"Oooooooooooooo ..." Mit gondolsz, ez egy lecke a magánhangzók tanulmányozásában az első osztályban? Nem, ez egy gyakorlat a nyaki rugalmasságért. Amit csak a nők nem mennek el, nehogy megfosztják magukat a férfiaktól. Végtére is, nem akarok egy turtlenecket választani a dekoltázs helyett. Ezért az Ön nyakának és arcának ápolására szolgáló hasznos tippjeink az Ön számára. Olvassa el és ne feledje!
Igen, azt állítva, hogy a harisnyanadrág a kedvenc szekrényelemed, tényleg nem akarja. De az élet törvénye azt mondja: az évek számítanak. A bőr elhalványul, fanyar, és az öregedésgátló krém reklámozása során nem sietünk a csatorna átkapcsolására.
Bizonyított, hogy a nyak a testünk egyik sebezhető része. A bőr nagyon vékony, szinte nincs zsíros, a vér lassabban áramlik, ami azt jelenti, hogy az epidermis rosszabbul táplálkozik. Különösen, ha reggel és este elfelejti, hogy tápláló krémre van szükség, nem csak az arc bőrén. Annak ellenére, hogy a nyak nagyon mozgékony, nincs fizikai aktivitás: a finom izmok speciális képzést igényelnek.
NÉLKÜL VAGY NÉLKÜL.
Tudod, hogy a rossz szokások hím és nőneműek? Például egy zárt fogkrém csöve természetesen egy ember, de a szokásos olvasási szokás tisztán nőies. De a tévénézés, a könyvek és folyóiratok horizontális helyzetben való elolvasása negatív következményekkel jár. Melyik? Helyes, ráncos a nyakán. A bőr öregedésének egy másik kiegészítője magas, szorosan lezárt párna. Ehelyett vásároljon, vagy készítsen egy kis puha párnát egy hajdina héjjal.
MUTASSA EL FIGYELEM!
A napi gondozáshoz szükség van a nyakra és az arcra is, mert a szépség nem ér véget az álla. Tisztítás, tonizálás és táplálkozás - minden, mint mindig. De alaposan meg kell tisztítanod, fel kell tenned az arányosság érzését, és intenzíven kell táplálnod. Ne feledje, hogy a nyakán lévő bőr száraz vagy normális lehet - a harmadik, ahogy azt mondják, nem adható meg. Az olajos lehetőség kizárt, mert a faggyúmirigy helyzete egészen más.
Ha az arcod bõre száraz vagy normális, vegye be a szokását arra, hogy ugyanazt a krémet alkalmazza a nyakán és a dekoltázs területén, mint az arcán. Ha a bőr zsíros, akkor különálló gyógyszert kell vásárolnia a nyakra. Tehát egy különleges krém a ráncoktól a nyakra és a dekoltázsra visszaállítja az érett bőr elveszett rugalmasságát, meghúzza és rugalmassá teszi a rugalmasságot. A multivitamin szérum azonnali fiatalító szolgáltatásokat biztosít az arc és a nyak számára.
Táplálkozási maszk.
2 evőkanál túrós süteményt 1 teáskanál tejföllel és 1 teáskanál zöldségmentes finomítatlan olajjal. Vékony réteg maszkot alkalmazzon a nyak és a décolleté bőrére. Tartsa 20 percig, majd meleg vízzel vagy kamilla füstöléssel öblítse le. Ajánlott havonta egyszer maszkot készíteni.
A FITNESS FOR THE FACE.
A reggeli gyakorlat - szokásos, esti utazás a fitnesz klubba - szükséges (legalábbis így kell). Jó lenne rendszeres masszázs, de nem mindig működik: nincs idő, akkor a pénz nem elég ... De miért nem hagyjuk figyelmen kívül az egyszerű gimnasztikát? Mi akadályozza meg például, hogy gyakorlatokat végezzen a bőr rugalmasságára és ifjúságára, otthon nélkül? A kérdés nyitva marad. Természetesen kihasználhatják a keleti szépek szépségét, akik vízben kelnek a korsókat a fejükön, és ezáltal olyan regal csapágyat biztosítanak maguknak, amely nem teszi lehetővé a ráncok nyak és nyakra való rendezését. De nem valószínű, hogy a szeretteik értékelni fogják az ilyen extravaganciát. Van egy sokkal egyszerűbb, és ami a legfontosabb, szinte láthatatlan mások számára az a mód, hogy maradjon tónus.
• Húzza hátra a fejét, és a visszahúzódás pillanatában óvatosan húzza az orr hegyét. Elértük? Kiváló! Most számoljon ötre, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Tegye a fejét a mellkasára, pihenjen.
• Húzza ki az ajkakat egy csővel, és feszítse a nyak izmait, kimondja az O-U-I-A-Y hangjait. És tartsd meg a fiatalokat, és javítsd a kiejtést.
• Hajlítsa a mellét, tegye a kezét a vállára, és nyomja meg őket, próbáljon meg nyújni a nyakát amennyire csak lehetséges. Úgy érzi, strucc? És ki mondta, hogy könnyű lenne? Ebben a helyzetben lélegezz le, 10-re számoljon, és - lélegezzen.
• Engedje le a száj sarkait ("Pierrot" maszk), feszítse meg a nyak izmait, és tartsa meg ezt a pozíciót, számítva tízbe.
Ez a komplexum segít megerõsíteni az álla területét és fenntartani a bőr rugalmasságát. Minden edzést 5-6 alkalommal kell elvégezni, és rendszeresen próbáljunk gimnasztikust csinálni.