Először elég ahhoz, hogy az éjszaka után elfogyjon, és éjfél után lefeküdjön. Ettől a tested nem kap semmilyen hasznot, csak kárt. Ha fiatalabbak, vonzóbbak, szebbek és energikusabbak akarnak lenni, ma elkezdheti szeretettjeinek napi gondozását. Igen, igen, ma, nem holnap, és nem holnapután! Ha most nem kezeled magadat, akkor napok, hónapok és évek fognak átadni, és semmi sem változik. Nagyon nehéz lesz legyőzni lustaságát és tehetetlenségét. Ezért itt és most kell cselekedni. Hagyja el az összes házimunkát "később", és olvassa el az arc- és testápolás szabályait tavasszal.
Hatalmas hatással van a nő szépségére az arc bőrén. A sima, tiszta, kellemes árnyalat a tulajdonos bőrét élénk, vonzó, gyönyörűvé teszi. Nem minden nő tudja, hogyan kell megfelelően ellátni az arcot, ne vegye figyelembe a különböző évszakok hatását a gondozásra.
Sok, tavaszi édesanyjával rendelkező nő nem érez különleges élvezetet a meleg, napos időjárás kezdetén. Hol lehet örülni, ha az arc bőrén hámlik, a haj és a cilium esik ... Tavasszal sok pikkelyes és vöröses "sziget" jelentkezik a bőrön. Ezek olyan halott sejtek, amelyeket egy testmozgásban eltávolítanak a test felszínéről. Ahhoz, hogy a bőr normális megjelenésűvé váljon, számos eljárást kell végrehajtania: tisztítás, hidratálás, különböző maszkok és tömések alkalmazása.
Mielőtt a "telelés" után megmagyarázza a bőrre vonatkozó szükséges eljárások leírását, megjegyezzük, hogy a test normális állapotban tartásához nem csak szükség van rá, hanem megfelelő, racionális táplálkozásra, egészséges alvásra (napi legalább 8 óra). Tehát felejtsd el mindenféle zsetont, kekszet, szódát, édességet stb.
Próbálja meg minél több friss gyümölcsöt és zöldséget a tavasszal. Azonban még ezek a termékek sem képesek teljes mértékben kitölteni a szervezetet a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Sajnos, a zöldségek és gyümölcsök idővel nagyrészt elveszítik a hasznos anyagok kínálatát. Ezért bármely gyógyszertárban vásároljon multivitamin komplexet, amely segít fenntartani a testet kiváló formában.
A legrosszabb a téli-tavaszi időszakban a női testnek szüksége van a C, B1, B6, B12 vitaminokra. Ezek az anyagok felelősek az immunrendszer normális működéséért. Ha nem szeretné, hogy a szervezet vitaminhiányt szenvedjen, vegyen részt multivitamin komplexekkel egész évben.
Óvatosan ellenőrizze a napi menüjét: nem túl gyakran van benne sült, fűszeres és sós ételek? Végül is ez a fajta táplálék nagyon rossz a szervezet általános állapotában és különösen a bőrön: irritációk és kiütések jelennek meg rajta.
Sokan télen nyernek néhány kilót felesleges súlyt. Ez a tényező hátrányosan befolyásolja a bőr állapotát is: a bőrt télen, és így "nem édes", fáradtsággá válik, és itt a zsírsejtek kitölelik a gyengített pórusokat.
Ha a tél folyamán felépülsz néhány fontra, ne használjunk kemény étrendet a fogyásért, különben a bőre elcsuklik. Jobb reggelizés naponta, a friss levegőben több sétát tehet. Nagyon hasznos a fáradtsághoz a téli bőrápolás során: minden nap vegyen kontrasztot. Nem csak segít megszabadulni a gyűlölt keratinizált sejtektől, hanem erősíti az arc izmait is.
És most nézzük meg a bőrápolás alapvető szabályait tavasszal.
Visszatérve az utcáról, győződjön meg róla, hogy törölje le az arcát egy pamut törlővel, a kamilla és a hársfúvó kivágás oldatában. A Linden infúziót az alábbiak szerint készítjük el: egy kis mézet és 1 evőkanál. l. szárított hárs virágok, öntsük a virágokat forró vízzel 10 percig, engedjük le a vizet, törzsoldunk hozzá mézet hozzá. Az arcot nedves törlőkendővel törölje át, ne törölje szárazra, hagyja, hogy a nedvesség áztassa. A mész virág jól hangzik, és táplálja a bőrt.
Ha nem találta a mészvirágot, kozmetikai krémet vagy tónust készíthet, amely magában foglalja a növényi kivonatokat. Ezeket az anyagokat a smink alapjaként használt hidratáló krémekben is megtalálni kell.
Tavasszal, a téli időszaktól eltérően, jobb, ha teljesen megtagadják (vagy legalábbis használják) az alapozás és a por használatát. A bőre belégzése a tavaszon, a tejszín és a por megakadályozza ezt a folyamatot.
A meleg tavaszi nap nagyon hasznos a bõrünk számára, mert egyenletes sárgaságot ad a testnek, és vele együtt a D-vitamin.
Ne felejtsen el maszkokat is: tápláló, tisztító és hidratáló mind az arc, mind a test számára. A gyümölcsmaszkok előnyben részesítsék, fokozzák a bőr hangzását, és hasznos anyagokkal is ellátják.
Milyen öröm van a meleg napokban, bolyhos rügyek a felmelegedett fákon és a tavaszi napsütésben? Megkezdődik a vonzó vonzerő és a jó hangulat küzdelme, ami a pattanások, a kiütés és a "tavaszi hónapok" egyéb "ajándékai" banális kivágásához vezet. Ne rohanj a divatboltokba és orvosokba, akik gyakran nem felelnek meg a kozmetikai érzéseinek. E nehéz időszak alatt elegendő hatékony és egyszerű módszer és módszer van a bőr támogatására. Tudnia kell, hogyan kell gondoskodni az arcról és a testről tavasszal otthon és otthon.
Az első, és ami a legfontosabb, a gyönyörű, sima és egészséges bőr állapota a tisztaság. Egy ilyen egyszerű és elemi igazság. "Mosakodjunk meg, splash!" - Felhív egy gyermekversenst, propagandálva a nem gyermekek szabályait. Végy, légy szíves állni a zuhany alatt, látogasd meg a szaunákat és a fürdőket mindenkinek és folyamatosan. Minden nap szükségtelen zuhanyozás után mosható. Nem sok időt vesz igénybe, nagyon hasznos a bőr számára, különösen akkor, ha figyelembe vennétek azt a szokást, hogy "kényeztesse" az ellentétes lelkeket.
A fürdőt hetente két-három alkalommal veszik igénybe, miközben könnyű kombinálni a kellemes és a hasznos: a fürdő is kontraszt. De ne gondold, hogy egy nagyon hideg fürdő mindenki számára elfogadható. A víznek kellemesen hűvösnek kell lennie, és egy ideig forró folyadékban engedheti meg magának, de figyelembe véve a saját egészségét.
Ellenjavallt a hypertoniás betegek és a szívbetegségben szenvedők számára. A legfontosabb dolog az, hogy a fürdőbe merítés segíthet megszabadulni az elnyomó gondolatoktól és a pihenéstől.
Ennek a hiányosságnak a kezelésére nagyon hasznosak a keményítőből származó fürdők. A plusz az, hogy könnyen elkészíthetők, és nem pénzügyileg terhesek.
Fürdõ keményítõ hozzáadásával:
Szükséges a következő összetevők beszerzése:
- burgonyakeményítő 0,5 kg;
- meleg víz 2 liter;
Keverjük össze a vizet a hozzáadott keményítővel, amíg a szín nem egyenletes minden edényben, és öntsük a kapott oldatot a fürdőbe. Lie in it tizenöt percig, lehetőleg hetente egy-két alkalommal, mivel a keményítő a bőr sima és rugalmas.
Fürdõ korpa.
A szép szexi bőr túlságosan száraz bőrét lágyítja a korpás fürdők, amelyek összetevője egy pohár korpa. A szövetszalvétában vagy egy tiszta vászonzsákban ki kell önteni a korpát, és egy forró vízfürdőbe kell helyezni. Fürdés közben, enyhe, finom, finom érzéssel dörzsölje a testet egy tasakkal.
Az olajos bőr hatása csökkenti a fürdőket a hasznos gyógynövények keverékéből.
Gyógynövények.
Szüksége van egy pohár következő gyógynövényre: csalán, oregán, anya és mostoha, mész szín. Ezt az elegyet egy pohár forrásban lévő vízbe öntjük és egy órán át infundáljuk. Ezután a kapott oldatot szűrjük, és előkészített fürdőbe öntjük.
Kamillafürdõ.
Segít megszüntetni a peelinget és a száraz bőrt, eltávolítja a gyulladást.
A fürdőnek egy pohár kamillát és forró vizet kell venni, és fél órán keresztül állniuk kell az áztatott virágokat. Ezután gondosan törölje át és öntsön egy kész fürdőbe. A bőr garantáltan sima és puha.
A tavaszi avitaminózis kiütésekkel és irritációkkal hatékonyan segít a kád felszámolásában a következő összetételben.
Bőrkiütés a fürdőben.
Hozzávalók:
- egy tölgyfa kukorica 1 \ 2 szemüveg;
- 2 evőkanál szárított celandin;
- fű 3 evőkanál;
Mindegyik gyógynövényt öntsük külön tálba forró vízzel 0,5 literre. Minden infúziót egy órán át állítunk elő, majd szűrjük, keverjük és fürdőbe öntjük.
A pigmentált foltok elgondolkodó megjelenése eltávolítja a fürdőt fehérítő hatással.
Fehérítő fürdő.
Az elkészített fürdőben forró vízzel ki kell préselni egy vagy két citrom levét. Véve, látni fogja, hogy nem csak a bőr van fehérítve, de a pórusok sokkal szűkebbé váltak, mint azt mondja, a mély tisztogatásáról.
A bőr rugalmassága narancs felhasználásával fürdőt ad.
Összetétele 5-6 narancs és 3 evőkanál olívaolaj.
Az extrudált narancslé 0,5 liter meleg vízzel keverje össze, adjunk hozzá olajat, és öntsük a kapott elegyet fürdőbe. A szelíd és rugalmas bőr hatása legalább hetente egyszer megkezdődik.
A sápadt és élettelen bőr, különösen, ha nem lóg a lábain a rövid szoknyákban, nem is szabad elrontani a hangulatot, ha egy teafürdõt teszel. Természetesen azonnal a lábak nem válhatnak csokoládé vagy bronz, de a csapást lágyítják.
Egy teafürdő.
Keverj meg öt evőkanál teát egy pohár forró vízben. Amikor teát főzzük, hagyjuk tíz percig forralni, akkor szokásos a törés, és öntsük a fürdőbe.
Légy szép és egészséges!