Nem kell elhalasztani a találkozót kedves barátaimmal az utolsó napban - a legjobb a pulyka előtti eltöltését előre, legyen néhány nappal az esküvő előtt. Erősen javasolt egészséges alvás (nem kevesebb, mint 8 óra!).
2. Vegyen egy meleg fürdőt.
Ha van ilyen lehetőséged - egy illatos pezsgőfürdőt vesz be, most pedig lazítson egy könnyű relaxáló masszázzsal, hogy jó esztendőben legyen az esküvő előtt.
3. Érzést érez az éhség?
Az esküvő előtt jó reggelit kell készítenie. A kamillából vagy a mentából származó teát egy mézes kanállal töltsük - ezek a gyógynövények enyhén nyugtató hatásúak. Ha tényleg enni kíván, akkor például egy narancsot vagy egy banánt fogyaszthat, ami elősegíti az izmok relaxációját és relaxációját.
4. Próbálja meg feladni a koffeint.
Ha nehezen ébred fel csésze kávé nélkül - rendben van! Igyál egy csészét - és hagyja abba. Hagyja, hogy a hűtőszekrény reggel a hideg gyógyteák, a sima víz és a gyümölcslevek tartalékából álljon.
Ideges leszel az esküvő előtt, és nagy mennyiségű koffein csak súlyosbítja az állapotodat, remegni fog a kezedben, és a szívdobogás gyakoribbá válik. Ezenkívül a koffein, ahogy ismeretes, kifejezett vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és a buja esküvői ruhában a mosdóba való utazás ma már nem testi mozgás. Ráadásul a szervezet teljes vagy részleges kiszáradása az idő múlásával megfosztja Önt a szükséges energiaigénytől.
5. Meg kell tagadni az alkoholos italokat.
Az esküvői ünnepek általában végtelen pezsgők, koktélok, borok stb. Ennek során frissnek és vidámnak kell lennie.
Az ünneplés előtti napon korlátozza magát egy pohár borra. Válaszul egy pirítósra, amit valaki szállít: csak egy kis kortyot pezsgő (vagy képzelni) - emlékszel, még mindig van legalább két fontos akció: egy csokor dobása és egy esküvői torta vágása.
Kövesd ezeket az egyszerű tippeket, és sok év után a gyerekek, vagy akár az unokák, amikor egy családi albumot fontolgattak, lelkesen kezdtek mondani: "Anyám (nagymama) volt a legszebb!"