Bármelyik családban számos olyan helyzet létezik, amelyben a kapcsolat a normálistól a stresszig terjed. De ez nem jelenti azt, hogy nincs szükség semmilyen lépésre a helyzet kijavítására, mert a helyzet kritikus lehet. Sok házaspár sikeres volt a családon belüli kapcsolatok megteremtésében, miután áthaladt a válság nyomására és nehézségeire, mert megtalálták az erőt, hogy felismerjék a problémát, és együtt dolgozzanak a megszüntetésen. Az olyan nehéz idők miatt, amelyek olykor mindannyiunkat megelőzünk, felbecsülhetetlen értékű lehetőséget kaphatunk arra, hogy megtanuljunk magunknak hasznos tanulságokat. Íme néhány szakértői tanács, hogyan mentse meg a házasságot, és hol kezdjen dolgozni a kapcsolat megőrzésében.
Képesség hallgatni
A partnerek közötti kapcsolat leginkább veszélyes a nem hajlandó és képtelen meghallgatni egymást. Az az a tudatosság, hogy nem hallgatják meg időben a házassággal kapcsolatos mélyen elégedetlen érzést. De nem annyira nehéz a házasság jó partnere! Mindkettőnek meg kell tanulnia, hogy nyugalomban maradjon a konfliktus alatt, és nem szabad hallgatnia. Beszéljétek meg azokat a problémákat, amelyek mindkét fél álláspontjainak tisztázása és a kompromisszum megtalálásáig merülnek fel. Próbálj meg csendben maradni, amíg partnere beszél és igyeksz hallgatni rá.
Érthetőség
Meg kell értenünk, hogy csak a hallgatás nem elég. Ha nem érted egymást, akkor ez még nagyobb problémát okozhat. Csendesen hallgathatja partnere órákon keresztül, majd végezze el a saját módján, ami végül aláássa a kapcsolatot. Vagy ellenkezőleg, engedelmeskedsz a másik oldalnak, elégedetlenül hagyva magadat. Ez is végül nem jó. Amikor a partnere mondja - kérdezzen tőle kérdéseket, amelyek érintik Önt, kérdezd újra, hogy megbizonyosodjon róla, hogy pontosan megértsétek. Még akkor is, ha félsz félbeszakítani egy partnert - jobb, ha valahogy lassan csinálod, mert csak így tudod megérteni a probléma lényegét.
Pozitív hozzáállás
Soha ne feledje, hogy a konfliktus valami szörnyű és helyrehozhatatlan. Nincs ok arra, hogy azonnal feltételezzük, hogy a partnered elbukott a szeretetből, vagy rosszabb, ha bánik veled. És ami a legfontosabb - adj neki lehetőséget arra, hogy érezze, hogy a hozzáállása még mindig meleg és pozitív. Abszolút megoldást kell találnia az ellentmondásra, amely felmerült. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy vizsgálják meg a felmerült problémát, mint lehetőséget arra, hogy megtanuljanak valamit, és ne mint kilátásokat a kapcsolatuk végéhez. Ne feledkezzen meg a legjobb idődre, és ne változtassa meg gondolataid menetét a negatívokra. A partner szükségszerűen elkapja a jóindulatú hullámokat, és hajlandó lesz kompromisszumra is.
A probléma közös megoldása
Ha az egyik partner teljes mértékben közömbös a kompromisszum megtalálásának tényével, akkor nem fog megteremteni és létrehozni a kapcsolatokat, akkor a többiek erőfeszítései hiába lesznek. Olyan lesz, mint egy egyirányú játék. A házasságkötésre vonatkozó felelősséget mindkét fél viseli, és mindkettőt a válsághelyzetnek megfelelően kell kezelni. Lehet, hogy akár néhány napig is szabadságot kell tennie annak érdekében, hogy a szabadidőt a teljes párbeszédre kímélhesse, és nyugodtan beszélhessen arról, hogyan lehet megőrizni és javítani a kapcsolatunkat. Az egyes partnerek kötelessége a családi kapcsolatok feszültségének időszakában nem hagyja, hogy a második érezzék magányukat a katasztrófa előtt. Együtt többet tehetsz - magad meg fogsz lepődni, mennyi problémát lehet megoldani, ha megoldod őket.
Nyugodtan
Természetesen a válság minden bizonnyal idegesíti magát, aggódni fog, hogy ez egyáltalán történt. De fontos ebben a helyzetben emlékezni arra, hogy mindketten teljes mértékben értékelni tudják a helyzetet, ha nyugodtan, kudarcok és hisztériák nélkül megközelítik a beszélgetést. Először is, a pszichológusok azt javasolják, hogy csökkentsék a hang hangját. Beszéljen csendben - a vérben azonnal megszűnik az adrenalin dühe, gyorsabban nyugodhat. Vegyünk egy mély lélegzetet, és csak akkor tovább tovább beszélünk. Így megdörgölheti haragját és összegyűjti a gondolatait, hogy nyugodtabban és szándékosan beszéljen. Végtére is, nem tudod elképzelni, mennyire felesleges, pusztító és sértő lehet mondani egymásnak haragban! Ez csak súlyosbítja válságát és még jobban bonyolítja a kapcsolatokat. Emellett, miután megnyugodott, magad is megbánná, amit mondtak. És a partner már megsérül, ami nem lesz könnyű kiegyenlíteni.
Közös tervek létrehozása
A családegyesület megmentésének legjobb módja az, hogy együtt tervezzünk a jövőre nézve. Első pillantásra ez nem feltétlenül a legjobb ötletnek tűnik, mert félelmet kárhoztál, bosszús vagy, és a kapcsolatod nehéz időkben zajlik. De amint elkezdi megtervezni például, hogy hol vagy együtt nyaralni, vagy hol kezdjen egy másik javítást a lakásban - azonnal érezni fogja, hogy a feszültség miért nem történik meg. Könnyen magyarázható. Az a tény, hogy az építési tervek során a jövőd már nem olyan homályos és homályos. Önnek már van közös célja, és képesek lesznek arra, hogy átvezessék Önt a bizonytalanságon, amely magára ölel.
Képesek lazítani egymástól
Ha a konfliktus leküzdhetetlennek tűnik - ne rohanj bele a válás megegyezéséhez! Megpróbálhatsz csak egy ideig távozni egymástól. Leggyakrabban ez marad az egyetlen megtakarítási mód, amely megakadályozza a kapcsolatok bontását. Ha lehetősége van egy ideig egyedül maradni, jobban megértheti, mi történik, az oldalról, hogy megnézze a helyzetet. Ez új ajtókat nyit meg neked a konfliktus megoldásában. Még akkor is, ha sikerül elküzdeni a családi problémáktól és legalább néhány napig, vagy akár óráig maradni anélkül, hogy ez az idő elég ahhoz, hogy együtt maradhasson az életben!