiás a mézre. A fitnesz masszázs sokkal univerzálisabb, magában foglalja a masszázs, valamint a fizikai gyakorlatokat, amelyek tanítják a mozgó személyt.
A legnépszerűbb eszköz az LPG vagy a Skin Tonic hardver masszázs. Mindkettő a vákuummasszázs elveire épül. Ő mély és fájdalmas, de hatékony. De ha a hatást nem tartják fenn, 2-3 hónap múlva ismét megjelenik a cellulitisz. Az eljárást orvosnak kell végeznie, aki a rendszert a zsírszövet állapotától függően igazítja. Mindazonáltal kövesse az orvos képzettségét, mert a vákuummasszázs után fellépő zúzódások rosszak és károsak.
A cellulit elleni szépségszalonokban alkalmazott hardveres módszerek.
Subcutan lipolízis. Első pillantásra ez az eljárás hasonló a kínzáshoz. A problémás zónákba három-öt centiméteres távolságban kerülnek bevetésre a vékony tűk, majd váltakozó áramot adnak a tűkre, amelyeket az orvos az érzéseketől függően szabályoz. A jelenlegi csak elpusztítja a zsírlerakódásokat, majd a nyirokelvezetést. Nem kell félni: gyakorlatilag nem fáj. Csak egy kis csiklandozás, és a bőr nem sérül meg - végül is a tűk nagyon vékonyak. Nemrégiben a tudósok új módszereket fejlesztettek ki és alkalmaztak a lézer lipolízisre, amely elpusztítja a bőr alatti zsírlerakódásokat és javítja a bőr általános állapotát.
Vákuumot. A Skin Tonic készülékre számos különböző fúvóka van a vákuummasszázsra. A nyirokelvezető fúvókák duzzanatot távolítanak el, és a problémásabb területeken merevebb fúvókák vannak. Megragadják és megőrzik a bőrt, és ennek megfelelően a zsírlerakódásokat. Közvetlenül a masszázs után a problémás területeket ultrahangozza egy aktív anticellulit krém. Az ultrahangtól eltérően az orvosi teremben ez a készülék nem mélyebbre hatol, mint a dermis, ezért nem lesz besugárzás, és kevesebb cellulit lesz. Számos modern eszköz egyszerre több technikát kombinál, például vákuummasszázs, mikroáram és infravörös sugárzás. De céljuk a zsírsejtek elpusztítása és a bőrt sima.
HIPOXI . Ez a lehetőség nem is olyan régen megjelent a fitness klubokban és néhány wellness központban, és alkalmas a legaktívabb felhasználóknak. A rendszer így néz ki: különleges öltönyt viselsz, mint egy kozmonauta öltönye, amelyben a problémás zónákat felváltva befolyásolja a vákuum, majd a túlnyomás. Egy öltönyben csak ülhet vagy állhat, de a legjobb gyakorlani egy futópadon vagy egy kerékpáron. Ennek eredményeképpen a cellulitisz és a felesleges súly megy el.
Anti-cellulit krém.
Az anticellulit krém a legolcsóbb módszer a cellulitisz orvosi szempontból történő leküzdésére. Megpróbáljuk megválaszolni a legfontosabb kérdéseket a jogorvoslatról. A legérdekesebb kérdés - miután a krém fog működni. A hatás átlagosan egy hónap alatt látható, ha naponta használja a krémet. A tudományos kutatások eredményei szerint az effektus több hónapig is fennáll, még akkor is, ha abbahagyja a krém használatát. Ezután természetesen újra megjelenhet a cellulitisz.
Néhány krém azonnali hatást ígér. Természetesen a cellulitisz megszüntetése lehetetlen. De a krém textúrája, a fényvisszaverő részecskék és az azonnali emelő hatás, vagyis a bőr szigorítása, jó vizuális hatást eredményeznek. A bőr azonnal jobban és kellemesebbnek tűnik. A krémet a lehető legaktívabban kell alkalmazni. A legjobb, ha a mosogatórongy vagy a normál ecsettel gondosan dörzsöljük a problémás területeket a zuhannyal, amíg enyhe vörösség nem keletkezik. Tehát javítja a vér mikrocirkulációját. És csak ezután kell alkalmazni a krémet - még a masszázsmozgásokat is - a fenékre, a csípőre, a hasra és a térd körül. Ezt legalább naponta egyszer kell elvégeznie, és lehetőleg kétszer - reggel és este, legalább egy hónapig.