A tudósok azzal érvelnek, hogy ma a nők, akiknek üzleti tevékenységük van, és teljes összhangban állnak magukkal, nem felelnek meg semmilyen módon a külső adatoknak a biológiai korukhoz. A krízis kor csak azok számára van, akik érzékenyek a sztereotípiákra és az érett rokonok panaszaira, amelyek "a legjobb évek vége". A sikeres nők rájöttek, hogy egy bizonyos kor után egy lépést tehet a személyes növekedés új szakaszára. Végtére is, sok nem-fiatal hírességek már életük során radikális változásokon ment keresztül, és csak ebből profitált.
Megjelenés: az elegancia a siker titka
Néhány nő közvetlenül a 45 éves koruk előtt azonnal eldobja a fiatalos dolgokat, és elkezdi öltözködni a figurát. A legjobb esetben inkább szerényebb klasszikusokat szeretnek. A félelem, hogy egy olyan dolgot, amely nem felel meg a biológiai kornak, pusztán pszichológiai probléma! Ne féljenek farmert szabadon, informális környezetben. Ilyen demokratikus módon gyorsan "megfiatalodol" a képed, anélkül, hogy kockáztatnád, hogy radikális kísérleteket szeretsz. A kiegészítők mindig hangulatot választanak, és nem hagyják figyelmen kívül a magas sarkú cipőket - mindig fiatalabbak és karcsúbbak lesznek a nők!
Ha szeretné megváltoztatni a képét, fordítson különös figyelmet a hajára. Ne azonnal fogadja el a férfi típus rövid fodrászatait. Kísérletezzen olyan quadokkal, mint például Anna Wintour (60 éves) vagy hosszú fürtök, mint a 45 éves Brooke Shields. Hagyja, hogy a hajszín a lehető legkevésbé természetes legyen. Ne használja vissza a lakkokat és egyéb termékeket. Haj, álló "cola", nemcsak öregszik, hanem öntudatlan emberként is megjelenik.
A természetes smink a végső érzés egy kortárs nő portréjának. Először találja meg a jó tonális krémeket - a díszítő hatás mellett a nap folyamán húzza meg és simítsa a bőrt. Kerülje a sötét rúzsot, ne emelje túl szemmel a szemkörnyezetet. A fiatalok legjobb hatása egy könnyű füstös smink, gondosan simított hang, őszibarack és szelíd-pasztell szájfény. Kövesd az ilyen egyszerű szabályokat, és a hatás az arcon lesz!
Egészség: képváltás - életmódváltás
Kezdje az egészséges táplálkozással. A teljes kiegyensúlyozott étrend a napi gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával segít fenntartani a bőr rugalmasságát. Sima tejtermékek nélkül nem erősítheti meg a csontokat és a körmöket. A gabonafélék és a diófélék gondoskodnak a haj szépségéről. A tenger gyümölcseinek fogyasztása sok malignus daganattal szemben immunitást eredményez. A citrusfélékből és a zellerből származó gyümölcslevek egész nap energiát és energiát biztosítanak!
Ne feledkezzen meg egy teljes álomról - a napi legalább 8 órát aludnia kell. Kezdj el elég aludni - azonnal frissíteni fogsz. Készíts barátokat az öregedésgátló kozmetikumokkal, mert most a bőre enyhén eltérő ellátási igényeket támaszt. A szépség-arzenálban mindig nappali és éjszakai krém, szemkrém, puha bozót, tisztító tejsavó, különböző kollagén maszkok, vitaminos tonik, tápláló természetes ajakbalzsam, tiszta termálvíz, hidratáló tej a testhez és eszközök strand védelmi tényezője legalább 35 SPF.
A test hormonális változásainak köszönhetően egy jó oktatóval együtt egyéni fitneszprogram fejlesztésére van szükség. Megtarthatja űrlapját jógával vagy klasszikus táncokat. Ezek a fizikai aktivitás és a szenvedélyes érzelmek kombinációja. Ne felejtsd el a mindennapi sétákat a friss levegőben. Hagyja, hogy a szennyezés a parton vagy a legközelebbi négyzeten az ebédszünetben jó szokássá váljon!
45 év elteltével a szervezetet nehezen tudják megbirkózni a toxinokkal és a káros zsírokkal, így a nikotint, az alkoholt és a koleszterint teljesen el kell távolítani. Ebben a korban nem szabad a természetes folyamatokra támaszkodnia. Talán 20 év múlva jól nézhet ki a klubban egy álmatlan éjszakát követően, de 45 ilyen kísérlet a testtel rosszul zárulhat le. Az önmegtartóztatás a táplálkozásban, a rossz szokások teljes visszautasításában, az időszakos méregtelenítésben és az egészséges alvásban lehetővé teszi, hogy a képed kötelező elemévé váljon. És aztán, a tükörbe nézve, őszintén meg fogja érteni, hogy az Önök évei olyan gazdagsággal rendelkeznek, amelyre büszkék lehetünk!