A hajápolás és a haj maszkok a hajának egészségének és szépségének második alapja. Még egy egészséges ember is hajlamos a hajhullásra. Ez egy teljesen normális élettani jelenség a testben. Egy nap alatt egy személy 100 sebet veszít! A tavaszi avitaminózis időszakában, vagy ideges túlzott stressz után, a stressz, a haj kifogyó mennyisége nőhet. Ha a haj nagyon sokáig jön ki, forduljon orvoshoz.
A haj sokkal jobb lesz, és gyorsabban növekszik, ha megfelelően és kiegyensúlyozott ételt kezd. A haj egészségére ajánlott a következő étrendet bevenni a napi étrendbe: hajdina, borsó, zabpehely, hús, máj, tojás, tejtermékek. A zöldségeket és a gyümölcsöket naponta és meglehetősen nagy mennyiségben is meg kell fogyasztani - napi 700 grammig. Tavasszal és ősszel vitaminkomplexeket vehet fel. A hideg évszakban kalapot kell viselni, hogy megóvja a hajat és a fejbőrt a hideg hatásától. A hideg levegő rontja a haj táplálását, mivel szűkíti az ereket. Szélsőséges hő esetén a hajnak is védelemre van szüksége - ne töltsön sok időt a napfényben fejdísszel, hogy ne szárítsa meg a haját.
A hajmosást úgy kell végrehajtani, hogy szennyezetté válik. Ebben az esetben figyelembe kell venni a haj típusát, vastagságát és erősségét, a fejbőr érzékenységét és más tényezőket. A nem túl forró vízzel mosni kell a szőrzetet, mosás közben szükséges, hogy a fejbőr könnyedén masszírozható két kéz ujjaival, így nemcsak a fejbőrét tisztítja meg a szennyeződésektől, hanem a fej fokozza a haj növekedését is. Hajmosáskor a hajához megfelelő sampont kell használni. A modern samponok, maszkok és balzsamok közül az öblítés egyszerűen elvész. Sajnálatos módon semmit sem lehet mondani a samponról, anélkül, hogy legalább egyszer kipróbálnád magadat. Ezért lehetőség szerint vásároljon szondákat. Válassz olyan hajápolási termékeket, amelyek megfelelnek a haj típusának.
Ha otthonos receptek rajongói vagyunk, akkor hasznos lesz tudni, hogy minden mosás után a hajat öblíteni kell: fekete és gesztenyefenyő - ecet vízzel, világos és világos barna - kamilla leveszel, hogy megakadályozza a törékenységet, a vízzel lemoshatja a hajat, vitaminokat és egészséges ragyogást biztosítanak nekik.
Mosás után a hajat egy törülközővel le kell törölni és természetesen szárítani. Mindenki már tudja a hajszárító veszélyeit, a vasaló és a hajszárító veszélyeit. Próbáld ki, hogy naponta ne használd ezeket az elektromos készülékeket, nehogy túlzottan dörzsölje a hajat.
A haj és a fejbőr gondozásában masszázs és hajmaszkok tartoznak. A fej masszázs után javul a vérkeringés, nyugtató hatása van az idegrendszerre, és elősegíti a gyors hajnövekedést. A masszírozást minden mosás után, lehetőleg napi 2-3 alkalommal kell elvégezni.
A masszázs csak száraz hajjal történhet, hogy ne sérülhesse őket. Mozgásaink legyenek szelíd, nyugodt. Az ujjaknak teljesen a fejhez kell illeszkedniük, de a masszázs csak az ujjak párnái lehet. A fej masszázsvonalainak iránya - a haj növekedésétől kezdve, fentről lefelé és minden irányban. A masszázs hagyományos módon sztrájkolásra, dörzsölésre, kortyolgatásra, légzésre, vibrációra van osztva.
Simogatás. Az ujjak ujjai, a homloktól kezdve minden további fejjel, mintha fésülködnének a szőrszálon. Mozgathatja a kezét különböző irányokban vagy egymás felé.
Dörzsölés. Az ujjlenyomatok a radiális irányok koronájától masszírozzák a fejét. A mozgásoknak erősnek és energikusnak kell lenniük, majd körkörösnek kell lenniük.
Effleurage. Két kéz ujja van a fej teljes felületén. Mozgás - puha, nem erős.
Szopogatás és levegőztetés. A hajat le kell ragadni az ujjak közé, és óvatosan felfelé kell húzni a hajat, és oxigénnel kell gazdagítani őket.
Vibráció. Rezgő mozgások, hogy a fejét felülről lehúzzák.
A fejmasszázs utolsó fázisa a fésülés. Legalább naponta kétszer kell fésüldened a hajad. Tehát a hajat porról, szennyeződésről, egyenletes eloszlású faggyúkról tisztítják, oxigénnel gazdagodnak.
A fésüléshez jobb minőségű fésűt vagy kefét választani. Hetente egyszer, a hajkefe mosandó szappannal. Nem oszthat meg valakivel fésűt, ez a személyi higiénia egyedi dologja.
A haj fésülése minden irányba halad: először a növekedési vonalak mentén, majd fordítva, majd az oldalról a csúcs felé. A hosszú hajat óvatosan kell fésülni, a tippekből kiindulva, hogy ne sérüljön a haj.
A haj maszkot úgy kell kialakítani, hogy megfeleljen a típusnak. Nagyon hasznos a csalánfűzővel, bojtorján olajjal, pirospaprikával. javítják a haj kinézetét, gyönyörűvé és lágyabbá teszik őket.
A hajat és a fejbőrt rendszeresen és helyesen figyelje, majd a hajad fényes és gyönyörű lesz.